#مدیر_آشپزخانه#چالش_دوم

#مدیر_آشپزخانه

چالش روز سوم #مدیر_آشپزخانه

روز سوم چالش#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه#روز_سوم

#مدیر_آشپزخانه#روز_دوم#چالش

# مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه#سرآشپز_طلایی

#مدیر_آشپزخانه#روز_سوم#چالش_سوم

#مدیر_آشپزخانه

روز دوم چالشاین لیست را موقتاً نوشتم چون دیروز عرض کردم مرغ در منزل نداشتم .و اگر انشاءالله بزودی مرغ بگیرم حتماً لیست تغییر خواهد کرد . چون من معمولاً گوشت و مرغ را یک در میان مصرف میکنم .#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#روز_دوم#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه😅

چالش #مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه#لیست_غدای_هفتگی#روز_دوم

#چالش_روز_سوم#سرآشپز_طلایی#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه#روز_دوازدهم

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه

#مدیر_آشپزخانه#کوک_اسنپ با سپاس از کوکپد و دوستانش

روز هفتم چالشمن از دستور غذای دوست عزیز کوکپدی خودم استفاده کردم و کوکو سیب زمینی بدون تخم مرغ درست کردم .#مدیر_آشپزخانه

من برنامه همین هفته که توش بودیم رو نوشتم شام امشبم که هنوز بلاتکلیف#مدیر_اشپزخانه

#مدیر_آشپزخانهاین چالش یکم برام سخت بود نوشتنش😁 نمیدونستم تو منو چی بذارم😉

به روز سوم چالش #مدیر_آشپزخانه رسیدیم. در این چالش تمرین می کنیم با کنترل صحیح مصرف، از هدر دادن مواد غذایی جلوگیری کنیم. برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.https://cookpad.wasmer.app/ir/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D9%87%20%D9%87%D8%A7/4849-mdir-ashpzkhanh?via=home_bannerیکی از بهترین راههای کنترل مصرف، نخریدن بی‌رویه است. حتما برای شما هم اتفاق افتاده که با چرخیدن در سوپرمارکتهای بزرگ و دیدن اقلام متنوع در آنها ناخودآگاه موادی رو خریداری می کنید که در واقع هیچ نیازی بهشون ندارید. پس اگه از قبل بدونیم در طول هفته چه غذاهایی قراره درست کنیم و لیست درستی فقط از موادی که برای این غذاها نیاز داریم در درست داشته باشیم، دیگه از خرید مواد غیرضروری به راحتی صرف‌نظر می کنیم. بیاید تمرین کنیم فقط موادی رو که صد در صد لازم داریم بخریم.