#سرآشپز_طلایی

ساده، مقوی، مقرون به صرفه، بدون گوشت

😇تا «خدا» هست😇هیچ لحظه‌ای آن‌قدر سخت نمی‌شود😇که نشود تحملش کرد😇شدنی‌ها را انجام می‌دهم😇و تمام نشدنی‌هایم را به خدا می‌سپارم…🙏🙏ممنون از دوست خوبم برای دستور این آش خوشمزه و بی نظیر @mina_dmr

#آش_حبوبات#حبوباتبنا به توصیه پزشک بچه ها به مصرف بیشتر حبوبات برای رشدشون تصمیم گرفتم هر از گاهی این آش خوشمزه و بسیار مفید رو درست کنم.

#آش#حبوبات

#آش#آش_گشنیز#آش_گشنیز_با_کشک_و_حبوبات_و_زیره#گشنیز#زیره#نعنا#سیر#سوپر_آشپز

میتونین به جای گوشت چرخ کرده از گوشت فلوقی پخته شده استفاده کنید

#ماه_رمضان#سحری#پروتئین

آدمی باش که وقتی میگنخدا یکی مثل خودت رو بهت بدهراحت بتونی آمین بگی...با تشکر از بانو زنجانی عزیز❤️@zanjani#پلو_لپه_هندی#پلو_مخلوط

تا چند وقت پیش نمیدونستم شامی چه فرقی با کتلت داره. تا اینکه جایی خوندم مواد اولیه شامی گوشت و حبوبات پخته و له شده است. ولی در کتلت از مواد خام و همچنین سیب زمینی استفاده میشه. گوشت بسته بندی شده که از فروشگاه گرفتم،ظاهرش خوب بود ولی تهش مناسب خورش نبود. برای شامی استفاده کردم.(Yellow Split Peas Patties)

سلام عزیزان وقتتون بخیراین یک شامی خوشمزه و پر خاصیت هستش امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

غذاهای بدون گوشت هم جذابیت خاص خودش را دارهگیلانی های عزیز که خیلی غذای بدون گوشت دارند اما این بار با یک پلوی هندی خوشمزه و جذاب اومدم.هندی ها استاد ادویه هستند و عطر و طعم غذا را با ادویه دگرگون می کنند.#لپه_پلو_هندی

#سرآشپز_طلایی

#ابتکار#آبپز#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی#غذای رژیمی#غذای کودکحبوبات جزو گروه گوشت محسوب می‌شوند ، چراكه حبوبات از نظر پروتئینغنی می باشند.همچنین مقدار زیادی كربوهیدرات و مواد معدنی آهن، كلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌ها خصوصا ویتامین‌های گروه B دارند.

#پیشبند_طلایی۲۳#شامی_لپه#آشپزی_ایران#غذای_سنتی

#شامی_پوک#آشپزی_ایرانی#غذای_سنتی#گیلان

#سرآشپز _طلاییاین شامی خوش مزه و ترد سر سفره افطار گیلانی هاست و معمولا با پنیر میل می کنند😋

#سالاد_حبوبات#سالاد_مجلسی

#سرآشپز_طلایی #ایرانگردی #سفر_اول #شامی #شامی_پوک #شامی_گیلانیشامی پوک که به شامی گیلانی معروف است در سفره های افطار گیلانی ها همراه سبزی خوردن و پنیر سرو میشه.

#سرآشپز_طلاییسلام دوستان کوکپدی این شامی های لذیذ تقدیم شما

#فلافل

شاید کمی عجیب باشه ولی ما این آش رو صبحونه میخوریم، که خیلی هم لذت بخشه فقط هم صبح زود میچسبه ها مخصوصا فصل های سرد.#آش

#رمضان_ایرانی #افطاری #غذای_شمالی#شامی_بابلی_الهه_پز😋

#چالش_سرزمین_مادری #خطه_شمال #گل_پامچال سلام عزیزان شامی پوک گیلان آوردم براتون ، این شامی های خوشمزه پای ثابت سفره های گیلان به خصوص سفره های افطار هستش و بسیار خوشمزه است و طرفداران زیادی داره. رشتی های عزیز این شامی ها رو با نان لواش یا بربری به همراه پنیرسیامزگی که نوعی پنیر سنتی این منطقه هستش به همراه سبزی خوردن میل میکنند سایر اهالی گیلان هم یا با این پنیر یا باپنیر لیقوان و سبزی خوردن میل میکنند یه جورایی شامی پوک به همراه پنیر و سبزی خوردن رو جزء آداب خوردن شامی پوک گیلانی میدانند من در کل پنیری رو که گذاشتم خواستم این سنت رو رعایت کرده باشم حالا اگه دوست داشتید با این دستور این شامی های خوشمزه و لذیذ رو امتحان کنید و لذت ببرید

این آش خیلی شبیه آش شُله قلمکار اصفهان است که البته در نوع سبزی و حبوبات کمی متفاوت می باشد . دستور شله قلمکار اصفهان را که یک آش بسیار خوشمزه است قبلاً تقدیم نگاه شما عزیزان کردم که مجدداً لینک آنرا تقدیم میکنم .آش حبوبات در شهرهای مختلف ایران عزیزمان به روش های مختلف تهیه میشود ، البته تفاوت آن بیشتر در نوع سبزی بکار رفته در آش است .#آش#آش_حبوبات

بعد از چند روز اومدم با یک ظرف سالاد خوشمزه. این یک سالاد کاملا گیاهی (تا قبل از اضافه کردن سس 😄) و مناسب برای شامه. حبوبات، یک غذای سیرکننده و منبع خوب فیبر و پروتئین هستند.کالری حدودی این بشقاب حدود ۲۷۰ کالری برای هر نفر و پروتیین دریافتی حدود ۱۳ گرمه.#سالاد#رژیمی #غذای_رژیمی#سالم#گیاهی#beans#salad

انسان عاشق که می شود...حساس تر می شودبی تاب تر می شود!و دلتنگی را برای بارِ اولاز نوعِ قشنگتری حس می کند!انسان عاشق که می شود؛"خودش"را بیشتر دوست خواهد داشتو "او"را بیشتر از خودش! ...سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه شامی خوشمزه و عالی امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.#چالش#چالش_سرآشپز_طلایی#چالش_سرآشپز#شامی#شامی_لوبیا_چشم_بلبلی#لوبیا_چشم_بلبلی