خواص خرما۱. سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند ...۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد ...۳. به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند ...۴. از التهاب جلوگیری می‌کند ...۵. برای زنان باردار مفید است ...۶. به درمان یبوست کمک می‌کند ...۷. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد ...۸. ممکن است به افزایش وزن اصولی کمک کندموارد بیشتر...

یک ایده خوشمزه مخصوصا مورد علاقه‌ی بچه‌ها تا از خواص خرما بهره مند بشن😇🌼با تشکر از دوست عزیز @Fateme_1362🌴خواص خرما۱. سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد۳. به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند۴. از التهاب جلوگیری می‌کند۵. برای زنان باردار مفید است۶. به درمان یبوست کمک می‌کند۷. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد۸. ممکن است به افزایش وزن اصولی کمک کند۹. فشار خون را تنظیم می‌کند۱۰‌. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد۱۱. از ریزش مو جلوگیری می‌کند۱۲‌. اسهال را درمان می‌کند۱۳. خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ را کاهش می‌دهد۱۴. سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد۱۵‌. از شب‌کوری پیشگیری می‌کند۱۶. از بواسیر هنگام بارداری جلوگیری می‌کند۱۷. اختلالات روده را درمان می‌کند۱۸. ممکن است چربی شکم را کاهش دهد۱۹. به رشد عضلانی کمک می‌کند۲۰. آنمی(کم خونی) را درمان می‌کند#ویفر#خرما#تغذیه_مدرسه#خرما_ویفری#ویفر_خرمایی#ایده#افطاری#بمب_انرژی#مقوی#ستاره_کوکپد

از خواص پودر هسته خرما می‌توان به کاهش فشار خون و چربی،پاکسازی کیسه صفرا،جلوگیری از ریزش مو و موخوره،رفع سنگ کلیه،کاهش وزن،کنترل قند خون بیماران دیابتی،درمان اسهال،افزایش ایمنی بدن خانم های باردار،افزایش شیر مادران شیرده،سم زدایی،تسکین دردهای موضعی,هضم و گوارش غذا،پیشگیری از سرطان و غیره.... اشاره کرد.#قهوه_هسته_خرما#خرما #کافی_خرما #هسته_خرما #

خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است.بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از :تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونیاسلایس خرما، شیرینی خوشمزه و مقوی ای می باشد که همراه چای عصرانه ی دلچسبی را برای شما رقم میزند .امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .#سرآشپز_طلایی#اسلایس_خرما#شیرینی_خرما#خرما

#خرما#خرما_بیسکوییتی#سرآشپز_طلایی#بمب_انرژی

خواص معجون انجیر عسل و کنجد:پیشگیری و درمان سرطانبهبود زخم معدهبهبود کم خونیکاهش دهنده فشار خونکاهش دهنده چربی خوندفع کننده اوره خونکاهش دهنده وزنافزایش تراکم استخوانجلوگیری از پوکی استخوانبهبود یبوستمقوی مغز و اعصابانرژی زاتقویت کننده حافظهجلوگیری از ریزش مومفید برای زنان بارداربهبود مشکلات دهان و دندانبهبود التهاب لثهبهبود تنگی نفس و آسم

#پودر_هسته_خرما#هسته_خرما#خرماهسته خرما دارای خواص شگفت‌ انگیز درمانی است و برای سلامتی بدن بسیار مفید است. هسته خرما مانند میوه خرما دارای خواص و فواید بسیار زیادی است.هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمانی سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار می‌گیرد. هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهای مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است. مصرف آرد هسته خرما می‌تواند در کاهش وزن و لاغری افراد چاق بسیار مفید و کمک کننده باشد به این صورت که آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند. آرد هسته خرما همچنین به درمان موخوره و ریزش مو کمک می‌کند.از دیگر خواص هسته خرما می‌توان به التیام زخم، افزایش ایمنی برای خانم‌های باردار، درمان اسهال، دفع سنگ کلیه، کمک به سلامت و جوان‌سازی پوست و مو، درمان ریزش مو و تقویت مو و ترمیم ناخن‌ها نیز اشاره کرد.

هر موقع هوس یه چیز انرژی زا میکنم سریع خرما رولی درست میکنم مطمئنم با درست کردنش پای ثابت دورهمیاتون میشه..☕️🌴🥰۱۴۰۳/۰۵/۲۶

#سراشپز_طلایی#خرما

#سرآشپز_طلایی بهبود سلامت قلب، پیشگیری از سرطان معده، سلامت سیستم عصبی،درمان کم خونی، تقویت استخوانها، تسکین یبوست، درمان آلرژی، افزایش انرژی، خرما منبع غنی از انرژی و فیبر است. مواد معدنی ضروری همچون کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، روی در آن یافت می شود. این ماده در برگیرنده ویتامین هایی همچون تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین A و K است.

