با دستور خوب @Maryam_Hadizadeشوفان همان جو دو سر یا یولاف هست.این غله خواص بسیار زیادی داره.دارای چربی و پروتئین هست و چون سبوس کاملی داره دارای ارزش غذایی بالایی هست.برای ورزشکاران و سالمندان و کودکان غذایی مناسب هست.از ریزش مو جلوگیری می کنه و خشکی پوست رو ار بین می بره.درمان کننده یبوست هست و کلسترول و دیابت رو پایین میاره.برای درمان بواسیر توسط پزشکان طب سنتی تجویز می شود.بارکننده گرفتگیهاست مثل وجود سنگ در مجاری ادرار یا کیسه صفرا و یا گرفتگی در عروق بدن.چه عروق ریز و چه عروق درشت تر و از بروز غلظت خون جلوگیری می کنه و خواص بسیاری دیگر.جو طبع سردی داره ولی شوفان به دلیل داشتن سبوس طبع متعادلی داره.این نوشیدنی می تونه برای وعده صبحانه مصرف بشه و صبح پرانرژی رو به همراه بیاره.

#شوفان#جو_دوسر#نوشیدنی_گرمبا تشکر از دوست عزیزم @Maryam_Hadizade

با تشکر از دوست خوبم@Maryam_Hadizade

تا حالا به رهبر ارکستر دقت کردین؟؟پشتش رو به همه میکنه و باتمام وجودش رو اجرا متمرکز میشه...یه وقتایی تو زندگی، باید پشتتو به همه بکنی و با تمام وجودت کاری رو که درسته انجام بدی...!ساز زندگیتو بنوازی..!!!"مطمئن باش آخرش همه به احترامت بلند میشن…!#نوشیدنی_مفیدبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#نوشیدنی_شوفان#شوفان باعث حفظ تعادل در قند خون میشود.با ایجاد حس سیری مانع از خوردن میان وعده های مضر میشود.دارای مقدار زیادی  فیبر میباشد که همین باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی میشود.به حد قابل قبولی انرژی زاست.از #شوفان یا همون #جو_دوسر میتوان در تهیه نان،خمیرپیتزا،کیک،شیرینی،انواع پودینگ و دسرها استفاده کرد.خواص بسیارزیادی دارددارای چربی و پروتئین است و چون سبوس کاملی داردارزش غذاییش بالاست و برای ورزشکاران،کودکان،سالمندان غذای مناسبی است.از خشکی پوست و ریزش مو جلوگیری میکند و درمان یبوست است.

سلام دوستان شب خوش ⚘⚘⚘براتون طرز تهیه نوشیدنی شوفان که هم خوشمزس و هم عالی و پر خاصیت رو آوردم 👌🏻😋😍با تشکر از دوست عزیزم لیلا جان برای آموزش این دستور عاالی 💝💝💝 @matbakhe_leyla#نوشیدنی_شوفان#کوک_اسنپ

بهترین چیزهای زندگیرایگان هستند...دوستان خوب،خانواده،خاطرات خوش،خنده،عشق...قدرشونو بدونید...ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maryam_Hadizade

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@Maryam_Hadizade

#نوشیدنی_گرم_شوفان #نوشیدنی #شوفان #جو_دوسر #وگانبسیار نوشیدنی گرم و خوشمزه و متفاوتی بود💝با تشکر از دوست کدبانو خانم@Hamideh_cookکه این دستور خوب عالی رو گذاشتن🌺🌺🌺🌺

دور باشـــی و تــپــــــندهبهتر است از این کهنزدیـــک باشی و زننـــــــدهاگه این مفــــــهوم رو در رگ هـــات جاری کنیدیگه تنـــــــــها نخواهی بود!❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@matbakhe_leyla#کوک_اسنپ#نوشیدنی_شوفان#پودر_شوفان#نوشیدنی_زمستانی#نوشیدنی_گرم#مشروب_ساخن_من_دقيق_الشوفان#Oatmeal_hot_drink

یه نوشیدنی فوق العاده مقوی و انرژی زا با دستور دوست عزیز @Maryam_Hadizade

#نوشیدنی_شوفان#نوشیدنی#سالم #مقویامروز را زندگی کنفردا را فکر نکنشادی امروزت را از دست ندهآنقدر بخند که آسمان دلتاز ستاره بارور شودرسپی این نوشیدنی دلچسب و مقوی و سالم از دوست عزیز کوکپدی‏@Fateme_1362

شوفان همون پودر جو دو سر پرک که خواص بسیاری دارد و نیز بسیار مفید هستلینک دستور شوفانhttps://cookpad.wasmer.app/ir/r/16499581#نوشیدنی

#شیر_شوفان#شیر_زعفرانباتشکر از دوست عزیزم@Hamideh_cook

سلاماین نوشیدنی عالی و خوشمزه با دستور لیلا جان دوست عزیز و همراه همیشگی من 😍😍@matbakhe_leyla

