#سراشپز_طلایی

یه ماست ترکیبی و رژیمیه خنک و خوشمزه ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید

#سرآشپز_طلایی#خامخواری

#خوشمزه#سراشپز_طلایی

پیاله کوچولوهه آبپزه، بشقاب سرخ شده. هم آبپزش رژیمیه هم سرخ شدش چون با روغن زیتون سرخ شده.#آشپزی_رژیمی #سرآشپز_طلایی

#ماست_کدو

#ماست #کدو_سبز. #زیره #شوید_خشک

مواد اصلی این ماست پوره ی کدو حلوایی و ماسته که در مناطق مختلف مازندران با چاشنی های متفاوت (مثل نمک یا شکر، سیر خام، یا سیر سرخ شده، فلفل سیاه یا نعناع خشک) ترکیب شده و به این شکل طعم های متفاوت و دل پذیری ایجاد شده #گل_پامچال

#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#سیرعزیزان! سیر طبع گرم و خشک داره و ماست طبع سرد و مرطوب.پس وقتی این دو رو با هم ترکیب می‌کنیم، مکمل هم میشن و به تعادل می‌رسن. البته با کمی نمک طبیعی. افرادی که طبع گرم دارن و خوردن سیر باعث گرمی و جوش در بدنشون میشه و از طرفی سیر رو دوست دارن میتونن از این ترکیب استقاده کنن.دوستان سرد مزاج هم که به ماست خیلی علاقه دارن با سیر اون رو گرم کنن و میل کنن.سیر ماست خواب آرامی رو به دنبال میاره و به علت تعادلی که داره اگر همراه غذا خورده بشه هیچ اشکالی ایجاد نمیکنه. برای پایین آوردن قند و فشار و چربی خون بسیار مفیده.میتونید به جای سسهای صنعتی و مضر از اون برای غذاهایی که نیاز به سس هست استفاده کنید.عزیزان لازم میدونم عرض کنم هرگز سیر خام رو صبح ناشتا میل نکنید که باعث مشکلات گوارشی میشه. برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می کنم.⚘⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#کدو#کدو_حلوایی#کدو_تنبل#بورانی

من با اضافی های کدوهای کیک کدوسبز ،ماست و کدو درست کردم.کدو برای افزایش عقل بسیار عالیه،مخصوصا برای فرزندانتان ،عقل در کنار هوش که نتایج عالی میده . و با هم فرق دارن.و چون بچه ها کدو رو به خودی خود نمیخورن ،ما با ماست قاطی می کنیم و بهشون میدیم بخورن عاقل بشن😊

😂😂 واقعا نمی دونستم اسمش رو باید چی بذارمبه نظر من برای کسی که کدو حلوایی دوست داره این ترکیب فوق العاده خوشمزه ست 😋 و به عنوان میان وعده یا یک شام سبک و رژیمی مناسبهحتی می تونین شیره رو بیشتر بریزین یا مقداری عسل اضافه کنید تا شبیه دسر بشه

ماست و کدو یه وعده غذایی رژیمیه و با نون رژیمی میتونه ناهار یا شام برنامه غذایی شما باشهبه خصوص اگه قبل ورزش مجبور شدین غذا بخورین هم سیر میشید و هم اینکه برای ورزش اصلا شمارو اذیت نمیکنه. البته ما خوش خوراکا کنار غذا استفاده میکنیم😅😜😋#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #غذای_نونی#طعم_خانه #غذای_ساده

#سرآشپز_طلایی#پیش_غذا#غذای_سرد#فوری#کدو#شوید

#بورانی_کدو_سبز_دانه_چیا#دانه_چیا#گردو#خشکباربورانی مفید و خوشمزه دارای مواد مغذی ،پروتئین و فیبربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Mozhgan_cook

#کدو_سبز #خیار #بورانی #ماست☘ ممنون از دوست خوبم @cookfood1400

با تشکر از بانوی کرمانشاهی عزیز 🌺@banoykord69 🌺 بابت این ترکیب خوشمزه

_ماست و کدو ضد ریزش مو است_مصرف حداقل دو وعده ماست و کدو در هفته به پاکسازی پوست کمک می کند_ماست و کدو به سیر شدن فرد در یک بازه زمانی مشخص و پرهیز از ریزه خواری کمک می کند

بعضی وقت ها یه ترکیب ساده خیلی مزه آش بهت می چسبه تا یه غذایی که چند ساعت زمان برده و درست شده .دیشب برای بچه ها اول قرار بود سیب زمینی سرخ کنم بعد تبدیل شد به این ترکیب جذاب .تنها نکته آش همون سبزی خوردن بود که تو یخچال داشتم و خرد کردم و با کمی روغن تفت دادم .همین تفت دادن عطر سبزیجات و آزاد کرد و مزه ی خوبی به همین سیب تخم مرغ ها داد .امیدوارم شما هم درست کنید و خوشتون بیاد 🤗

#سرآشپز_طلایی

ما که خیلی دوست داریم.امیدوارم خوشتون بیاد. کدو خیلی مفید حتما امتحان کنید.

پا سفره ای دلچسب مخصوصا در تابستان

کاش این مردم می فهمیدندحالی که پریشان استآرامش می خواهد نه سرزنش!#ماست_کدوحلواییبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mahsavand_cooking#بورانی_کدوحلوایی#ماست #کدوحلوایی

#بدون_همزن#سرآشپز_طلایی

#بورانی#بورانی_کدو_سبز_و_موسیر#کدو_سبز#موسیر#سیر#شوید#نعنا#گردو#سوپر_آشپز

#سرآشپز_طلایی #غذای_فوری