#چالش

#سرآشپز_طلاییامیدوارم زندگیتون پر از امید باشه.

#سوپ_جو_پرک_رشته#سوپ_فوریمعمولا از غذاهای آماده خیلی به ندرت استفاده می کنم ، این سوپ های آماده و فوری طعم و لعاب خوبی به سوپ میدهند.

جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنی است.#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

#سوپ_جو

#غذای_رژیمی_چالش_غذای_سالم سوپ جو رژیمی گزینه‌مناسبی است تا کمک کنه علاوه بر خوشمزززززه و مقوی بودنش احساس گرسنگی رو تا ساعتها برای ما رفع کنه جو به دلیل دارا بودن مالت در جذب پروتئین نقش داره و همچنین پروتئین در جذب و دفع چربیها خیلی موثره همچنین سینه مرغ که سرشار از پروتئین هستش و در جذب و دفع چربی ها کمک میکنه کرفس هم نقش به سزایی در دفع چربی ایفا میکنه بنابراین اگر رژیم سلامت رو شروع کردید حتما این سوپ رو در برنامه غذایتون گنجانده و لذتشو ببرید بخورید و لاغر بشید🧞‍♀️

سلام به دوستان عزیزم امیدوارم حال دلتون خوب باشهچند هفته ای نبودم متاسفانه صفحه کوکپد من پاک شده بود و نتونستم در خدمتتون باشماز امروز در این صفحه کوکپد در خدمتتون هستم با غذاهای متنوع و خوشمزه

#سوپ #عدس #جو #سرآشپز_طلاییسلام دوستان آن شاالله که همیشه سالم و سلامت باشیداما اگه خدایی نکرده مریض شدید این سوپ خوشمزه رو حتما امتحان کنید با خوردن دو سه وعده حال شما بهبود میابد،.

سوپ

ترش واش خورش یا خورش آبکی یکی از خوشمزه ترین خورشت های استان گیلان است.در واقع غذای مخصوص شرق گیلان هست. این غذا درون ظرفی به نام گمج پخته میشه.گمج یکی از اصلی ترین ظروف سفالی و محلی استان گیلان است که آن در تهیه و طبخ انواع خورِشت و غذاهای محلی ( قیمه، فسنجان، باقلاقاتق، اناربیج،آبکی خورشت و…) استفاده می کنند. اگرچه امروزه ظروف فلزی جایگزین این نوع ظروف شده اند اما هنوز هم در بین خانواده ها، هستند افرادی که برای سلامت خود از دیگ های سفالی و یا گمج استفاده می کنند.برای پخت و پز درون گمج سفالی حتما از شعله پخش کنی مناسب استفاده کنید.به مدت 1 ساعت آب سرد را درون گمج سفالی قرار دهید تا آرام آرام به جوش بیاید.در حین پخت خورشت و غذاهای محلی حرارت را بسیار کم کنید تا مواد به آرامی پخته شوند.در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان حرارت را در ابتدای کار بسیار زیاد نکنید چراکه در این صورت به گمج شما شُک وارد خواهد شد و در نهایت گمج ترک می خورد.با رسپی دوست گل کوکپدی@cook_137413749#ترش_واش_خورشت#خورشت_شمالی#غذای_شمالی#ترش_واش_خورشت_در_گمج#خورشت_ترش_واش_آبکی#آبکی_خورشت#ترش_واش_خورشت

سلام به دوستان خوبه کوکپد ای امروز اومدم براتون یک سوپ خوشمزه درست کنم امیدوارم از این دستور لذت ببرید♥😋🧀🍔😝

مواد لازم برای یک سوپ کاملا گیاهی و خوشمزه و فاقد چربی . جو نقش مهمی در لاغری داره حتما امتحان کنید . #غذای_سالم #رژیمی #کم_کالری #سوپ

به جرات میتونم بگم عین سوپ رستورانی هست عاااالی و فوقالعاده خوشمزه

#سراشپز#سوپ#رژیمیدوستان این سوپ رژیمی هستش و طعم خوبی داره و کسانیکه قصد کاهش وزن دارند گزینه خوبی هست براشونمن خودم کاهش وزن چشمگیر داشتم و خیلی سوالات درباره رژیم و غذاهایی که مصرف میکردم سوال میشدعزیزان این سوپ ها که درست میکنم خیلی سیر کننده هستن و شما باید غذاهایی رو مصرف کنید مدت زمان بیشتری شما رو سیر نگه میداره امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

