#دارچینیه رسپی کاملا مقوی و خوشمزه بدون فر یا حتی درد سرای دیگه 😊بهتون توصیه میکنم حتما درستش کنین عالیه👍📌نکته :لیوان استفاده شده لیوان فرانسوی📌میتونین مغز بادام رو به دلخواه بیشتر بریزید

یک دسر سالم و خوشمزه و بسیار مقوی ،حتما درستش کنید و از خوردنش لذت ببرید تقریبا شبیه حلوای خرمایی هست ،میتونید از خرماهای خشک و بیشیره هم استفاده کنید@mehrbano_849097

این اسنک نرم هست دقیقا مثل نرمی خرما یه کوچولو با قوام تر و ترد و یا سفت نیست و طعم کنجد داخلش احساس میشه

#معجون_خرما_مغزیجات#گوی_پرانرژی#غذای_کودک#نوجوان#بزرگسال#مقوی#سالم#معجوناین معجون پر انرژی و سالم رو من هر بار در مقدار زیاد و به صورت چشمی آماده می‌کنم و حدوداً یک ماه و بیشتر اون رو در یخچال دارم.این معجون رو از زمان کودکی برای فرزندانم درست می‌کردم و در اون زمان که کوچکتر بودند ،داخل شیر حل می‌کردم و بهشون می‌دادم و می‌خوردند، الان که بزرگتر شده اند و بچه مدرسه‌ای هستند هر بار یک قاشق غذاخوری از این رو معجون را به دهان می‌گذارند و همراه شیر میل می‌کنند و این میشه صبحانه کامل برای فرزندانم.یک بار که معلم پسرم به منزل ما اومده بود از این معجون به صورت گوی‌ درست کردم و در کنار چای براشون بردم که بسیار خوششون اومده بود.در زمان امتحانات بچه ها هم برای تقویت حافظه توصیه کارشناسان مواد غذایی به مصرف انواع مغزیجات هستش که در کنار خرما غذای سالم و مناسبی برای مغز هست.همینطور که اکثریت دوستان می‌دونید خرما جزء میوه‌هاست و قند اون از نوع فروکتوز و زود هضم هستش که اگر به تنهایی مصرف بشه قند خون شخص را خیلی سریع بالا میبره ، اما همراه شدن خرما با انواع مغزیجات و مصرف اون در کنار شیر باعث میشه که زمان هضم اون طولانی‌تر و در نتیجه جذب قند دیرتر انجام بشه که مناسب‌تر و بهتر هستش.

#نوشیدنی_سرد خوشمزه، سالم و مقوی#سرآشپز_طلایی

اسنک خرما دست خودتون هست میتونید به دلخواه مواد و کم و یا زیاد کنید و هرچیزی.مثل...خرما.بسکوییت.زنجبیل هل دارچین .گردو.بادام.کنجد.آرد.پودر نارگیل مغز پسته و هرچیزی اضافه کنید

یک کوکی بینظیر و فوق العاده راحت و البته خوشمزهمرسی از دوست عزیز و هنرمند کوکپدی@ranooo

@ala_cookیک کوکی رژیمی و خوشمزه که در کنار چای یا قهوه بسیار دلچسبه

یه دسر عالی و مقوی که داخلش از هیچ قند یا شکر مصنوعی استفاده نشده.تقدیم به نگاه قشنگتون🌸🌸ممنونم از دوست خوب و هنرمندم صفورا جان.@safura_dabiri

پیام امام رضا علیه السلام به ما شیعیان: 🥺💚بسم الله الرحمن الرحیمای عبدالعظیم! سلام گرم مرا به دوستدارانم برسان و به آنان بگو: در دلهای خویش برای شیطان راهی نگشایند.و آنان را به راستگویی در گفتار و ادای امانت و سکوت پرمعنا و ترک درگیری و جدال در کارهای بیهوده و بی فایده فراخوان.و به صله رحم و رفت و آمد با یکدیگر و رابطه گرم و دوستانه با هم دعوت کن، چرا که این کار باعث تقرب به خدا و من و دیگر اولیاء اوست.دوستان ما نباید فرصتهای گرانبهای زندگی و وقت ارزشمند خود را به دشمنی با یکدیگر تلف کنند.👈🏻من با خود عهد کرده‌ام که هر کس مرتکب اینگونه امور شود یا به یکی از دوستانم و رهروانم خشم کند و به او آسیب رساند از خدا بخواهم که او را به سخت‌ترین کیفر دنیوی مجازات کند و در آخرت نیز اینگونه افراد از زیانکاران خواهند بود.....

