بانكيك الموز والشوفان الصحي
zezoo @cook_14289738
بانكيك الموز والشوفان الصحي
الخطوات
- 1
نفصل صفار البيض عن بياضه ، ونخفق البياض حتى تتكون الرغوة
- 2
نخلط صفار البيض مع الموز والشوفان والبيكنج بودر والفانيلا حتى تتجانس المكونات جيداً
- 3
نضيف بياض البيض ونقلب الخليط بالملعقة حتى لا نخسر الرغوة
- 4
نضيف الحليب بالتدريج ونحرك المزيج حتى نحصل على خليط شبه سائل ثم نضيف رقائق الهيرشي ونمزجه
- 5
نأخذ مقدار ربع كوب لكل حبه ونحمرها على سطح تيفال على حرارة هادئة من الجهتين
- 6
يزين الطبق بالتوت والعسل
وصفات مشابهة
-
-
بانكيك الصحي بسمسم المطحون بانكيك الصحي بسمسم المطحون
#بداية_خير#وصفات_صحية_gulanوصفة موضحة بالفيديو
-
-
مافن الموز والشوفانالصحي مافن الموز والشوفانالصحي
هذا المافن هوتحليه صحيه أو سناك ،قليل السعرات القطعة الواحدة فيها١٢٤سعره حرارية ،،لكل من عامل دايت وحاب يحلي ،،بدون ولازيت ولاسكر
-
-
-
-
-
-
كيكة الموز بالشوفان كيكة الموز بالشوفان
#تحدي_الحروف ( حرف الكاف ) ( من ألذ الكيكات الصحية والمشبعة أتمنى تجربوهاا )
-
بانكيك صحي بدون دقيق و سكر بانكيك صحي بدون دقيق و سكر
#صدقة_جاريةوصفة موضحة بالفيديو#وصفات_صحية_gulan -
بانكيك بالبطاطا الحلوة بانكيك بالبطاطا الحلوة
#وصفات_الشتاء #بانكيك #بانكيك_بالبطاطاالحلوة #فطور
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6414649
التعليقات