#سرآشپز_طلاییفواید اسموتی هندوانه و عسل🍯مصرف مرتب و روزانه هندوانه به طراوت پوست شما کمک می‌کند. این میوه همچنین دارای ویتامین‌های بسیاری چون C و A است و کالری بسیار کمی دارد. بهبود کارکرد دستگاه گوارش، کاهش ابتلا به سنگ کلیه، حفاظت بدن از اشعه UV و محافظت از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان از دیگر فواید مصرف هندوانه هستند.

#آب_هندوانه#بهارونه#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_مفید🔰آب هندوانه سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی چون ویتامین A، B، C، پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، روی، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است. نوشیدن یک لیوان آب هندوانه برای صبحانه، یک راه خوب برای برآورده شدن بسیاری از نیازهای تغذیه‌ای شما است.🔰

#اسموتی #هندوانه #نوشیدنی #خنک #سرآشپز_طلایی

#اسموتیاسموتی با آب میوه فرق داره آن هم از نظر جنس و بافت نوشیدنی. اسموتی از ترکیب و مخلوط کردن یکی دو میوه به دست میآید. در واقع نوشیدنی بافت دارد و مانند آب میوه آبکی و رقیق نیست یه نوشیدنی خنک و خوب برای روزه داری💚💜❤

اسموتی هندوانهخنک وگوارا

سلااام 🤗خب اینم از اسموتی هندوانه ی خوشمزه و خنک مخصوص تابستان

نوشیدنی خنک و دلچسب#توت_فرنگی#هندوانه#اسموتی

نوشیدنی خنک و دلچسب 😋#هندوانه#توت_فرنگی#اسموتی

خنک و دلچسب#اسموتی#هندوانه#لیمو#پرتقال

میوه فوجی سرشار از ویتامین ث هستو موز هم حاوی ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در حفظ سلامت سیستم ایمنی و سلامت پوست نقش مهمی دارد. ویتامین B6 در فعالیت‌های متابولیک بدن و تولید انرژی موثر است. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم‌، سلامت پوست و بافت‌های بدن ضروری است.#فوجی#موز#اسموتی_موز_فوجیا#اسموتی

امروز براتون دستور یه اسموتی فوق‌العاده خوشمزه و مفید آوردم .قبل خوندن دستورش حتما این متن رو بخونید بسیار مفید هست🌷🌷این اسموتی با دانه هندوانه همراه هست.. پسرم دوست نداشت مجبور شدم برای اون جدا بدون دانه هندوانه درست کنم....فواید آب و دانه هندوانهآب هندوانه دارای ویتامین های A، B، C، 2B ، PP و همچنین پروتئین ،‌ چربی ،‌ قند ،‌ کلسیم ،‌ آهن ، فسفر و گوگرد و.... می باشد.خوردن دانه های هندوانه بسیار مفید است این، به این دلیل است که شما مقدار کامل پروتئین و سایر مواد مغذی را دریافت می کنید.تخمه ها مملو از پروتئین، منیزیم، ویتامین B و اسیدهای چرب غیر اشباع و غیر اشباع هستند همه اینها کلسترول را کاهش می دهند، التهاب را کاهش می دهند، و از بیماری قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کننددانه های هندوانه هر چند از نظر ویتامین های A  ، C  ضعیف است ولی حاوی روی ، ویتامین E  و چربیهای ضروری می باشد به طور کلی امراض که هندوانه از بروز شان جلوگیری می کند عبارتند از: سرطان های پروستات ، سینه ،‌رحم ،‌ ریه و روده ی بزرگ سموم بدن را دفع می کند. وسواس را برطرف می کند..با دستور دوست خوبم میس معصوم نازنین درست کردم 😍😍.#عکاس_طلایی#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#اسموتی_هندوانه#اسموتی#اسموتی_بهار

فصل تابستان و هندوانه ی شیرین🍉🍉🍉#اسموتی_هندوانه#هندوانه#اسموتی#تابستان

#سرآشپز_طلایی#هندوانه#اسموتی

نوشیدنی خنک و دلچسب 😋#اسموتی#طالبی#هندوانه#ابمیوه#نوشیدنی

#اسموتی_هندوانه_توت_فرنگی#اسموتی#چالش_بهاره#هندوانه#توت_فرنگی#شکراز اسموتی های خوشمزه فصل بهار و تابستاناسموتی هندوانه با بیشتر میوه ها قابل تهیه هست که بهترین میکس آن با توت فرنگی و یا موز می باشد که طعم بسیار خوبی می دهد.اسموتی ها برای تامین انرژی بدن و پایین آوردن دمای بدن بسیار مفید هستند.بهترین گزینه برای هندوانه های کم هسته و گاهی کم شیرین ، درست کردن این اسموتی دلچسب هست.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ala_cook

