#پاستا_کوکپدیها بچه ها عاشقشن

این غذا برای افرادی که به فست فود علاقه زیادی دارند.

جامبو شلز یا پاستا صدفی نوعی از پاستا هست که اندازه بزرگی داره و میشه داخل اون رو با مواد میانی مختلفی پر کرد. طرز تهیه اون خیلی آسونه برای همین معمولا به عنوان فینگرفود توی مهمونی ها ازش استفاده میشه. من به شکل سوخاری درست کردم که خوشمزه ترم میشه🤩🥙🌯رول ژامبون سوخاری رو هم در پست های بعدی میذارم.امیدوارم درست کنید و لذت ببرید🌹مهارت های پایه ای و نکات مهم در پخت پاستا🍝🥟🍜#پاستا#پاستا_صدفی#جامبو_شلز#جامبوشلز#جامبو_شلز_سوخاری#سوخاری#فینگرفود#میز_تولد

#پاستامن که عاشقشم. متاسفانه کالری بالایی داره. خیلی خوشمززست. پیشنهاد میکنم این دستور حتما امتحان کنید. من از خواهرم یاد گرفتم. لطفا عکس کامل باز کنید

#فینگرفود

این یه دسر سنگین و خوشمزه اس .البته به افرادی که اضافه وزن دارن اصصصصلا توصیه نمیکنم😁

این توپک و بچه ها خیلی دوست دارنبرای بچه هایی که سیب زمینی آبپزو دوست ندارن بهترین روش برای خوردن اون توسط بچه هاس و همچنین مواد میانی توپک بچه ها رو تشویش به خوردنش میکنن

یه غذای مقوی و خوشمزه که حسااابی سیرت میکنهپیشنهاد میکنم یکبارم که شده برای صبحانه درستش کنین#املت#املت_شکم_پر

#پاستا_کوکپدیها

سینه مرغ یک غذای بسیار محبوب است. به خصوص برای بدنسازان و افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند. مرغ را می توان بدون نگرانی در مورد افزایش کالری مصرف کرد، زیرا کالری کم و درصد بالایی پروتئین دارد. به روش های مختلف تهیه و مصرف می شود، مانند: افزودن آن به سالاد، ساندویچ و سوپ که باعث مقوی تر شدن غذا می شود

خیلی عالیههههههههاین پاستا سریع السیر گزینه مناسبیه برای وقت هایی که کار دارید یا بچه ها دلشون غذای متنوع و خوشمزه میخواد

#پاستا

http://hph.co.ir/consulting?HPH=HPH20220426224808دوستان اگه کسی سوالی در مورد پوست و مو داره میتونه روی لینک بالا 👆👆 کلیک کنه و یه مشاوره رایگان پوست و مو بگیره 🥰🥰🥰#رول_مرغ #سوخاری #سرخکرده #رول_مرغ_شکم_پر #کوک_اسنپ #مرغ_سوخاری

#سرآشپز_طلایی#سالاد#پاستا#سالاد_پاستا#شام _سبکگزینه ی مناسبی برای شام سبک هستش 😊

برای افرادی که دوست دارند رژیم غذایی داشته باشند در وعده های ناهار و شام گزینه خوبی می باشد.مواد و اندازه ها آزاد است.

پیتزا خوشمزه ست ولی کالریش بالاست بخصوص پنیر پیتزاش که دیگه نگو، من سعی کردم با دستکاری مواد اولیه یک پیتزای رژیمی بپزم که برای افرادی که خیلی پیتزا دوست دارن اما رژیم دارن هم استفاده بشه

#بهترین_دستور_مناین پیراشکی خوشمزه و فوری و پر کالری برای میان وعده بچه ها خیلی مناسبه زود آماده میشه اگر رژیم و یا اضافه وزن داریدبه شما توصیه نمیکنم چون اگر درست کردید به هیچ عنوان نمیتونید ازش بگذرید🤷‍♀️😋😋😋

یکی از محبوبترین و معروفترین پاستا ها، پاستای آلفردو است. در این دستور برای راحتی با مواد آسان نری پاستا رو آموزش میدم و نیازی به پنیر پارمسان نیست. حتما امتحان کنید که خیلی خوشمزه و راحته😋

#سرآشپز_طلاییمزه آش فوق العاده است حتما حتما یه بار هم شده امتحان کنید ، فوق العاده عالی برای مهمونی ها و دورهمی ها میتونید در کنار غذاتون داشته باشید یه فینگر فود عالیه 🌺🌺🌺

توپک های سیب زمینی سوخاری خوشمزه را بچه ها عاشقش میشن

دیگه رژیم گرفتن سخت نیست وقتی میشه پیتزای پروتئینی خورد😍👌🏻این پیتزا نه آرد داره نه نون آماده.شاید باور نکنید ولی فقط ۲۲۵ کالری داره مهمتر از اون ۲۹ گرم پروتئین به بدن میرسونه و این مقدار برای یک وعده خیلی چشم گیره.برای اینکه کالری هر غذایی رو دقیق متوجه بشیم کالری شمار کرفس رو روی گوشی نصب میکنیم و مقدار دقیق هر ماده غذایی که توی غذا استفاده شده رو به صورت خام یا پخته وارد میکنیم. و بعد از جمع بندی مقدار پروتئین و کربوهیدرات دریافتی بدن رو در نظر میگیریم به ازای هر یک کیلو از وزن بدن ۱/۲ باید پروتئین دریافت کنیم .یعنی وزنتون رو در ۱/۲ ضرب کنید . حالا مقدار محاسبه شده رو توی وعده های صبح ظهر شب و میان‌وعده ها قرار بدید .بااین کار هم عضله از دست نمیدید و هم چربی سوزی میکنید😍👌🏻 لاغری اصلا سخت نیست فقط کافیه بدونید چی و چه مقدار بخورید.براتون آرزوی سلامتی و کنترل اشتها دارم☺😘#پیتزا#پروتئینی#ترخون#سوپر_آشپز#رژیمی

این دستورو خودم اختراع 🤩🤩 کردم الان بعضی وقتا برای پسرم درست میکنم چون بچه ها معمولا علاقه ای به خوردن پلو و خورشت ندارن .وقتی به شکل کوفته در میارم بهتر میخوره

سیب زمینی شکم پر پیش غذای ساده و لذیذیه که هم طعم و مزه خوبی داره و هم ظاهری زیبا و همه به خصوص بچه ها عاشقشن بچه های منم مستثنی نیستن و عاشق این خوراک خوشمزن برای همین امروز عصرونه براشون درست کردمواقعا عالی شده بود 😋😍 جای همه دوستان و عزیزان سبز🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#فست_فود_خونگی#شاهزاده_خانه

این دسر مقوی و پرکالری رو برای بچه ها و افرادی که بدنسازی کارمیکنن توصیه میکنم.

#سرآشپز_طلاییمناسب برای افرادی که بچه دار هستن.

سالاد پاستا یا همون سالاد ماکارانی خودمون یکی از غذا های خیلی خوشمزه مجلسی به حساب میاد 😋از اونجایی که این غذا یه غذای سرد هست میتونیم اون رو برای پیک نیک ، تو راه و یا مدرسه بچه ها هم درست کنیم 👌🏻🤭

غذای خیلی خوشمزه ای هست مخصوصا که در آخر کمی روغن زیتون بودار بهش اضافه کنید 😋😋#سرآشپز_طلایی#پاستا

پاستا شکل دار فروشگاه تموم کرده بود بچه ها هم دلشون پاستا خواست منم این فکر زد به سرم و نون لازانیا داشتم خردشون کردم و بقیه ماجرا....... 😇✋

#پاستا_پیتزایی#پاستامقداری از ماکارونی ظهر باقیمانده بود و بچه ها هوس پیتزا کرده بودند ، منم این خوشمزه رو براشون آماده کردم.

خوب دوستان فعلا روش آشپزیه من اینجوریه که یسری چیز ها رو میبینم و ازشون چیزی که میشه رو میپزم و اینکه این قارچ سوخاریمم مثل همیشه تو صبح پنجمشبمون فکر پختش تو زهنم اومد و اینکه خیلی عصرونه ساده و آسون و خوشمزه ایه و پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحانش کنید ... 😋#آشپزی #قارچ_سوخاری #خودمپز #کوکپد #خوشمزه #غداهامون #قارچ #خونگی #غذای_سالم #لایک_کن#دستور #نوش_جان #فلفل#cookpad #food#