دم پخت شیرازی

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

مناسب سحر و افطار

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱/۵ ساعت
۴ نفر
  1. 150 گرمبرنج
  2. 200 گرمکلم پیچ سفید وخرد شده
  3. 1 عددهویج نسبتا بزرگ
  4. 50 گرمعدس
  5. 1 عددپیاز متوسط
  6. 100 گرمشوید خرد شده
  7. 1 ق غترخون خشک
  8. 1 ق چادویه(زردچوبه و دارچین و زنجبیل وفلفل)
  9. 2 حبهسیر به دلخواه

مراحل تهیه

۱/۵ ساعت
  1. 1

    کلم و پیاز و هویج را خرد کردم وهمه را با هم سرخ کردم.

  2. 2

    بعد ادویه ونمک و و سبزی ها و برنج را ریختم و عدس که ازقبل آن را پخته بودم را داخلش ریختم و آب ریختم و گذاشتم به صورت دمی و پخته شد.

  3. 3

    این غذا بسیار سالم و مفید است.برای شما عزیزان وهمه مردم سرزمینم آرزوی سلامتی می‌کنم.❤

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

دستورهای مشابه