#پیشبند_طلایی۲۳ جو دوسر: مناسب برای بدنسازی، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از بیماری‌های قلبی، استحکام استخوان‌ها، سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین D، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی و درمان عفونتهاو .....

#سرآشپز_طلاییتغییر کردن در زندگی ، همانند هم زدن غذا در آشپزیست ! تغییر نکنی ، ته میگیری ، تلخ میشوی و میسوزی#خرما#رولت_خرما#کیک_یخچالی#عصرانه#کوک_اسنپیه طعم جدید و و خوشمزززززززه با خرما که همه‌ی خونواده رو جذب خودش کرد با تشکر از @cook_farvashi_63

#سرآشپز_طلایی#ابتکار#برای_خودم#پروتئین_گیاهی(درمان کم خونی و پوکی استخوان)خواص بی نظیر دال عدس👇👇👇👇دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است.دال عدس دارای آهن فراوان است. آهن از کم خونی و سایر بیماری‌های جلوگیری کرده و همچنین از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند.دال عدس به پاکسازی و تقویت کبد کمک می کند.مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است.جالب است بدانید دال عدس را می‌توان یک غذای کامل دانست، زیرا انرژی زیادی دارد.دال عدس در درمان یبوست و التهابات روده موثر است.فیبر موجود در دال عدس در تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر عمل کرده و از بروز بیماری‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی موثر است.در درمان درد‌های مفاصل و استخوان‌ها مؤثر است. سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند.

#رولت#پتی_بور#رولت_آسانمرسی از دوست خوبم@narges1187

#شوکو_خرما#خرما#شکلاتبا تشکر از منیر سادات عزیز💕

#ایام_محرم#طعم_تابستانبا دستور مامان ضحا

یه حلوای خوشمزه و عالی با خرما 🤍🤍مرسی دوست خوبم مهربانو جون بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@mehrbano_849097

#سراشپز_طلایی#خرما#اسنک

#کدبانو#رولت_خرما_بیسکوییتی#عید_فطر یارو رفیقش مرد! سر قبرش خرما گذاشت. رفت نیم ساعت بعد اومد دید بشقاب خالیه!رو قبرش میزنه و میگه:اگه گشنه ای برات فلافل بگیرم……!!!مراقب خرماهاتون باشید ..... 

دستور رولت خرما ساده و آسان.#رولت_خرما #رولت #خرما#سراشپز_طلایی4

#سرآشپز_طلایی #بدون_فر سلامت و قدرت استخوان:کنجد با توجه به دارا بودن فیبر فروان و خرما به علت داشتن مقدار قابل توجهی از مواد معدنی موجود در خود، غذایی عالی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده مانند پوکی استخوان است. این ترکیب حاوی سلنیوم، منگنز، و منیزیم هستند که همه آنها از نظر رشد و تقویت استخوان ها ، به خصوص در زمان پیری که استخوان به تدریج رو به ضعیف شدند میروند بسیار مفید است . بنابراین، خرما را با کنجد مصرف کنید تا استخوان هایتان را تقویت کنید !! و از دیگر خواص این ترکیب :رفع یبوست اختلالات روده ای کم خونی آلرژیافزایش وزنتقویت کننده انرژیسلامت سیستم عصبیمنبع اینترنت

#ایام‌_محرم#خرما#بیسکویت#گلاببا تشکر از دوست عزیز کوکپدی مریم بانوی نازنین @Maryambano36

#اسلایس_خرما_مدرن #خرما #گلاب #دارچین#اسلایس_بیسکویتی #هل #زیره#بیسکویت_یخچالی #شیرینی #بیسکویتتشکر از مریم جون @Maryambano36

خرما منبع فوق‌العاده فیبر و قند طبیعی است. آن‌ها همچنین سرشار از ویتامین‌ها‌ (ویتامین A و ویتامین K)، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات هستند. این خواص خرما را به غذایی عالی برای حفظ بینایی خوب تبدیل می‌کند. خرما همچنین در محافظت در برابر شب کوری بسیار موثر است.#خرما#بيسکوئيت#دسر

خرما به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B6، آ و کا است‌. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند. فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود می‌دهد و به‌طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش می‌دهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های روده و معده را کاهش دهد.سلامت باشید💞

#خرما#خرما_گردویی_دارچینی#خرما_گردویی_انگشتی#دارچین#سرآشپز_طلایی

یادتون نره دستتون رو بشورین🙌