مراحل تهیه
- 1
اابتدا سینه مرغ رو نواری برش میزنیم.
- 2
- 3
پیاز رو یا خلالی یا رنده میکنیم. و با روغن مایع گوشت و پیاز رو با شعله ملایم تفت میزنیم.
- 4
بعد سیب زمینی خلالی رو یک جوش میزنیم و بعد سرخ میکنیم
- 5
بادمجان رو هم خلالی کرده و سرخ میکنیم
- 6
بعد سبزیجات رو یک جوش میزنیم و بعد تفت میزنیم
- 7
در آخر رب رو با گوشت تفت میزنیم و سیب زمینی و بقیه سبزیجات رو اضافه میکنیم. در ظرف رو میبندیم تا کمی مواد نرم شود
- 8
و در آخر لیموی تازه اضافه میکنیم
- 9
این نوع خوراک برای ساندویچ خیلی عالی است. درست کنی نوش جون
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
میکس سبزیجات بخارپز
بسیار ساده و زیبا مناسب برای بچه هایی که سبزیجات رو ساده نمیخورن👌🏻 قول میدم وقتی یکی از این سیخ های زیبا رو بدین بهشون با اشتها میخورن و لذت میبرن😉
-
-
اسنک کره و خرما
یک اسنک ساده ولی خوشمزه و جذابممنون از دوست خوبم@minoo35535251#کوک_اسنپثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی
-
-
-
سوپ بروکلی لذیذ 🥦💚
آرزو میکنمکتاب های خوب بخوانیآهنگ های خوب گوش کنیعطرهای خوب ببوییبا آدم های خوب حرف بزنیو فراموش نکنیکه هیچ وقت دیر نیستبودن چیزی که دوست داری باشییه سوپ لذیذ و خوش مزه ی زمستونی که مطمئنم عاشقش میشید حتما با لیمو سرو کنید❤❄
-
-
-
-
سالاد سبزیجات شیوایی
سالا د سلامتی، برای بالابردن سیستم ایمنی بدن،مخصوص این روزها#سالاد #ما کرونا را شکست میدهیم#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا
-
-
-
خوراک مرغ و سبزیجات
خب اینم از غذای من درآوردی من برای چالش غذاهای کم کالری و سالم. هر چی سبزیجات تو خونه داشتم تو این چالش شرکت کردن ☺️#غذای_رژیمی#سالم#کم_کالری
-
-
سبزیجات
وای که چیقده خوشمزه شداااااااااااامزه همه چیز قاطی شد با هم. سماقم ترشیشو تکمیل کرد.هم با سس و هم بی سس خوشمزست.حتما ده دقیقه قبل بذارید خنک بشه.برای سبکی بیشتر از یوفکا برای زیرش استفاده کردم.
-
شوید پلو با خوراک مرغ آب پز رب اناری
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16829663
نظرات (11)