باي او تارت البطاطا والشوفان باللحم

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

وصفة خليط بين فطيرة اللحم وكبة البطاطا بدون قلي ، مشبعة بدون ماتسبب الشعور بالخمول

باي او تارت البطاطا والشوفان باللحم

وصفة خليط بين فطيرة اللحم وكبة البطاطا بدون قلي ، مشبعة بدون ماتسبب الشعور بالخمول

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 5 حباتبطاطا 🥔
  2. نصف ملعقة صغيرة ملح وكاري
  3. بيضة
  4. كوبشوفان مطحون
  5. رشة هيل
  6. بقايا بطاطا حلوة مشوية (اختياري)
  7. الحشوة:
  8. لحم مفروم
  9. بصلة مفرومة
  10. ٧ بهارات
  11. ملح وفلفل اسود
  12. فلفل ملون
  13. علبة فطر
  14. قليل من الذرة المجمدة

الخطوات

  1. 1

    نسلق البطاطا بالماء والملح حتى تنضج ثم نهرسها ونتركها تبرد

  2. 2

    اثناء ذلك نحضر الحشوة بتذبيل البصل بالزيت ثم اضافة اللحم، الفطر، الفلفل والبهارات والذرة

  3. 3

    نخفق البيضة مع الكاري والملح نضيفها للبطاطا ونعجن ، نزود الشوفان المطحون حتى نحصل على عجينه متماسكة نتركها بالثلاجة لتبرد (نتذوقها لضبط الملح)

  4. 4

    نسخن الفرن على حرارة ١٨٠ درجة

  5. 5

    ندهن القالب ونفرد طبقة من عجينه البطاطا (للتعامل مع اي عجينة بالبطاطا ندهن اليد بالزيت) نضع رشة من الشوفان المطحون ليمتص السوائل الناتجه من طبخ الحشوة بالفرن، ثم طبقة اللحم ثم عجينه البطاطا ، بإستخدام فرشاة ندهن الوجه بالزيت مع رشة حبة البركة.

  6. 6

    ندخلها الفرن على الرف الاوسط حتى تنضج القاعدة ثم نفتح الشواية لتكتسب لون بدون تحريكها من الرف الاوسط (٢٥-٣٠ دقيقة للقاعدة و ١٠ دقائق للوجه) حسب حرارة الفرن عندكم

  7. 7

    والف عافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة