#سویا#کوکو

#ابتکار#سویا

حتما یه بار امتحان کنید راستش منم از سویا همچین توقعی نداشتم .ولی...😍😋 این کوکو سردش که دیگه فوق العادست

#کتلت_سویا#سرآشپز_طلایی#سویا

#غذای اصلی#غذای_گیاهی#سرآشپز_طلایی#سویا

#سرآشپز_طلایی#سرآشپز_کوکپد#کتلت_سویا#سویا

#سویا#پروتئین _گیاهی#سراشپز_طلایی

کتلت سویا

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#چی_بپزم#پروتیین_گیاهی#کتلت#سرخکرده#سویابا دستور خوب دوست عزیزم @cook_mahboobeh1371

#سرآشپز_طلایی #سویا

#سویا#کتلت_سویا#کتلت#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#خوراک_سویا#سویا

#سرآشپز_طلایی

تا حالا در مورد شیر سویا چیزی شنیدید؟ میدونید چی هست؟ شیر سویا برخلاف شیر گاو، نوعی شیر گیاهی هستش که معمولا گیاهخوارها خیلی طرفدارشنشما برای تهیه شیر سویا به دانه سویا(لوبیای سویای خام) احتیاج دارید، شاید براتون نا آشنا باشه اما می تونید اونو توی حبوبات فروشیا پیداش کنید،توی کشور خودمونم این دونه ها کاشت میشه.من از فروشگاه گیاهی شهر خودم اصفهان تهیه میکنم

#سویا

#سرآشپز_طلایی#کتلت#سویا#کتلت_سویا

#ابتکار#سرخکرده#خانه_تکانی#سویا#سرآشپز_طلایی#شام سبک#حاضری#برای_خودم

سلام دوستان عزیز. اینم شام فوری امشب . من همیشه کتلت سویا رو با پودر نیمه آماده درست میکردم ولی امشب برای اولین بار از خود سویا استفاده کردم و فرقی هم با پودرش نداشت😌

این مواد به من اندازه ۱۲تا کتلت متوسط داد،و اینکه من قبلاً با سویا خام هم درست کردم اما اینبار که سویا رو پختم روغن کمتری مصرف کرد و به نظرم بهتر شد

سویا سرشاراز پروتئین هست و جایگزین مناسبی برای گوشت محسوب میشه علاوه براین برا ما خانم ها بسیار مفیده چون ازسرطان سینه جلوگیری میکنه دست کم نگیریدش👌

با دستور دوست عزیز کوکپدی @cook_27251995

#نیمه_نهایی #سویا #کتلت #کوکو

#کتلت_سویا#سویا#سرآشپز_طلایی

#کوکپد #کوکوسبزی #ابتکار #کوکپدابتکار

کم خرج ترین و متفاوت ترین کوکویی که خوردم شد😋#کوکو#سویا

#سرآشپز_طلایی #سویا

#سرآشپز_طلایی#سویا

#سویا#سرآشپز_طلایی

امروز صبح رفته بودم جلسه برا پسرم امسال به امیدخدا رفته کلاس اول 😍وقتی اومد خونه میخواستم شامی درست کنم ولی از بس خسته بودم حال گوشت چرخ کردن نداشتم باید از فریزر میاوردم بیرون یخ داشت منم یکم سویا خیس کردم باهاش مثلا شامی درست کردم 😅که تبدیل شد به کوکو با سویا 😊#سرآشپز_طلایی #نیم_ساعته #ابتکار