دمنوش آویشن کوهی

آویشن از بین برنده نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می باشد.
جوشانده این گیاه برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار اثر گذار است.
از آنجایی که آویشن گیاهی ضدعفونی کننده است محلول شستشوی دهان که دارای آویشن باشد در درمان عفونت لثه مؤثر است.
آویشن در درمان سرفه و گلودرد بسیار توصیه شده است و برای معالجه بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد به طوریکه در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوِء هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود.
#دمنوش
#آویشن_کوهی
#سرماخوردگی
#نوشیدنی_گرم
#طب_سنتی
#درمان_خانگی
دمنوش آویشن کوهی
آویشن از بین برنده نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می باشد.
جوشانده این گیاه برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار اثر گذار است.
از آنجایی که آویشن گیاهی ضدعفونی کننده است محلول شستشوی دهان که دارای آویشن باشد در درمان عفونت لثه مؤثر است.
آویشن در درمان سرفه و گلودرد بسیار توصیه شده است و برای معالجه بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد به طوریکه در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوِء هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود.
#دمنوش
#آویشن_کوهی
#سرماخوردگی
#نوشیدنی_گرم
#طب_سنتی
#درمان_خانگی
مراحل تهیه
- 1
آویشن را داخل قوری استیل بریزید با آب سرد بشویید و پس از آن که آبش را خالی کردید حدود 2/5 لیوان آب جوش افزوده نبات را اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا 10 دقیقه بجوشد پس از آن میل کنید اگر از عسل استفاده میکنید پس از جوشاندن آویشن، دمنوش را داخل لیوان بریزید اجازه دهید کمی از حرارت بیفتد بعد عسل اضافه کنید تا خواص عسل در اثر داغی دمنوش از بین نرود
- 2
دم کرده آویشن را برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند.
حمام آویشن در طب سنتی به عنوان درمانی التیام بخش به افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص روماتیسم هستند توصیه شده است.
به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در آویشن این گیاه حاوی اثرات ضد قارچی و ضد باکتریایی قوی است.
- 3
🛑🚫هشدار در مورد مصرف آویشن🚫🛑
در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود.
در برخی کتب طب سنتی اشاره به اثر سقط کنندگی آویشن شده است برای همین مصرف آن برای زنان باردار توصیه نمی شود.
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
دمنوش پونه کوهی و آویشن
این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد،ضدعفونی کنندة مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است.- مؤثر در درمان سرماخوردگی است.#زمستانه#نوشیدنی_گرم#دمنوش baharbanoo_40 -
دمنوش آویشن کوهی
#دمنوشچای آویشن به منظور تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ شناخته شده است. همچنین حاوی روغن های میباشد که می تواند زخم معده را درمان کند. 🥰Atefeh🥰 -
دمنوش آویشن کوهی☕
🌿منشاء آویشن رو میتوان در جوامع باستانی در سراسر دریای مدیترانه جستجو کرد، اگرچه الان در سراسر جهان رشد میکنه و مورد استفاده قرار میگیره، با این حال کاربرد اون همیشه صرفاً آشپزی نبوده!🌿شواهدی وجود داره که مصریان باستان از خواص ضدعفونی کننده قوی آویشن برای تمیز کردن استفاده میکردن. رومیان این گیاه رو نمادی از شجاعت و قدرت (به ویژه در رابطه با توان نظامی) میدانستند و اون رو در میان خود مبادله میکردن.قبل از جنگ، آویشن را به لباسهای خود میچسبانند و دستههایی از آن را برای تصفیه هوا در خانهها و اماکن عبادی میسوزاندن...#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدن#دمنوش_آویشن_کوهی#دمنوش_ضدمیکروب#دمنوش_ضدویروس#يخمر_الزعتر#Decoction_of_thyme 👩🍳Hamideh -
دمنوش مرزنجوش و آویشن
گیاه مرزنجوش یا مرزنگوش از خانواده نعنا با بویی مطبوع شبیه آویشن دارای طبیعت گرم وخشک است و در طب سنتی از آن برای تسکین اعصاب و رفع بی حوصلگی ، برای رفع افسردگی ، کمک به درمان سردرد، بیماری های حرکتی ، نفخ شکم، قولنج کودکان ، تهوع، درد مفاصل و عضلات ، سرفه و درمان سرماخوردگی استفاده می شود.#دمنوش_مرزنجوش_آویشن#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23 🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی) -
آویشن کوهیدسترنج بابای عزیزتر از جونم ❤️