نوشیدنی خنک و دلچسبو عالی برای دستگاه گوارش#اسموتی#هندوانه#نعنا

#سرآشپز_طلایی #هندوانه #اسموتی #نوشیدنی_خنک

#سرآشپز_طلایی #آبمیوه #اسموتی #هندوانه #نوشیدنی_سرد #خنک

#سرآشپز_طلایی#بهارونه#اسموتی#نوشیدنی#خنک#هندوانه#توت_فرنگی#اسموتی_هندوانه_توت_فرنگی

#قرمز #نوشیدنی_سرد #نوشیدنی #اسموتییکی دیگه از نوشیدنی های جیگر خنک کن توی هوای گرم و تابستونی😋🍉♥️

امروز خدای مهربان🌹در انتظار توست🌹تا حرکت کنی و🌹برکتی بی‌نهایت تو را دهد …🌹پس قدمی بردار به سوی خوشبختی🌹حرکت از تو ، برکت از او🌹این اسموتی خوشمزه می‌تونه یه نوشیدنی جذاب برای روزهای گرم تابستون باشه از خوردنش لذت ببریدهندوانه آناناسی محتوای ویتامین C و لیکوپن است که از بدن در برابر هجوم رادیکال‌های آزاد که می‌توانند موجب سرطان شوند محافظت می‌کند.مقادیر بالای فیبر موجود در هندوانه زرد برای سلامتی معده و دستگاه گوارش مفید بوده و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند#اسموتی #اسموتی_هندوانه #اسموتی_هندوانه_بستنی #بستنی_وانیلی #نوشیدنی_خنک #هندوانه_اناناسی

#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23طالبی (Cantaloupe) یک میوه‌ی تابستانی آبدار است که همانند هندوانه و خربزه جزو خانواده کدو و خیار محسوب می‌شوند. جالب است بدانید که طالبی اولین بار در ایران کشت شده است. طالبی مثل همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات، فاقد چربی و کلسترول است و در عوض تا آنجا که دلتان بخواهد فیبر دارد. متخصصان تغذیه اذعان دارند که اگر خانم‌ها بدانند که خواص طالبی چقدر برای سلامت پوست و موی آن‌ها مفید است، بجای اینکه به دنبال جراحی زیبایی باشند، صبح و شام طالبی می‌خورند. برای بهره‌مند شدن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ی خوش طعم، سه ماه تابستان را از دست ندهید.به طور کلی میوه‌هایی که بیشتر بافت آنها را آب تشکیل می‌دهد ذاتا برای رقیق کردن خون – کاهش چربی و فشار خون مفید هستند و برای رفع گرمازدگی یا عطش مورد استفاده قرار می‌گیرند. فواید میوه طالبی هم از این قاعده مستثنی نیست و تقریبا تمام خواصی که میوه‌هایی نظیر هندوانه و خربزه دارند را دارد.خواص طالبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن: ۱. سرشار از آنتی اکسیدان همه کاره‌ای بنام ویتامین Cطالبی سرشار از ویتامین C است. کم و بیش تمامی ما با خواص ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این آنتی اکسیدان قدرتمند، جهت خون رسانی بهتر، یک ماده‌ی ضروری است. علاوه بر خون‌رسانی بهتر، سلول‌های بدن را در برابر آسیب‌های احتمالی رادیکال‌های آزاد (رادیکال آزاد از متابولیسم ناقص که بر اثر استرس و آلودگی ایجاد می‌شود) حفظ می‌کند.

یه نوشیدنی خنک توی روزهای گرم تابستون 😋😋😋

توی این روزهای گرم تابستونی هیچی بیشتر از یه اسموتی یخی نمیچسبه😉😉

#اسموتی_شلیل#اسموتی#شلیل#سوپر_آشپز#نوشیدنی_تابستونی_خنکاسموتی شلیل یک نوشیدنی خوشمزه و خنک است که به راحتی در خانه تهیه می‌شود. این نوشیدنی با ترکیب شلیل تازه و مواد دیگر، یک ترکیب عالی برای روزهای گرم تابستان است.

این اسموتی برا هندوانه های بیمزه خیلی کاربردیه

یک هندونه خریدیم ازهمون اول شل و درحال خراب شدن بود وبچه ها نمی‌خوردن.منم اسموتی کردم وهندونه بیمزه تموم شد.#هندوانه#اسموتی_هندوانه#هندوانه#بیدمشک

#اسموتی #اسموتی_هندوانه#سرآشپز_طلایی راه حلی برای هندوانه ای که قرمزه ولی شیرین نیست و مزه نمیده.اضافه کردن بستنی کاملا سلیقه ای هست.

اسموتی هندوانه

شماهم وقتی هندوانه میخرید مزه خیار میده همین بلا رو سرش میارید که خورده بشه؟🙈