#سرآشپز_طلاییمعمولا سبزیجات بخارپز خیلی طرفدار نداره اما به این روش خیلی خوش مزه میشه و تمایل بیشتری بهش پیدا می کنید امیدوارم خوشتون بیاد دوستای عزیز ❤️❤️❤️❤️

این نوشیدنی رو یاد میدم هم رژیمی هست هم مقوی هم برای بچه هاتون درست کنید که صبحونه نمیخورن خلاصه که خیلی سالم هست.#رژیمی #شیر #صبحانه

🎀 بمب انرژی ورزشکاری 🎀 این غذا تقریبا تبدیل شده به صبحانه هر روز من و حالا توی ایام ماه مبارک شده سحری ایده‌آل!!! مخصوصا وقتایی که خاب موندی و نمیدونی چجوری توی ۵ دقیقه هم غذا بخوری هم آب که کمتر تشنه و گرسنه بشی این غذا یکی از بهترین انتخاب هاست!#سحری #ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی #اوتمیل #جو_پرک

هی نگید یه روز خوب میاد باور کنید همه ی روز های خوبتون داره میره....🥀🍂یه صبحانه ی کاملا ساده و خوشمزه و مقوی البته برای عصرانه هم خوبه اگه بهش شکلات اضافه نکنید رژیمی میشهامیدوارم خوشتون بیاد🥰😍

این لگیمات به شدت شیرینی خوشمزه و آسونیه من که دوسش دارم امیدوارم خوشتون بیاد

من که دوسش دارم و جای حرفی نمیمونه امیدوارم شما هم خوشتون بیاد 🙈❤#ژله #ژله_تزریقی

صبونه ای خیلی راحت پرخاصیتخوشمزهو فوری که مطمعنا پای ثابت خونتون میشه .😊#مقوی#صبحانه#اوتمیل#فوری#راحت#مقوی

باعرض سلام یک نوع خوارک مرغ درست کردم از دوستم که اهل پاکستان هست یاد گرفتم پراز ادویه های خوب و خوش بو هستش و کمی هم تند درکنارش خورشت بادمجان هم درست کردم امیدوارم خوشتون بیاددرضمن من چون رژیم دارم کمی کینوا هم پختم که جایگزین برنج کردم و عکس آن را هم گذاشتم امیدوارم خوشتون بیاد

این خیلی خوش مزه شد اسفنجی هم شد واقعا عالیه درست کنید و عکسشو به کوک اسنپ بفرستید و امیدوارم خوشتون بیاد😋😋

اولین باره که درستش کردم .خیلی خوشمزه هستش .پیشنهاد میکنم شما هم از این خوشگلا درست کنید

سلام دوستان من این لواشکهای خوشمزه رو مدل آب نباتی درست کردم امیدوارم شما هم خوشتون بیاد 👌😍😋#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#صبحانه

#سرآشپز_طلایی #دسر#ژله #ژله_رنگین_کمانی #ژله_میان_تهی لا به لای گل سرخ🌸🍃در میان کوچه ی سبز خیال🌸🍃شادیت حس قشنگیست🌸🍃که من میطلبم، ای دوست🌸🍃شبتون_زیبا🌸🍃‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سلام دوستای گل و نازنینم حال و احوالتون چطوره امیدوارم تا این لحظه از سال ایام به کامتون بوده باشه حلول ماه مبارک رمضان رو به همه شما تبریک میگم امیدوارم تو این ماه حکمت خدا با آرزوهای قشنگتون یکی بشه🙏ژله براتون آوردم جیگرررررررر😍خیلی نازن امیدوارم خوشتون بیاد تقدیم نگاه زیباتون🌹

#سرآشپز_طلاییاین مدل کاچی که ما درست می کنیم بیشتر برای مواقعی که احساس می کنید بی انرژی هستید دل درد دارید و اینا..... خیلی کاربردیه. امیدوارم حالتون همیشه خوب باشه💕💕💕💕💕💕💕💕

#سرآشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #خوشمزه #صبحانه #مقوی #سالمیه صبحانه ی مقوی هست .چهار شیره به تنهایی مقوی هست و با گردو و کنجد مقوی تر میشه و خوشمزه تر 😍🍓

