#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_تابستانی#اسموتی#اسموتی_شلیلمعمولا اسموتی بدون بستنی درست میشه ولی من برای طعم بهتر از بستنی وانیلی استفاده میکنم.اسموتی شلیل هم یکی از اسموتی های خوشمزه تابستونی هست.

#اسموتی_شلیل#اسموتی#شلیل#سوپر_آشپز#نوشیدنی_تابستونی_خنکاسموتی شلیل یک نوشیدنی خوشمزه و خنک است که به راحتی در خانه تهیه می‌شود. این نوشیدنی با ترکیب شلیل تازه و مواد دیگر، یک ترکیب عالی برای روزهای گرم تابستان است.

#میوه_تابستانی کمی شلیل سفت داشتم که بهترین کار درست کردن مربا و برگه شلیل بود.از میوه خام آن بسیار خوشمزه تر شد.

#اسموتی#اسموتی_انگور_و_شلیل#انگور#شلیل#عسل#سوپر_آشپز

باز هم اسموتی های خوشمزه با میوه های تابستانی😍😍😍😍#چله_تابستون#اسموتی#شلیل#اسموتی_شلیل

#سرآشپز_طلایی#اسموتی _شلیل

پیج اشپزی اینستا : chef_delii#هلو#شلیل#آلو#اسموتی

#چله_تابستونی#اسموتی شلیل و گلابیخنک و دلچسب

🌹بنام خالق هنربخش🌹اسموتی شلیل و انگور قرمز

#اسموتی #بستنی #بستنی_یخی #یخمک #خنک #یخی #سرآشپز_طلایییه جور بستنی من درآوردی.... یا آسمونی خنک و یخی، به قول بچه ها، مغز یخ کن!!فی الواقع من هرچی تو یخچال داشتمش، ریختم توش.شلیل، خامه، ژله، شیرعسلی.... ولی نتیجه خوشمزه و راضی کننده بود!

#اسموتی#موز#شلیل#انجیر

با تشکر از مهتا جان دوست صمیمی و قدیمی خودم بابت این دستور خوبشون.هر کجا که هستند برای ایشان آرزوی سلامتی و موفقیت دارم.@mahta_1375البته من چون شلیل سفت و ترش داشتم روش پخت کمی متفاوت شد.#کمپوت#کمپوت_شلیل#دسر_خنک#کوک_اسنپ

#اسموتی#شلیل#هلو#آلو سیاه

خیلی کمپوت خوشمزه ای شد البته دستور اصلی با سیب و هلو بود من برای بیماری درست کردم که منع سیب بود برای همین با شلیل و هلو درست کردم که خیلی خوش عطر شده بود به اسم بیمار و به کام خودمون 😅😂نصف بیشترش رو خودمون خوردیم مجبور شدم دوباره درست کنم😅😊ممنون از دوست گرامی ❤@Mozhgan_cook#سرآشپز_طلایی#کمپوت_هلو_شلیل

#ابتکارباسلام خدمت کوکپدیهای عزیزمن هلو و شلیل و آلو رو پوستشون رو گرفتم و میخواستم کمپوت درست کنم ولی هر چقدر گشتم نتونستم شیشه خالی پیدا کنم پس تصمیم گرفتم دست بکار بشم و یه اسموتی خوشمزه درست کنم برای خانواده و هم نذارم میوه ها خراب بشن

خدارو شکر دستمون برای درست کردن اسموتی بازه چون انواع زیادی داره ، به تعداد میوه های خدا دادی. #سرآشپز_طلایی#اسموتی#اسموتی_شلیل_انگور#نوشیدنی_خنک#قهوه_ای

من چهل دقیقه گذاشتم پخت، بستگی به نرمی و سفتی شلیل داره،شلیل هام سفت بود،توی کلیپ هسته گرفتنشون رو نشون دادم.ممنون از کاربر عزیز M.Arya@M_Arya

شلیل مملو از مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان است. شلیل منبع عالی از بتا کاروتن، پتاسیم، ویتامین ث و مواد مغذی دیگر است که برای بدن مفید هستند،شلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند،شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو است. هر دوی هلو و شلیل می توانند در یک درخت رشد کنند

