قلیه میگو

👩‍🍳Merfaniazar
👩‍🍳Merfaniazar @M_erfaniazar

#قلیه_میگو
غذای محلی جنوب کشور

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. ۴۰۰ گرممیگو
  2. سبزی قلیه (گشنیز ۲۵۰ گرم و شنبلیله ۵۰ گرم
  3. ٣ ق سپیاز سرخ شده
  4. ۴ حبهسیر
  5. نمك و فلفل ، سیاه و زرچوبه به مقدار لازم
  6. ۱ قاشق غرب گوجه
  7. روغن به مقدار لازم
  8. ۱٫۲ لیوانتمرهندی
  9. ۱ قاشق غ آرد

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا تمرهندی را داخل کاسه ای با یک لیوان آب خیس کنید اجازه بدید خوب خیس بخوره تو این فاصله سبزی ریز خرد شده را توی تابه یا قابلمه روی حرارت ملایم تفت میدیم تا آب سبزی جمع بشه و به میزان‌ لازم‌ روغن اضافه میکنیم تا سبزی سرخ شود سپس‌ آرد، رب گوجه، پیاز داغ و سیر رنده شده را به همراه زرچوبه و فلفل اضافه کنید یکم که تفت خوررد تمرهندی را از صافی رد کنید و آب تمرهندی را به سبزی اضافه کنید

  2. 2

    نمکش و میزان کنید ممکن تمرهندی شور باشه اصلا نیاز به اضافه کردن نمک نباشه درب ظرف و بذارید تا سبزی با حرارت ملایم بپزه روغن بندازه بعد میگو های رگ گیری شده و شسته شده را به خورشت اضافه کنید اجازه بدید خورشت جابیفته بعد از اضافه کردن میگوها خیلی نیاز به پخت نیست تقریبا ۱۵ دقیقه کافیه میگو در اثر حرارت زیاد سفت میشه.

  3. 3

    میزان سیر و تمرهندی را نسبت به ذائقه تون میتونید کم‌ یا زیاد کنید.
    بجای میگو از تن ماهی یا ماهی سرخ شده هم میشه استفاده کرد که در این صورت قیله ماهی یا قلیه تن ماهی نوش جان میکنید.

    Insta: merfaniazar

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
👩‍🍳Merfaniazar
در

دستورهای مشابه