دوستای گلم من خودم قطاب خیلی دوست دارم امیدوارم شما هم خوشتون بیاد 😉✌️

امروز برای صبحانه این پنکیک خوشمزه 😋 ی رژیمی و درست کردم . برای تنوع دادن به وعده های صبحانهاون شکلات 🍫 هم تلخ هستش که آب کردم روش ریختم .میتونید به جای شکلات از عسل هم استفاده کنید .مزه آش و دوست داشتم ☺️ البته نصف بیشترش و بچه ها خوردن 😄 همش به به و چه چه میکردنمنم گفتم بیام با شما به اشتراک بذارم ☺️امیدوارم شما هم خوشتون بیاد .

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم. اگر دنبال یه غذای سالم و مقوی هستید این غذا رو امتحان کنید هم سیر کننده است هم سالم. موادش هم بسته به نیاز و سلیقه شماست امیدوارم خوشتون بیاد 😊😊😊😊

خودم که عاشقشم حلی دوسش دارم و امیدوام شما هم خوشتون بیاد❤🌹

خوش طعم، جدید

این سینی مزه رو پارسال هم برای شب یلدا درست کردم عالی شد 🥰

خیلی خوشمزه برای خانم هایی که تازه زایمان کردن مفید مقوی#چرا_خانگیمن عاشق آشپزی با لذت تمام وخیلی دوست دارم داخلش پیشرفت کنم امیدوارم موفق باشم

سلام دوستای عزیزم. امیدوارم از این دستور رژیمی من استفاده کنین و خوشتون بیادمن خودم چون رژیم دارم ..سعی میکنم قند و شکر خیلی خیلی محدود استفاده کنم#کوکی_رژیمی#کوکی

همه مواد رو با هم میکس میکنید یا با میکسر و یا با گوشتکوب برقی ، گوشتکوب برقی راحت تر است

من عاشق لازانیا و از این مدل غذاهام و در این حال دوست دارم سالم هم باشه و همونطور که میدونید لازانیا با سس بشامل خوشمزه ست!پس بریم با هم درستش کنیم...#لازانیا‌_سس_بشامل#ماکارونی#سالم#خوشمزه

اینجا شهر فرهنگه همه چی رنگارنگه ببیند چه اوتمیلم قشنگه 👌🏻😍😂 عجب شاعری بودما خودم ‌نمیدونستم 🤭😅با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان برای ایده عالیه استفاده از خرمالو در اوتمیل 🙏😘❤ @behnaz_seyfiiiمنم که عشق خرمالو 😉😁 سریع ایده رو قاپیدم و بهش خرما و پسته و کمی شیره خرما هم اضافه کردم و این خوشمزه جان دلبری رو که میبینید درست کردم از طعمش نگم که بینظیررره 👌🏻😋😍یه صبحانه توووپ و مقوی و خوشمزززه 👌🏻😋😍امیدوارم درست کنید و لذت ببرید امروز خیلی خسته شدم چهار تا دستور گذاشتم با اجازه تون تا دو روز من میرم ‌مرخصی‌ 😉🙃 تا بعد مهربونا مواظب خودتونو قلبهای مهربونتون باشید 🙌😘❤⚘#اوتمیل_خرما_خرمالو#اوتمیل_خرمالو#صبحانه#صبحانه_مقوی#کوک_اسنپ

یه دسر شمالی تو مایه های فرنیخوش مزه و مقویمن خودم خیلی دوست دارم امیدوارم شما ها هم دوست داشته باشین.....

چند مدل ژله برای دوستم درست کردم که مهمون داشتن این یکی رو خیلی دوست داشتم#ژله #دسر #ژله_خرده_شیشه #چالش_سرآشپز_طلایی

#سرآشپز _طلایی به نظر من یه غذای خیلی کامل مقوی و سیر کننده است و من چون عاشق سبزیجات هستم خیلی دوسش دارم امیدوارم شما هم ازش لذت ببرید❤️❤️❤️

من که خیلی این پلو رو دوست دارم. امیدوارم شما هم خوشتون بیاد