#اسموتی#کوکپد#آشپزی در طبیعت#سنندج

شلیل ما را پر انرژی نگه می دارد:مس را ارزش گذارید نه چربی ها را!یک شلیل متوسط حاوی 6 تا 9 درصد مصرف روزانه مس است. مس ماده معدنی ضروری است که به بدن ما کمک میکند تا آهن را جذب کند و از کم خونی جلوگیری کند. پتاسیم نیز عمل مشابهی دارد. مقدار کم پتاسیم می تواند منجر به ایجاد احساس خستگی و ضعف گردد.شلیل برای جلوگیری از هیپوکالمی:هیپوکالمی بیماری است که در آن کمبود پتاسیم وجود دارد. شلیل که سرشار از مواد معدنی است، می تواند با تامین پتاسیم به درمان این شرایط کمک کند.شلیل برای بهبود سلامتی سلول:ویتامین آ موجود در شلیل ارتباطات سلولی را تقویت می کند. این ویتامین رشد سلول را با تشویق دیگر سلول ها به گسترش، افزایش می داد.ریسک مصرف شلیل برای سلامتی:مطالعاتی در لهستان انجام شد که گزارش می داد که شلیل می تواند باعث تشدید آلرژی شود البته موارد آلرژی به آن بسیار نادر بوده است. آلرژی به شلیل می تواند باعث خارش پوست و کاهش بینایی شود. پس افرادی که به هلو حساسیت دارند بهتر است مراقب باشند یا از مصرف شلیل پرهیز کنند. شلیل حاوی مقداری پتاسیم است که می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بزرگسالی شود اگر شلیل به مقدار خیلی زیادی مصرف گردد.

شلیل یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و جلوگیری از کم خونی نمونه هایی از خواص میوه عالی شلیل است.شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو یا به لفظ علمی پرونوس پرسیکا وار است. هر دوی هلو و شلیل می توانند در یک درخت رشد کنند. شلیل با هلو متفاوت است به علت پرز هایی که بر روی پوست هلو است. بر خلاف هلو، پوست شلیل بدون پرز است و این به علت جهش ژنتیکی است. شلیل در رنگ های مختلفی مانند نارنجی، قرمز، زرد و حتی سفید نیز یافت می شود و رنگ شلیل با توجه به نداشتن پرز، از رنگ هلو شفاف تر است.ارزش غذایی شلیلشلیل مملو از مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان است. شلیل منبع عالی از بتا کاروتن، پتاسیم، ویتامین ث و مواد مغذی دیگر است که برای بدن مفید هستند.فواید شلیلجلوگیری از سرطانشلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان موجود در شلیل می تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود، محافظت کنند. همانطور که می دانید آسیب دیدن DNA یکی عوامل ایجاد کننده سرطان است. مطالعات گزارش دادند که آنتی اکسیدان های شلیل در مبارزه با سرطان های دهان و رحم موثر هستندشلیل برای التیام یبوست:یبوست مشکل رایجی است که در دستگاه گوارشی اتفاق می افتد. شلیل حاوی فیبر است که می تواند روده را نرم و به آن حرکت توده ای اضافه کند. این اقدام هم چنین به حرکات روده بزرگ کمک می کند که می تواند فرآیند دفع را تسهیل کند.

#سوپر_آشپز#شلیل#آلو#سیب#میوه#اسموتی

#سرآشپز_طلایی#رانی_شلیل #قرمز۴عدد شلیل مونده بود کمی ترش بود گفتم بزار میکسش کنم شاید براتون جالب باشع همیشه با کمترین چیزا می تونید بهترین چیز ها رو خورد#رانی-#شلیل#-#قرمز-#

سلام و صد سلام به روی ماه شما عزیزان ⚘⚘⚘ اینم‌ از کمپوت شلیل فوق العاده خوشمزه من 👌🏻😋😍کمپوت شلیل یکی از انواع کمپوت های خوشمزه تابستانیه که با میوه خوش آب و رنگ شلیل درست میشه تا هنوز فرصت دارین و ماه تابستون تموم نشده این کمپوت خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید نووش جاان 💖🌷💖🌷💖#کمپوت #پستو2#کمپوت_شلیل#سرآشپز_طلایی

پدر شوهر جان از دشت مغان که بهترین میوه‌های ایران را داره و میوه‌هاشون همه یک اندازه و درشت هستند و همه صادر می‌شوند، شلیل خریده بود و همه رو سردخونه زده بود تا بسته‌بندی کنند و بفروشند ،کلی هم شلیل خونه آورده بود. بعد از اینکه هر روز کلی شلیل خوردیم😁😁، مادر شوهرجان گفتند یه فکری به حال این شلیل ها بکن وگرنه خراب میشن . منم اون شلیل‌هایی که یه خرده رسیده‌تر بودن و پوستشون کمی نرم شده بود رو جداکردم و برای همگی رانی شلیل درست کردم 😋😋بماند به یادگار از سفر اردبیلشهریور ۱۴۰۳#شلیل#رانی_شلیل#رانی_هلوباتشکر از دوست عزیزم 🙏❤️🌹@safura_dabiri

با تشکر از دوست عزیز و هنرمندم مریم جان با نام کاربری :@marmary1356البته من کمی متفاوت درست کردم.#کمپوت#کمپوت_فوری_شلیل_و_زردآلو#شلیل#سوپر_آشپز

#اسموتی#طعم_تابستان#خوردنی_خنک#گیلاس#شلیل#موز

#سوپر_آشپز#تابستانه#کوک_اسنپ#شلیل#اسموتی@behnaz_seyfiii با تشکر از بهناز جان

#اسموتی#هندوانه#شلیل#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیزم @cookfood1400

#سرآشپز_طلایی#شلیل#نوشیدنی#ایمنی_بدن#عسل#حاضری