نودل 😁

Soraya Eisazadeh
Soraya Eisazadeh @1357soraya

به عنوان مصرف پروتئین بعد از تمرین ورزشی 😋

نودل 😁

8 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

به عنوان مصرف پروتئین بعد از تمرین ورزشی 😋

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

نیم ساعت
1 نفر
  1. 1 عددنودل سبزیجات
  2. 2 قاشقنخود فرنگی
  3. نصفیفلفل دلمه ای
  4. 1 قاشقرب
  5. تخم مرغ آب پز 4عدد البته فقط سفیده

مراحل تهیه

نیم ساعت
  1. 1

    نخود فرنگی ،فلفل دلمه ای ،داخل مقداری آب میپزیم

  2. 2

    بعد از 15دقیقه رب را اضافه کرده
    بعد نودل را میریزیم ،بعد از 3دقیقه
    ادویه داخل نودل را میریزیم
    حالا میذاریم بیشتر آبش کشیده بشه
    نوش جان 😋

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Soraya Eisazadeh
Soraya Eisazadeh @1357soraya
در
من یک مربی ورزش هستم وازپختن غذا و کیک وشیرینی لذت میبرم😋❤️
بیشتر

دستورهای مشابه