دجاج توسكان الايطالي
قيمة غذائية عالية تربط بين البروتين والمعادن الموجوده بالخضار المضاف بالاضافه لسهولة الوصفه
دجاج توسكان الايطالي
قيمة غذائية عالية تربط بين البروتين والمعادن الموجوده بالخضار المضاف بالاضافه لسهولة الوصفه
الخطوات
- 1
احضري مقلاة انزلي بالزبدة مع اضافة معلقتين زيت لعدم احتراق الزبدة
- 2
قطعي بالسكين الصدور بشكل رسمة مكعبات ولا تضغطي السكين لاخر الصدر حتى ياتيكي شكل مكعبات
- 3
رشي على الصدور ملح وفلفل اسود ورشة سكر خفيفه جداً
- 4
انزلي بالصدور الي الزبدة وقلبي من وقت لاخر حتى تحصلين على لون جولد ومستوي للتسوية قريب جداً من النضج
- 5
ارفعي الصدور من المقلاه وبنفس المقلاة انزلي بالبصله المبشورة وفص الثوم
- 6
ثم انزلي بالطماطم وبعدها ملعقة الدقيق وقلبي دقيقة وبعد ذلك انزلي بالسبانخ دقيقة وانزلي بكوب اللبن دقيقة وانزلي بالصدور مرة اخرة
- 7
مع اول غلوة اصبحت الدجاج جاهز للتقديم
- 8
ثم انزلي بكوب اللبن ب
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
دجاج كنتاكي دجاج كنتاكي
هذه الوصفه ممكن تعديلها حسب الذوق والمتوفر احيانا اعملها بالشوفان او رقاءق الكورن فلكس او الطحين والبقصم حسب المتوفر
-
-
-
-
-
-
دجاج بالخُضار دجاج بالخُضار
#ماستر_شيفطبق صحي و سهل و بِ قدر واحدتابعوني على InstagramMarosha.88
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات