ماکارونی با سویا

مراحل تهیه
- 1
سویا را با آب جوش برای نیم تا یک ساعت خیسانده و به آن نمک اضافه می کنیم.
- 2
بعد سویا را آبکشی کرده و خوب در دست فشار داده تا آبش گرفته شود.
- 3
درون ظرف روغن ریخته و سویا، پیاز رنده شده و نمک، فلفل، زردچوبه و رب گوجه را ریخته و با حرارت ملایم تفت می دهیم. پودر تخم گشنیز و زیره سبز را اضافه می کنیم. و باز تفت می دهیم. این مرحله روغن را بیشتر بریزید که برای دم دادن ماکارونی دیگر احتیاجی به روغن نداشته باشید.
- 4
زیرا رب گوجه در روغن خوب با مواد تفت بخورد و رنگ باز کند.
- 5
قابلمه ای را پر از آب کرده و طبق دستور روی بسته ،نمک را می ریزیم. وقتی هنوز مغز ماکارونی خام است از روی حرارت برداشته و آبکشی می کنیم. آب ولرم ریخته و لعاب ماکارونی ها را می گیریم.
- 6
البته در حین پخت و قبل از آبکشی یک ملاقه از آب داخل قابلمه را بر داشته و به سویای در حال پخت اضافه می کنیم.
- 7
ته قابلمه کمی روغن ریخته و سیب زمینی یا نان گذاشته و یک ردیف ماکارونی و ردیف بعد مواد سویا را می ریزیم.
- 8
دمکنی گذاشته و حرارت را کم می کنیم.زمانی کمتر از دم کشیدن برنج می خواهد.
- 9
بعد از سرو کمی آبلیموی تازه روی ماکارونی ها بریزید.
- 10
من برای پخت ماکارونی ها یک قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کردم.
- 11
رب گوجه را بر حسب سلیقه خود می توانید افزایش دهید. نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
ماکارونی سویا با سبوس اضافه
ماکارونی غذایی است که باید با عشق پخته شود، و در کنار خانواده دور یک میز، با لبخندها و گفتگوهای صمیمی، خورده شود تا طعم واقعی زندگی را احساس کنیم.❤️#ماکارونی#غذای_گیاهی#سویا#کدو_سبز#غذای_سالم#تهدیگ#سبزیجات#آشپزی_با_عشق#غذای_خانگی#سبوس حمیدرضا -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ماکارونی ۱/۲ با فلفل دلمه رنگی
ماکارونی ۱/۲ نازک ترین قطر رشته ماکارونی است که موقع پخت بهم نمی چسبه ، ضمن ایکنه بسیار خوش طعمه ، چاشنی و طعم دهنده غذا را نیز خیلی راحت جذب خودش میکنه. این ماکارونی نیازی به جوشاندن زیاد نداره ، همینکه داخل آبجوش ریختین ، حدود ۳۰ ثانیه بعد آبکش کنید چون بعداً موقع دم کردن نرم خواهد شد.#ماکارونی#ماکارونی_نازک#ماکارونی_با_فلفل_رنگی#فلفل_دلمه_ای#سوپر_آشپز نسرین -
-
ماکارونی باسبزیجات
#سراشپز_طلاییيک روز زندگي راروشن بيني ، بهتر از صد سال عمر در تاريکي است.“بودا” ❄atefeh❄ -
-
-
-
-
ماکارونی با سویا
من همیشه فکر میکردم ماکارونی با سو یا تنها ، خوب نمیشه ولی خوشمزه س.#سرآشپز_طلایی خانوم آروم -
-
ماکارونی با سویا
ماکارونی جان که معرف حضورتون هستند و دیگه نیاز به تعریف نداره ....این بار پر از پروتئین #سویا Pary -
-
-
-
❤ماکارونی فرمی با سیب زمینی آبپز
به نظرم سالم تر از مایه های پر چرب و پر از روغنه#ماکارونی#سیب زمینی ❤FATEMEH❤ -
انواع ته دیگ برای چلوها و ماکارونی
#چالش_نوروزی#مدال_طلا#انواع ته دیگها و ته چین برای ته چلوها و ماکارونیمواد گفته شده برای ته دیگ ۸ نفرس Shiva -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)