هرچیزی که درمورد آویشن این گیاه ارزشمند بدونید👈آویشن یک گیاه بسیار قوی است که در درمان بیماری ها بسیار موثر است و همچنین خواص بی نظیری برای سلامت پوست و مو دارد.خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است.یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است.خواص و فواید آویشن برای پوست :1.درمان آکنه2. حفظ سلامت پوست از خواص آویشن3. درمان پای ورزشکاران از خواص آویشن (ضد قارچ)خواص و مزایای آویشن برای مو:4.تحریک رشد مو5. درمان ریزش مو6. درمان شوره سرمحمد زکریای رازی در کتب خود نوشته است که :آویشن نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می باشد .جوشانده این گیاه برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار اثر گذار است.از آنجایی که آویشن گیاهی ضدعفونی کننده است محلول شستشوی دهان که دارای آویشن باشد در درمان عفونت لثه عالیست .آویشن در درمان سرفه و گلودرد بسیار توصیه شده است و برای معالجه بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد📌وخیلی چیزای دیگههشدار در مورد مصرف آویشندر خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود.در برخی کتب طب سنتی اشاره به اثر سقط کنندگی آویشن شده است برای همین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود.#سرآشپز_طلایی mry -
دم نوش آویشن و پونه کوهی
#سرآشپز_طلایی#دمنوش_آویشن_پونه#دمنوش_سلامتیاین نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیّت ضد عفونی کننده دارد، برای سرماخوردگی و دردهای پریود بسیار مناسب است.- برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتیهای کبدی توصیه میشود.- آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است.- دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است.- برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.- ضدعفونی کنندة مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است.- مؤثر در درمان سرماخوردگی است.با تشکر از دوست گل هنرمندم@cook_farvashi_63 Lida Aali -
دمنوش آویشن و پونه
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘دمنوش آویشن و پونه برای سرماخوردگی و گلو درد و سرفه بسیار مفید می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@shirin1374🙏🙏🙏⚘⚘شنبه بیست و هشت آبان ماه هزار و چهار صد و یک#دمنوش#پونه#آویشن#سرماخوردگی#سرفه مهدیه کولیوند -
دمنوش آویشن
خواص آویشن برای درمان و کاهش علائم سرماخوردگی عبارتند از:استفاده از دمنوش آویشن باعث رفع سرفه میگردد.عرق آویشن خلط آور بوده و در رفع علائم سرماخوردگیهای همراه با خلط سینه مفید است.آویشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث کاهش سرفههای شدید و تحریکی میشود.آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین میبرد. راضیه قدیمی -
دمنوش آویشن و بابونه
آویشن با خاصیت خلط اوری و بابونه با تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین درمان برای سرماخوردگی هستند.این دمنوش باعث ارامش و خواب بیمار می شود و خوابیدن راحت یکی از بهترین درمان برای بیماری های عمومی است.برای درمان سرفه می توانید روی خواص فوق العاده این دمنوش حساب کنید#دمنوش_بابونه_آویشن ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
دمنوش آویشن کوهی و عناب😉
#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #دمنوش #پازل_کوکپد #دمنوش_آویشن_و_عناب #آویشن_کوهیخواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها و سلامت را می توان از آن استفاده کرد،این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است و برای درمان نفخ معده، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب، درمان آفت دهان و بوی بد دهان و....👌خیلی عالیه و بینظیر اونم تو منطقه کوه های خراسان خیلی زیاده اگر اهل کوهنوردی با عشق و علاقه باشی❤و با دستان پر توان خودت بخوای از دل طبیعت این گیاه رو بچینی طعم فوق العاده ای داره😍حتما درست کنید و گوارای وجودتون و مراقب سلامتیتون باشید🤗 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
دمنوش آویشن
