#يوميات_رمضان

#سلطة وصفة لطباخة sudha agrawal سلطة مغذية و مشبعة لاحتوائها على نسبة عالية من بروتين thank you my dear for your tasty recipe

#وصفات_صحية احب وصفات باذنجان بكل انواعها و خصوصا تبسي بس احضرها بدون قلي

#وصفات_بلطماطم

#التحدي_الذهبي

#وصفات_بالبصل#الشيف_الذهبي وصفة صحية تقدم مع سلطة لاصحاب الدايت او بجانب الرز الابيض او رز بالشعرية

#وصفات_صحية وصفة جميلة لاصحاب الدايت او محبي اكل الصحي هذه الكمية تعمل ٨ قرص من دونات و يمكن مضاعفة مكونات تقدم مع شاي بالقرفة او شاي كرك تكون طعمهم متوازن

#اكلات_صحية#وصفات_صحية_gulanطريقة موضحة بالفيديومربى طعمها كثير طيبة تحفظ في البراد لمدة اسبوع فقط لان اذا بقت اكثر يتغير طعمها لانها بدون سكر لكن اذا حضرنا كمية كبيرة يمكن نحفظها في حافظات صغيرة ونحفظها في الفريزر لحين الاستخدام ومن استخداماتها تقدم في وجبة الفطور مع جبنة او لبنة و قطعة من الخبز او توست الشعير او الشوفان او في تزيين جيز كيك او كب كيك او بانكيك او مع زبادي يوناني ....

#وصفات_صحية وصفة صحية مناسبة للي يتبع نظام ريجيم و نباتيين