#دمنوش1403/3/7🌱 *بومادران برای سلامتی✔️لاغری و کاهش وزن✔️درمان التهابات پوستی✔️سلامت دستگاه گوارش و درمان زخم معده✔️خواص بومادران در کاهش اضطراب و استرس✔️متعادل کننده قند خون✔️کاهنده دردهای قاعدگی و تنظیم کننده هورمون‌ها✔️خواص بومادران برای درمان بواسیر یا هموروئید✔️تنظیم کننده فشار خون

فقر "همان گرد و خاکی است که بر کتابهای فروش نرفته یک کتابفروشی می نشیند،کتیبه سه هزار ساله ای است که روی آن یادگاری نوشته اند،‌ پوست موزی است که از پنجره یک اتومبیل به خیابان انداخته میشود،فقر ، همه جا سر میکشد،فقر ، شب را  "بی غذا"  سر کردن نیست، روز را  "بی اندیشه"  سر کردن است.#پودر_شوفانبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mina_dmr#شوفانباعث حفظ تعادل در قند خون میشود.با ایجاد حس سیری مانع از خوردن میان وعده های مضر میشود.دارای مقدار زیادی  فیبر میباشد که همین باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی میشود.به حد قابل قبولی انرژی زاست.از #شوفان یا همون #جو_دوسر میتوان در تهیه نان،خمیرپیتزا،کیک،شیرینی،انواع پودینگ و دسرها استفاده کرد.خواص بسیارزیادی دارددارای چربی و پروتئین است و چون سبوس کاملی داردارزش غذاییش بالاست و برای ورزشکاران،کودکان،سالمندان غذای مناسبی است.از خشکی پوست و ریزش مو جلوگیری میکند و درمان یبوست است.

همه ی آنچه را که دیده ام به من آموختبرای آنچه که ندیده ام به پروردگارم اعتماد کنم....تشکر از لیلاجان عزیز❤🙏 @matbakhe_leyla

#آرد_جو_دوسر_پرک#آرد_جو فواید پودر جوبه سبب دارا بودن شاخص گلیسیمی پایین ( مقیاسی که تعداد کربوهیدرات ها را در مواد غذایی از صفر تا صد نشان می دهد ) باعث حفظ تعادل میزان قند خون می شود.با ایجاد حس سیری مانع از خوردن میان وعده های مضر می گردد .داخل پودر جو ، به مقدار زیادی فیبر وجود دارد ، که به همین سبب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی می شود .به حد قابل قبولی انرژی زا است .از این آرد میتونید در تهیه نانها ، خمیر پیتزا ، در کیک و شیرینی ،انواع پودینگ و دسر ها استفاده کنید .شوفان همان جودوسر یا یولاف است.این غلّه‌ خواص بسیار زیادی دارد.دارای چربی و پروتئین است و چون سبوس کاملی دارد ارزش غذاییش بالا می باشد.برای ورزشکاران، کودکان وسالمندان غذای مناسبی است.از خشکی پوست جلوگیری می‌کند و ریزش مو رو از بین می‌برد.درمان کننده یبوست است.

#جو #جو_دوسر #جو_پرک #شوفان #وگانشوفان همان جودوسر یا یولاف هست. این غلّه‌ خواص بسیار زیادی داره.دارای چربی و پروتئین هست و چون سبوس کاملی داره ارزش غذاییش بالاست.برای ورزشکاران، کودکان وسالمندان غذای مناسبیه.باتشکر از دوست خوبم خانم@Hamideh_cookکه دستور پخت خوبشو در اختیار قرار داده 😍

با تشکر از حمیده جون 🙏😘💐@Hamideh_cook

دمنوش بهار نارنج و هل ؛ درمان اضطراب و بی اشتهاییاین دمنوش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای پیشگیری از انواع سرطان مفید است.استفاده از این دمنوش باعث کاهش بیماری های مربوط به قلب و عروق می شود.تنظیم کننده سطح کلسترول خون است و دارای خواص ضد افسردگی است.مشکلات ادراری و سیستم گوارش را درمان می کند.دارای خواص ضد میکروبی و ضد اسپاسم است.برای سلامتی دهان و دندان مفید است و برای کاهش علائم آسم مفید است.باعث بهبود گردش خون می شود و تهوع و استفراغ را درمان می کند.برای تقویت میل جنسی توصیه می شود و درمان کننده گلو درد و سکسکه است.طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که طبع سردی دارند بسیار مناسب است.