خواص دمنوش آویشنتاثیر بر دستگاه گوارشدمنوش آویشن به هضم غذا کمک میکند.درد شکم را بر طرف میکند.در درمان نفخ به کار میرود.تاثیر بر دستگاه تنفسیآویشن ضد سرفه و خلط آور است.در درمان برونشیت تاثیر بهسزایی دارد.سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع میکند.در درمان آسم به کار میرود.تاثیر بر دستگاه عصبیاین دمنوش آرامبخش و خواب آور است.حافظه را تقویت میکند.ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.تاثیر بر دستگاه قلبی – عروقیدمنوش یا چای آویشن تپش قلب را برطرف میکند.تاثیر بر دستگاه حرکتیاگر از درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک در رنج هستید دمنوش یا چای آویشن بنوشید.حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. Leily -
دمنوش گیاهی
#دمنوش_گیاهی #سرآشپز_طلاییاین دمنوش برای سرماخوردگی هر نوع عفونت گلو معده عفونت گوش... آنفولانزا و گلو درد و سرفه بسیار عالی و کاربردی می باشد و ایمنی بدن شما را بالا میبرد 👩🏻🍳آشپز باشی عسل بانو👩🍳 -
دمنوش آویشن و پونه
#دمنوش #نوشیدنی_گرم #چرا_خونگیاینم در ادامه درمان خونگی گلودردمن و پسرم گلودرد شدیم دیروز رفتیم دکتر گفت کمی التهاب داره چیز مهمی نیست . چون اینترنت قطعه دارو نمیشه نوشت . گفتم درمان خونگی و گیاهی کردم گفت بهترین کار همینه. داروخانه با یه قرص سرماخوردگی و شربت دیفن هیدرامین درمان رو خلاصه کرد تمام. راضیه قدیمی -
دمنوش آویشن
آویشن سرشار از خواص آنتی بیوتیکی است که می تواند در افزایش سطح ایمنی بدن و همچنین کاهش التهابات مجاری تنفسی تاثیرگذار باشد. اگر دم کرده ی آویشن را در دوران سرماخوردگی به طور مرتب میل کنید، اثرات فوق العاده ی آن را مشاهده خواهید کرد. آویشن یک خلط آور طبیعی است. به همین ترتیب یک درمان گیاهی فوق العاده برای سرفه های خشک و آزاردهنده ی سرماخوردگی است. 😋MARYAM😋 -
دمنوش آویشن و نعناع
بسم الله الرحمن الرحیمسه شنبه 23 فروردین ماه 1401🌾🌾🌾🌾دمنوش آویشن و نعناع دارای خواص آرامش بخشی است و درمان بی خوابی است.برای تسکین و کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و گلو درد مفید است.دارای خواص ضد میکروبی است و بدن را ضد عفونی می کند.آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم خوبی که داردیک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده شما میشود.👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@shiva124899بابت این دمنوش عالی و پر خاصیت🥰🥰🙏🙏🙏🙏#دمنوش#آویشن#نعناع#نوشیدنی_رمضان#سرماخوردگی#ایمنی_بدن مهدیه کولیوند -
دمنوش ضد عفونی کننده آویشن و هل
آویشن (به انگلیسی thyme plant)یک گیاه متعلق به خانواده نعناع است که در مصر باستان برای درمان بوی بد دهان استفاده می شد،در یونان باستان از آن به عنوان بخور در معابد استفاده می شد و آن را به آب حمام اضافه می کردند.رومی ها از آویشن کوهی به عنوان یک طعم دهنده برای پنیر و نوشیدنی های الکلی استفاده می کردند.هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است.جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است. ترکیب این دو دارو برای ضدعفونی کردن بدن وکشتن میکروبهای بدن بسیار مفیده.مخصوصا برای سرماخوردگی و گلو درد . Maryam -
دمنوش چای کوهی
#دمنوش#دمنوش_چای_کوهی#دمنوش_چای_چوپان#چای_چوپان#چای_کوهی#سرآشپز_طلایی#تابستانه#دمنوش_زمستانهچای کوهی یا چای چوپان، گیاهی پایا از سردهٔ سنبلهای و بوتهای است. چای کوهی در ارتفاعات و درون صخرهها میروید. نام علمی آن، سیدریتیتس (Sideritis) و یونانی و به معنای آهن است. در زمانهای قدیم از این گیاه برای درمان جراحتهای ناشی از اسلحههای فلزی «سرد» و آهنین در میادین جنگ استفاده میکردند و به همین دلیل نام آن را آهن گذاشتند.ابن سینا دانشمند بزرگ ایرانی، این گیاه را«هوفاریقون» نام گذاری کرد و آن را برای درمان سر درد، درد سیاتیک، نقرس ، سوختگی ، التیام زخم ها و تنظیم عادت ماهانه خانمها و تعدادی دیگری بیماری ها بکار میبرد .اعتقاد بر این است که چای کوهی، سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد و به درمان سرماخوردگی کمک میکند. این چای خلطآور بوده و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. همچنین چای کوهی سوزش معده و زخم معده را بهبود میبخشد، از اضطراب کاسته و موجب خواب راحت و عمیق میشود. با وجود اینکه این چای عاری از کافئین است، انرژی بدن را افزایش میدهد. رادمهرآوه -
دمنوش آویشن کوهی در طبیعت☘✌
#دمنوش #آویشن #پازل_کوکپد #سرآشپز_طلاییآویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند 🌸ساراحسیـنی🌸 -
دمنوش پونه کوهی
سرآشپزطلاییدمنوش پونهگلودرد،ضدعفونت،آرامش اعصاب،ضداسهال،ضدناراحتیهای کبد،درمان معده درد وترش کردن،درمان فشارخون بال،درمان تشنج وهزاران خاصیت دیگر هایده پرمهر۱۳۵۷ -
