سوپ اسفناج و عدس مدیترانه ای

این سوپ خوشمزه مدیترانه ای تقریبا مزه آش شوربای خودمون را میده 😂😂
در انگلیس روی آن تخم مرغ نیمرو می گذارند و در ایتالیا پنیر پارمزان می ریزند.
ساده آش که بسیار خوشمزه بود.
سوپ اسفناج و عدس مدیترانه ای
این سوپ خوشمزه مدیترانه ای تقریبا مزه آش شوربای خودمون را میده 😂😂
در انگلیس روی آن تخم مرغ نیمرو می گذارند و در ایتالیا پنیر پارمزان می ریزند.
ساده آش که بسیار خوشمزه بود.
مراحل تهیه
- 1
اسفناج را بشویید و بگذارید آبش کشیده شود.در قابلمه ای عدس را بگذارید بپزد کمی که نیم پز شد جوپرک و اسفناج و نمک و فلفل و زردچوبه و اسفناج و پیاز را داخلش بریزید و یک لیوان آب مرغ را هم اضافه کنید و بگذارید بپزد..
- 2
وقتی که جا افتاد و عدس کامل پخت و جو هم باز شد با گوشت کوب برقی آن را له کنید و شیر را اضافه کنید و چند قل که زد آماده است.اگر دوست دارید نعناع داغ و پیاز داغ هم میتونید بریزید من نریختم.
- 3
چند تا رسپی سوپ که قبلا گذاشته ام
- 4
سوپ لبو
- 5
سوپ اسفناج
- 6
سوپ گل کلم و قارچ
- 7
سوپ پیاز
- 8
سوپ بروکلی
- 9
سوپ سیب زمینی درنان
دستورهای ضمیمه شده
دستورهای مشابه
-
عدس و اسفناج
#عدسی#اسفناج#عدس_اسفناج#غذای_نونی اسفناج و عدس از خوراک های خوشمزه ای است که به راحتی و در کمترین زمان قابل تهیه است. اسفناج و عدس را می توان هم به همراه نان سرو کرد هم به عنوان خورشت روی برنج استفاده کرد. برخی افراد آن را روی سیب زمینی کبابی می ریزند و میل می کنند که بسیار خوشمزه می شود.عدس و اسفناج خوشمزه یک غذای خونساز و مقوی محسوب می شود.اسفناج یک ماده مغذی بسیار مفید برای سلامتی بدن می باشد و برای همین امروزه با اسفناج غذاهایی متنوعی درست می کنند. برای مثال آش اسفناج، سوپ اسفناج، کیک اسفناج و ... رادمهرآوه -
شوربا ماست (آش ماست)
این شوربا مربوط به کشور ترکیه است، خیلی خوشمزه میشه تقریبا مزه آش کشک یا دوغ خودمون رو میده Safura Dabiri -
-
-
سوپ عدس و جوپرک
سلام دوستان خوب کوکپدی 🥰روز و روزگار خوش 🤗امروز رسپی ، یه سوپ مقوی و خوشمزه را آوردم 😋که مطمئنم خوشتون میاد .مزه ی خیلی خوبی داره ، اگه کمی تند و تیز باشه .حتی میتونید ، بدون مرغ درستش کنید و از خوردنش لذت ببرید .امیدوارم دوست داشته باشید عزیزان🤗#سرآشپز_طلایی#سوپ_عدس_وجوپرک#سوپ_عدس#سوپ_مقوی#سوپ_مرغ_وعدس میس معصوم -
سوپ جو و عدس
این سوپ خوشمزه را با دستور عالی دوست هنرمندم@lida_aali برای افطاری ساده درست کردم خوشمزه و دلچسب بود ❤❤ 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
سوپ اسفناج
سوپ اسفناج غذایی خوشمزه و البته ملین ، برای کسانیکه از بیماری های گوارش رنج می برند بسیار مفید است.دستور از دوست عزیز و هنرمند کوکپدی سرکار خانم معصومه با نام کاربری :@miss_masoom_1365با تشکر از معصومه جان.البته من کمی متفاوت درست کردم.#فصل_خزان۳#سوپ#سوپ_اسفناج#سوپ_ملین#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#کوک_اسنپ نسرین -
-
-
-
سوپ اسفناج
#مقرون_به_صرفهیک سوپ ساده بدون گوشت با قارچ پختمسوپ اسفناج یکی از انواع پیش غذاهای کمتر شناخته شده در میان کدبانوهای ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود banookord -
-
سوپ زرشک
#سوپ#زرشک#پیش_غذاسوپ زرشک یکی از سوپ های بسیار معروف است که بیشتر در تبریز تهیه می شود و طعم و مزه بسیار خوبی دارد. این سوپ خوشمزه را می توانید با جو یا جو پرک بپزید. این سوپ طعم و مزه بسیار خوبی دارد و برای مهمانی و مجالس گزینه مناسبی می باشد. شما می توانید به دلخواه از مرغ یا استاک مرغ استفاده کنید. مریم بانو -