#سرآشپز_طلایی #معجون_سرماخوردگیمصرف نوشیدنی شیر زردچوبه قبل از خواب خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی ، پاک کننده خون و کبد دارد. بعضی ها که مزه ی تند زنجبیل را دوست ندارند میتوانند از دستور حذف کنند. خواص زنجبیل را در انتهای دستور مشاهده کنید💛#نوشیدنی#نوشیدنی_گرم

چای زعفرون یکی از نوشیدنی های بسیارخوش طعم و دلنشینه که طبع گرم و خشک دارهمناسب برای کسانی که طبع سردی دارندزعفران خواص زیادی داره.یکی از خواص آن نشاط اور است و استرس و اضطراب رو کم میکنه.اگر پرخوری عصبی دارید دم کرده زعفرون بخورید.

#اوتمیل جو دو سرپرک خواص خیلی زیادی داره و برای سلامتی خیلی مفیده⚘⚘⚘

#اوتمیل#اوتمیل_توت_فرنگی#توت_فرنگی#شیر#صبحانه#جو_دوسر_پرکاوتمیل صبحانه نوعی از غلات غنی شده با بلغور جو یا جو دوسر پرک هست که به شیر یا ماست اضافه میشه و با انواع مواد خوراکی مثل میوه ها، کشمش، مغزیجات و… سرو می‌شه.اوتمیل توت فرنگی یک صبحانه عالی، زیبا و مقویه که علاوه بر سبک و زود هضم بودن، رژیمی نیز هست و در کل روز به شما انرژی میده.از فواید اوتمیل می‌توان به کاهش سکته قلبی، کمک به کنترل قند خون و دیابت، کاهش کلسترول خون، کاهش اضافه وزن، مشکلات تنفسی و آسم کودکان، مراقبت از پوست و… اشاره کرد.

سلام دوستان!بامیه یک گیاه با طبع تقریبا گرم و رطوبت بالاست. این محصول مقوی معدست و لعابی که داره معده و روده رو تقویت می‌کنه و یبوست رو درمان می‌کنه.همچنین کلسترول خون رو پایین و انسولین خون رو بالا میبره و این دو عامل باعث میشه که چربی خون پایین و دیابت هم کنترل بشه.یکی از خواص مهم بامیه اینه که صفرا و سودا و بلغم زیاد شده در بدن رو دفع می‌کنه و در واقع نوعی پاکسازی کبد می‌کنه. البته نباید در خوردنش زیاده روی کرد.سرفه رو هم درمان و کم می‌کنه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺🌺🌺

#مقدماتیممنونم از دوست خوبم دلآرام جان@DELARAM1358با اجازه دلآرام جان خواص این چای رو عرض می‌کنم.این ترکیب شادی آور و مفرح و مقوی قلب و مغزه.وجود سیب در اون باعث از بین رفتن سموم بدن میشه.ایمنی بدن رو در مقابل ویروس و رادیکالهای آزاد که باعث میشن سلولهای نابه‌جا در بدن رشد کنه بالا می‌بره.خوردن یک فنجان هر روز و یا یک روز درمیان از این چای بعد از ۱۵ روز رفع کننده خستگیهای صبحگاهی میشه و حس سبکی خوبی رو در طول روز برامون به همراه میاره.بعد از مدتی چهره رو باز و پوست رو خوشرنگ و زیبا می‌کنه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم⚘⚘⚘

سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘تا حالا اوتمیل با پودر شوفان و سس توت فرنگی خوردین جاتون سبز ما که خوردیم خیلی خوشمزه بود 😋😍سری های قبل که اوتمیل با جو پرک درست میکردم و یا حتی اون سری که شله زرد با جو پرک درست کردم بچه های مشکل پسندم ‌نخوردنمن اینبار ترفندی زدم و اوتمیل رو با پودر شوفان و آرد برنج درست کردم و در آخر پوره توت فرنگی و مقداری سس توت فرنگی هم به اون اضافه کردم میتونید به جای سس توت فرنگی مارمالاد توت فرنگی هم بریزید خییلی خوشمززه و باب طبع بچه هام شده بود 👌🏻😋😍از این ترفندهای مادرانه برای فرزندان دلبندتون استفاده کنید بچه های من که اصلا نفهمیدن پودر جو پرک یا همون شوفان ریختم و خیلی دوست داشتن و میگفتن عجب فرنی خوشمزه ای 😋🤭😁بازم طبق معمول انقدر عکس گرفتم نمیدونم کدوم قشنگتره بازم 😭😭😭 please help me#اوتمیل_توت_فرنگی#اوتمیل_با_پودر_شوفان#پودر_شوفان#سس_توت_فرنگی#مارمالاد_توت_فرنگی

#دسر_شیر_قهوهممنون از فاطمه جان برای دستور خوبش@Fateme_1362به جای قهوه میتونید از قهوه هسته خرما استفاده کنید

خواص شربت زردآلوکاهش التهاب معده ،رفع بوی بد دهان،کنترل قند خون،کاهش کلسترول خون،تب بر،درمان کم خونی،رفع کننده عطش،منبع غنی ویتامین آ ، به و آنتی اکسیدان قوی کاهش دهنده درد مفاصل و رماتیسم تصفیه کننده خون باز کننده عروق