در این فصل خیلی ها سرما می خورند و این سوپ بسیار خوشمزه برای درمان آنها بسیار موثر است . حتما امتحانش کنید 👌🍜

#سرآشپز_طلایی #سوپ_پاییزیسوپ جو پرک بدون مرغسوپ قشنگم الهی فدات شم نتونستم قشنگ دیزاینت کنم چون درست وسط اثاث کشی هستم و فقط خواستم از این هشتگ خوشمزه عقب نمونم🤭🥺🥴😊😂🙋

#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو

#مجلسی

#زنجان💙 خیلی دوسش دارم خیلیم سادس حتما امتحان کنید

سلام دوستان!اسفند ماه همیشه جزء بهار محسوب میشه. بهتره که در این ماه و فروردین و اردیبهشت غذاهای سبک و لطیف بیشتر مصرف بشه.خون در بدن ما در این چند ماه، دچار هیجان میشه. اگر در زمستان غذاهای سنگین مصرف کرده باشیم در بهار خواب آلود هستیم و بدنمون تحمل هیجانات خون رو نداره.با خوردن غذاهای سبک کمک می‌کنیم تا حال بهتری داشته باشیم.پس من عید می‌خوام غذاهای سبک درست کنم تا حال بهتری داشته باشم و زیباییهای طبیعت رو بیشتر ببینم و لمس کنم. زیر باران بهاری خیس آب بشم و قطرات قشنگش رو حس کنم. بوی گلهای قشنگش رو با تمام وجودم استشمام کنم. البته با شما دوستان گلم😅برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺🌺🌺

#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#سوپ_جو_عدس ممنون از دوست خوبم مینا جان❤@mina_dmr

به نام خداامروز سه شنبه هر غذایی میپزم نذر ائمه ی بقیعبا تشکر از مهربانوی عزیز@mehrbano_849097#فصل_خزان#سوپ_پاییزی

#سوپ#سرآشپز_طلایی#هدیه های_کوکپد جانبا سلام خدمت دوستان عزیز 🌹🌹🌹 دیروز هدیه دوم چالش# سرآشپز_ طلایی برام فرستاده شد که جاداره از تمام مدیران کوکپد تشکر و قدر دانی کنم و همچنین از شما دوستان عزیزم که با نظرات و ایموجی ها تون مایه دلگرمی بنده هستید 💟💟💟سپاسگزارم🙏🙏💝💝

#سوپ_مرغ#سوپ_جو ریحانا #چالش غذاهای گرم. بسیار خوش طعم و لذیذ کسایی ک سرماخوردن و اشتها ندارن ب اشتها میاااااان

زن ها می توانند در اوج دلتنگی لبخند بزنند، آواز بخوانند، غذای دلخواهت را تدارک ببینند، کودکانه با بچه ها بازی کنند.زن ها می توانند با قلبی شکسته باز هم دوستت بدارند، ببخشند و بخندند...تو از طرز آرایش موهایش یا رنگ لب هایش، لباسش یا حتی حرف هایش هرگز نمیتوانی حدس بزنی زنی که روبرویت ایستاده دلتنگ یا دلشکسته است..." زن بودن کار ساده ای نیستشبتون به دور از دلتنگیسلامم🥰🥰#خورشت#خورشت_کنگر#سرآشپز_طلایی

#سوپ#سرآشپز_طلایی

من در این سوپ از گردن و بال مرغ و گاهی از کتف مرغ استفاده میکنم. در این دستور به جای مرغ از بوقلمون هم میشه استفاده کرد و به جای آب نارنج، آب لیمو میشه استفاده کرد.

#سراشپز_طلایی #رژیمی#کم کالری

امروز میخوام بعد از مدت ها این دستور عالی و راحتو براتون بذارم.و درضمن برای کسانی خشکی پوست دارند وهم چنین برای افرادی که مدام گرسنه میشن عالیه و خودم جزو این دسته از افراد هستم.🤗😋