سوپ دال عدس
با تشکر از دوست عزیز و هنرمندم سرکار خانم گلایل@goli_pazzممنون گلی جان بابت این سوپ بسیار عالی تون.البته من چون همیشه به دنبال ابتکار جدیدی در پخت غذا هستم لذا این سوپ خوشمزه را با کمی تغییر درست کردم.#سوپ#سوپ_دال_عدس#آش نسرین -
سوپ عدس و چشم بلبلی
البته سوپ عدس و چشم بلبلی و جوپرک 😊دیدم اسم به این بلند بالا رو تریلی هم نمیتونه بکشه سادش کردم😅😂🤣🤣#سرآشپز_طلایی#سوپ_عدس_چشم_بلبلی 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
سوپ جو
وقتی مرغ میپزید آبش رو میتونید انواع سوپ ساده و سریع رو بپزید #دست_در_دست Shahrzad Hosseinzadeh -
سوپ گوجه و جو پرک
این سوپ خوشمزه و ساده در کمترین زمان ممکن آماده میشه 👌🏻😋#سوپ #سوپ_گوجه #سوپ_ساده e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
سوپ قلم
سوپ قلم یک سوپ بسیار مقوی و خوشمزه می باشد و یکی از مهم ترین خواص آن تقویت سیستم ایمنی بدن است#سرآشپز_طلایی#سوپ vina.tastes -
سوپ جو و قارچ
سوپ جو یک پیش غذا یا شام سبک خوشمزه و ساده ، برای روزهای سرد سال می باشد.این پیش غذای ساده به سرعت آماده می شود و بخاطر وجود ویتامین ها و مواد معدنی ،می تواند بعنوان یک وعده غذای کامل نیز سرو شود .#سرآشپز_طلایی#سوپ_پاییزی#سوپ_جو موسوی -
سوپ سفید (جو پرک)
سوپ جو پرک بدون مرغ تقریبا زود آماده میشه خوشمزه و مفیده 😊😊#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#سوپ 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
-
سوپ عدس و جو پرک
#سوپ_عدس_جو_پرک#سوپممنون از دریا جان برای دستور خوبشون@zdhipzwypgxlcjfl456f مهربانو -
سوپ خرفه
#سوپ_خرفه#سوپ#مفید_سالممن همیشه مرغها رو تقریبا با آب زیاد می پزم و حسابی نرم میشوند و آبش حسابی مقوی و خوشمزه میشه و این آب مرغ با قیمانده رو معمولا برای وعده شب سوپ درست می کنم .تزیین این سوپ توسط پسر کوچکم به شکل صورتک 😊که مثله مامانش عاشق سوپ و آش هست 🥰 Mina dmr -
آش رشته (چالش چهارشنبه سوری)
من برای چهارشنبه سوری حتما آش رشته می پزم .رشته پلو هم یکی دیگر از غذاهایی است که در شب چهارشنبه سوری می پزندیک آش همه پسند و خوشمزهدر سرما ، درگرما ، در منزل ، در بیرون ،در مهمانی ، نهار، عصرانه ،شام خلاصه هر جا و هر زمان می چسبه و مزه میده😂 نیره اعظم زنجانی -
-
-
سوپ ماش و شوید
به نام خداوند جان و خردکزین برتر اندیشه بر نگذرد⚘⚘⚘⚘⚘⚘سوپ ماش یه سوپ خوشمزه و آسون و پر خاصیت هست .و سوپی مقوی برای بزرگسالان و مخصوصا کودکان می باشد.خواص ماش👇👇👇برای سرماخوردگی، کاهش وزن، افزایش حجم عضلات در بدنسازی، کاهش فشار خون و بسیار مفید برای قلب و معده است. سوپ ماش را اگر برای بچه های کوچک درست می کنید می توانید با گوشکوب برقی آن را میکس کنید تا خوردن آن برایشان آسان باشد. سوپ ماش می تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک نیز در نظر گرفته شود یا می توانید برای تنوع در سوپ در مهمانی نیز استفاده کنید. 👌👌😋با تشکر از دوست عزیزم@Somi_cookpadi⚘⚘🙏🙏🙏#سوپ#ماش#سرماخوردگی#ایمنی_بدن#شوید#زنجبیل#جو_پرک#شلغم#شام_سبکیک شنبه بیست و سوم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک مهدیه کولیوند -
-
سوپ جو فوری
#سرآشپز_طلایی #غذای_فوری #سوپ_جو سوپ از اون خوشمزه های روزگار هست که تو سرما خیلی می چسبه . راضیه قدیمی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (35)
من فقط اسفناج رو له کردم با گوشتکوب برقی ولی در کل خیلی خوب بود . ممنونم