دوستان غير وگان مي توانند بدون گوشت یا مرغ و فقط با قارچ این غذا رو آماده کنند .#رژیمی #کم_کالری #غذای_سالم #خوراک

#سرآشپز_طلایی

ادويه ها و آلو عناصر اصلي تعيين كننده ي طعم اين غذا هستند كه مي توان با توجه به ذائقه ميزان آن ها را كم و زياد كرد

اينم يك خوراك مرغ بسيار خوشمزه و من دراوردي با ادم حرف ميزنه😋

#جشنواره_نوروزی#مدال_نقره

💔برای شفای زخم‌های عاطفی، راهی جز #بخشش وجود ندارد.🔸ببخش آن‌هایی را که به تو صدمه زده‌اند؛ حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آن‌ها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.🔸تو آن‌ها را می‌بخشی، نه به این دلیل که آن‌ها مستحق بخشش‌اند. 🔸تو آن‌ها را می‌بخشی زیرا دوست نداری با یادآوری آزار و اذیت آن‌ها خود را رنجیده خاطر کنی.🔸وقتی زخمی را لمس می‌کنی و احساس درد نمی‌کنی، بدان که به معنای حقیقیِ کلمه، بخشیده‌ای.🔸خود را نیز ببخش. اگر خود را ببخشی،آنگاه می‌توانی خود را بپذیری و خود را دوست بداری.🔸 بخشش خود، آغاز رویش عشق در دل است. 🔸 بخشش خود، موهبتی‌ست آسمانی که هم چون بارانی شفابخش می‌بارد و آلودگی‌ها را می‌شوید و زخم‌های عاطفی تو را شفا می‌دهد#بخشش_راه_رستگاری_است..................#سرآشپز_طلایی#پاييز

#سرآشپز_طلایی

يه غذاي كاملا گياهي، رژيمي و ساده كه براي شام شب عاليه. من معمولا وقتي مي بينم گوجه ها تو يخچال دارن نرم ميشن و بزودي ممکنه خراب بشن، با گوشكوب برقي خوب لهشون ميكنم و تو فريزر نگه ميدارم واسه اين غذا و خيلي غذاهاي ديگه حسابي كاربرد داره. كدو هام زيادي تو يخچال مونده بودن ديگه وقت خوردنشون بود ولي شب خورشت كدو و پلو ابدا😱. خوب حاصل اين غذاي ساده و خوشمزه و رژيمي شد. هيچي هم دور ريخته نشد. پياز و سيب زميني هم كه معمولا هست تو خونه. درست كنيد و لذت ببريد.

اين دستور پخت رو از مادر شوهر جان ياد گرفتم و خودم عاشقشم ،با گوشت چرخ كرده هم خوب ميشه😉😋

#سرآشپز_طلایی#كوكپد#غذای_شمالی

#سرآشپز_طلایی#خوراک_کدو#غدای_رژیمیاین خوراک خوشمزه رژیمی بدون گوشت واسه وعده شام سبک #رژیمی بسیار عالیه من این رسپی خوشمزه رو با دستور خانم @مریم خلیقی نازنین درست کردمامیدوارم شما هم اگر دنبال غذاهای رژیمی هستید درست کنید و لذت ببرید

#سرآشپز_طلايىتا جاي كه تونستم كه چرب درستشون كردم هم برنج هم خورشتم هركدوم با يه قاشق روغن

شام ساده همراه با نان#نارنجی

هر وقت كه مرغ ميگيرين ١ يا ٢ قسمتشو تكهاي كوچيك ريز كنين بگذاريد فريزر كه هروقت خواستين اين سبك درست كنين راحت باشين😉#غذای_فوری

#غذای_سريع

(آبپز و رژيمى)طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد،چنان عشق بورز...که حتی تنفر راهش را بگیرد و برودو طوری خوب زندگی کنکه حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود...!این زندگی نیست که می‌گذرد ما هستیم که رهگذریمپس با هر طلوع و غروب لبخند بزن مهربان باش و محبت کن#سرآشپز_طلايى#آبپز#رژيمى#سوپ_ساده#مرغ_ورمشيل#خانه_تكانى

#عکاس_طلایی

تك نفره