دمنوش گلابی

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63

#دمنوش
#دمنوش_گلابی
#هل
#زعفران
#گلابی
#دارچین

گلابی میوه تابستانی و مفید که از نظر طب قدیم دارای طبیعت گرم و تر است نام علمی این میوه Pirus communis است و در شکل های مختلف اعم از خام , کمپوت , آبمیوه و دمنوش مصرف می شود. این میوه خوشمزه و پرطرفدار دارای خواص درمانی بسیاری است.
گلابی منبع غنی آنتی اکسیدان ، ویتامین C ، فیبر و همه چیز خوب است. همانطور که مادربزرگ آسیایی می گوید: “این به گلو درد کمک می کند!”
چای گلابی همچنین منبع غنی از مواد معدنی مهم مس و پتاسیم است. مس در ایمنی ، متابولیسم کلسترول و عملکرد عصبی نقش دارد ، در حالی که پتاسیم به انقباض عضلات و عملکرد قلب کمک می کند .

علاوه بر این ، این میوه منبع عالی آنتی اکسیدان های حاوی پلی فنول است که از اکسیداسیون محافظت می کند. حتماً گلابی کامل بخورید ، زیرا پوست شش برابر بیشتر از گوشت حاوی پلی فنول است .

گلابی به ویژه از نظر فولات ، ویتامین C ، مس و پتاسیم غنی است. همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان های حاوی پلی فنول است.
چای گلابی فیبر غذایی ، از جمله پری بیوتیک ها ، فراهم می کند که نظم روده را تقویت می کند ، یبوست را برطرف می کند و به طور کلی سلامت دستگاه گوارش را فراهم می کند. برای دریافت بیشتر فیبر از گلابی ، آن را همراه با پوست بخورید.

دمنوش گلابی

#دمنوش
#دمنوش_گلابی
#هل
#زعفران
#گلابی
#دارچین

گلابی میوه تابستانی و مفید که از نظر طب قدیم دارای طبیعت گرم و تر است نام علمی این میوه Pirus communis است و در شکل های مختلف اعم از خام , کمپوت , آبمیوه و دمنوش مصرف می شود. این میوه خوشمزه و پرطرفدار دارای خواص درمانی بسیاری است.
گلابی منبع غنی آنتی اکسیدان ، ویتامین C ، فیبر و همه چیز خوب است. همانطور که مادربزرگ آسیایی می گوید: “این به گلو درد کمک می کند!”
چای گلابی همچنین منبع غنی از مواد معدنی مهم مس و پتاسیم است. مس در ایمنی ، متابولیسم کلسترول و عملکرد عصبی نقش دارد ، در حالی که پتاسیم به انقباض عضلات و عملکرد قلب کمک می کند .

علاوه بر این ، این میوه منبع عالی آنتی اکسیدان های حاوی پلی فنول است که از اکسیداسیون محافظت می کند. حتماً گلابی کامل بخورید ، زیرا پوست شش برابر بیشتر از گوشت حاوی پلی فنول است .

گلابی به ویژه از نظر فولات ، ویتامین C ، مس و پتاسیم غنی است. همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان های حاوی پلی فنول است.
چای گلابی فیبر غذایی ، از جمله پری بیوتیک ها ، فراهم می کند که نظم روده را تقویت می کند ، یبوست را برطرف می کند و به طور کلی سلامت دستگاه گوارش را فراهم می کند. برای دریافت بیشتر فیبر از گلابی ، آن را همراه با پوست بخورید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 عددگلابی رسیده
  2. چوب دارچین 1 تکه متوسط
  3. آب جوش 3 الی 4 فنجان
  4. 2 عددهل
  5. چندپر زعفران

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا گلابی را بدون اینکه پوست آن را جدا کنید به ۴ قسمت تقسیم کنید دانه های آن را بیرون آورید و با ۱ تکه چوب دارچین و چند پر زعفران در قوری بیندازید و سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و روی حرارت به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دمنوش گلابی آماده شود.

  2. 2

    بعد از دم کشیدن به دلخواه با نبات یا عسل شیرین کرده و میل کنید.
    🌺این دمنوش به تنهایی نیز دلچسب هست و نیازی به شیرین کننده ندارد.
    🌺افزودن دارچین، زعفران و هل زائقه ای است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
در

دستورهای مشابه