دمنوش گل زرد و آویشن شیرازی و چای کوهی
(ضد عفونت قوی)#دمنوش#چای_کوهی#آویشن#گل_زرد#طب_سنتی#سرآشپز_طلایی 🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی) -
دمنوش عناب و آویشن🫖☕
سلام دوستان👋🏻ایام به کام🤗اومدم با یه دمنوش پرخاصیت و خوشمزه که عاشقش میشین😍خواص دمنوش عناب و آویشن☕:رقیق کننده خون ، رفع آسم و تنگی نفس، بهبود خارش شدید بدن ، درمان عفونت حلق، کمک به بهبود سرماخوردگی های ویروسی و مفید برای افراد با فشارخون بالا#دمنوش#عناب#آویشن#سرماخوردگی#mami_food2 آشپزی با زهرا -
دمنوش آویشن
تو این ماه ازفصل زیبای بهار کوه و طبیعت پره از گیاهان دارویی و پرخاصیت که یکیش آویشنه که بسیار پر خاصیته، چندتا از خواص دمکرده آویشن: کمک به هضم غذا، ضدسرفه، افزاینده شیرمادر، آرامش بخش، برطرف کننده بوی بد دهان، درمان دل پیچه و سنگ مثانه، برای خانومها در تسکین دل درد بسیار موثره، اما خانومهای باردار نباید استفاده کنن#سرآشپز_طلایی#دمنوش#آویشن 👩🍳سارا بانو 👩🍳 -
دمنوش پونه کوهی و آویشن
این نوشییدنی فصل پاییز و زمستان مناسب بوده و خاصیت ضد عفونی کننده دارد.آرامش بخش و مناسب رفع خستگی است.موثر در درمان سرماخوردگی#دمنوش#دمنوش_گیاهی#دمنوش_آویشن_پونه_کوهی#سرآشپز_طلایی *Zahra* -
دمنوش آویشن الهام پز
#سرآشپز_طلایی #نوشیدنی_گرم..... ز خواص آویشن میتوان به خاصیت آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی آن اشاره کرد. آویشن تا حد زیادی چرک و عفونت گلو را از بین میبرد. از دیگر خواص آویشن میتوان به خاصیت خلطآور بودن آن اشاره کرد که در درمان سرفه مفید است.از دیگر خواص آویشن که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است، سرشار بودن آویشن از ویتامینهای A و C ، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدانها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش آویشن میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند.آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم میتواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و میتواند برای کنترل فشار خون موثر باشد. خوردن دمنوش آویشن و چای آویشن برای کنترل فشار خون موثر e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
دمنوش آویشن و دارچین
آویشن گیاهی است که برگهای کوچک آن روی ساقههای نازک رشد میکند. از آویشن به عنوان چاشنی انواع غذاها، به تنهایی یا با ترکیب گیاه یا گیاهانی دیگر همچون رزماری، مریم گلی و مرزنجوش استفاده میشود. این گیاه به دلیل داشتن عطر و طعم گیاهی مطبوع و خاصیت ضدباکتریایی، از جمله روشهای حفظ مواد غذایی محسوب میشود. برای هر نوع رژیم غذایی مناسب است و به ندرت به عنوان یک عامل حساسیت زا در نظر گرفته میشود. به طور کلی هر شخصی که به دنبال طبخ غذا با گیاهان مفید و با ارزش است میتواند آویشن مصرف کند.برای سرماخوردگی،بهبود و تسکین اعصاب،و دردهای گوارشی مفید است.🔴خانمهای باردار به هیچ عنوان مصرف نکنند🔴#دمنوش#دمنوش_آویشن_دارچین#پازل_کوکپد#سرآشپز_طلایی مهربانو -
دمنوش پونه و آویشن ☕️
دمنوش آویشن با پونه دارای طبع گرم و خشک، طعم تلخ، بوی خوشایند و خاصیت ضد میکروبی بوده و در درمان علائم بیماری های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، گریپ های عفونی، برونشیت و … مانند یک آنتی بیوتیک عمل می کند. گیاه پونه موجود در این دمنوش موجب رفع حالت تهوع و درمان مشکلات گوارشی می شود.#دمنوش_پونه_آویشن#دمنوش#پونه#آویشن Ashpazi Ba Maryam -
دمنوش آویشن
#دمنوش #سرآشپز_طلاییاین گیاه بسیار معمولی غنی از عناصر مفید برای سلامتی شما است و در نتیجه میتوانید یک فنجان دمنوش بسیار مغذی به ارمغان بیاورد. یک فنجان دمنوش آویشن حاوی کلسیم، کروم، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم و سلنیوم است. این ماده همچنین حاوی فلاونوئیدها، ویتامینهای گروه B ، C و D، تانن ها و کاروتن است. میترا -
دمنوش آویشن و به لیمو
به لیمو و آویشن قرن هاست که استفاده می شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم وبی خوابی دارد همچنین به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن مشهور است . Zari Maaaah -
دمنوش آویشن و پونه🌱☕️
بسیار مفید برای درمان گلودرد و سرفهبا دستور خوب دوست عزیزم @cooliiiivaaaand 🌸💝 farzanehsadat (。◕‿◕。) -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (34)