(مقوی و خوشمزه،کنار چای می چسبه حتی در دمای ۴۰ درجه خخ)#جایگزین قند#رژیمی#خونگی#سر-آشپز-طلایی

میان وعده مقوی و سالم که برای ماه مبارک #رمضان و سفره های #افطار، نذری و خیرات خیلی مناسبه

میان وعده مقوی 💪کنار چای میچسبهبرای بچه ها عالیه

#حلوا#سرآشپز_طلایی

این معجون هم مقوی هم سالم وگزینه مناسبی واسه ورزشکارا هست که موقعه تمرین میتونن ازش استفاده کنن

یه دسر خوشمزه برای بچه هایی که خرما نمیخورن

خرما ویفری یک میان وعده خوشمزه و مقوی است که بافتی سبک و ساده دارد و در بین طرفدارن و به خصوص کودکان بسیار محبوب است، این نوع خرما با مغز ویفر خوش طعم و پرخاصیت را خیلی راحت و سریع می‌توانید درست کنید#خرما_ویفری#خرما#ویفر#میان_وعده#پنجشنبه#دلتنگی#خیرات

بسم الله الرحمن الرحیمشنبه ۲۰ فروردین ماه ۱۴۰۱🌸🌸🌸سلام دوستان وقت همگی بخیرهفته خوبی رو براتون از خدای مهربون آرزومندم🥰🥰🥰دستور این کوکی های انرژی زا خوشمزه ساده است، و محتویات آن از مواد سالم است و مزه آن شبیه هیچ بیسکویت یا شیرینی پخته ای نیست. می‌توانید برای سرو در افطار یا مهمونی یا تولد از آن استفاده کنید.😋😋😋😋میزان مواد و همین طور نوع مواد لازم سلیقه ای هست و میتونید به دلخواه درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.👌👌👌#وگان#انرژی_زا#ایمنی_بدن#افطاری_سبک#یخچالی

اوتمیل انواع مختلفی داره که اکثرا پخته و آماده میشه این مدل اوتمیل نیازی به اجاق گاز و پختن نداره فقط کافیه مواد رو با هم مخلوط کنید و یک شب داخل یخچال بگذاریدبه عنوان صبحانه یا یک وعده رژیمی و سیر کننده عالیهاورنایت به معنای خیسانده یا چیزی ست که یک شب تا صبح بخیسد یا در یخچال بماند

#خرما#رولت#دورهمی#عصرانه#صبحانه#شیرینی_سرد#شیرینی#شیرینی_بدون_فر#شیرینی_خشک#رولت_خرما#سرآشپز_طلایی 🍃🌺ﺯﻧﺪﮔﯽ آﻥ ﮔﻞ ﺳﺮﺧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺑﻮﯾﯽ ﯾﮏ ﺳﺮآﻏﺎﺯ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭد زندگی کن ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، "ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ" رونق عمر جهان، چند صباحی گذراست... قصه بودن ما برگی از دفتر افسانه ای یِ، راز بقاست دل اگر می شکند گل اگر می میرد و اگر باغ به خود رنگ خزان می گیرد همه هشدار به توست؛ ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ "ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ" ..🍃🌺

#سرآشپز_طلایی#کیک_یخچالی#کنار_چای#خرماگاهی کنار چای یک برش کیک خیلی دلچسبه یا چند عدد خرما

یه معجون خوشمزه و مقوی و رااااحت#معجون#بستنی

#خرما_،ارده_سکه_ای یه عصرانه یا میان وعده مقویهممنون از مهتا جان برای این دستور خوشمزه@mahta_1375

یه نوشیدنی مفرح و مقوی #خاطرات_قرنطینه

یه #خوراکی #خرمایی، یه #میان_وعده یا #هله_هوله ی خیلی #خوشمزه با مغز ویفر رنگارنگ 👌🏻😍 اینم توش از #سویق استفاده کردم. این بار #سویق_سنجد

به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️#خرما#حلوا#آرد_برنج#رمضان_غیرایرانی#کوک_اسنپ#افطارییک حلوا متفاوت ومقوی وخوشمزه برای ماه مبارک رمضان ممنون از بانو جان @Nnnnnn12 بابت دستور عالیشون 🙏🏻❤️🌹

#سرآشپز_طلایینیازی نیست سعی کنی آدمهارو بشناسیوقتت روهدر میدیآدمها دیر یا زود خودشون رو نشون میدنفقط کافیه بهشون زمان بدی "زمان"سلام دوستان خوبممدلهای دیگه ای از این خوشمزه خرمایی رو درست کردم این مدلش هم خیلی قشنگ ومجلسیه👍😍#کوک_اسنپ#کیک_یخچالی #خرما#رولت_موزاییکی_خرما#رولت_خرما یکی از شیرینیهای خوشمزه ومفیدی هستن برای جایگزین شیرینیهای مضر👌😋#رولت_موزاییکیبادستور دوست عزیز کوکپدی@mousavi_haghighi_13

یه ترکیب #شیرین و #خوشمزه و #مقوی برای خوروندن #سویق به بچه ها و البته بزرگترایی که خالی خوردنشو دوست ندارن، اینطوری میتونن درستش کنن و از خواصش بهره مند بشن.اگه سویق ندارید به جاش از آرد تفت داده میتونید استفاده کنید.

#دسر#دسر_خرمایک دسر عالی و مقوی با خرما از دوست عزیزم@Maryam_Hadizade

با این روش ساده میتونید تخمه کدو (که الان فصلشه)یا هر مغز خام دیگه ای رو بو بدید و از آجیل تازه خونگی استفاده کنید ،طعمش از آجیلهای بیرون خیلی بهتره و میزان شوریش هم دست خودتونه،برگه های آلو شابلونی داخل عکس هم ،میوه رو برش زدم چیدم داخل دستگاه میوه خشک کن#تنقلات_شبانه