
سوپ کدو حلوایی (غذای شیرخوار)
این سوپ ملین است(رفع یبوست)
مراحل تهیه
- 1
دال عدس رو چند ساعت خیس بدید.
- 2
جو پرک و گندم پرک رو پودر کنید(بخاطر اینکه لعاب بندازد) و چند ساعت با مقدار کمی آب خیس بدید تا نرم بشه.
- 3
مرغ رو با کمی آب و یک عدد پیاز بپزید و کنار بگذارید.
- 4
کدو حلوایی رو بخارپز کنید.
- 5
پیاز رو با کره یا روغن زیتون در حد ۳ دقیقه تفت بدید. بعد سیب زمینی و فلفل دلمه رو اضافه کنید و تفت بدید. بعد پوره گوجه رو اضافه کنید و ۵ دقیقه تفت بدید کافیه نیاز نیست سرخ بشه.
- 6
حالا این مخلوط رو داخل آب مرغ بریزید. بعد مرغ رو ریش ریش کرده و اضافه کنید.
بعد کدو حلوایی بخارپز شده را له کرده و اضافه کنید. بعد گندم پرک و جو پرک و دال عدس رو اضافه کنید. - 7
به مدت یک ساعت بپزید.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
اوتمیل کشمش صبحانه شیرخوار
[بادام +۶ ، گردو و پسته +۸، فندق +۱۰، بادام زمینی و هندی + ۱ سال] مامانِ آرین -
-
فرنی کدو حلوایی😋
🌹اگر بین برنده شدنو شاد بودن وادار به انتخاب شدي ؛همیشه شادی را انتخاب کنچون شادبودن به صورت خودکاراز تو یک برنده می سازد🌹دوستان سلام شب خوش 🙋♀️ این فرنی طعمش محشره همه ی اعضای خانواده پسندیدن امیدوارم شما هم بپسندین 🤗 از دوست هنرمندم 💕بانو پرچین💕 عزیز بابت این رسپی سپاسگزارم ،دستورشو تقدیم شما مهربونا میکنم❤❤❤#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#فرنی#دسر#کدو_حلوایی#فرنی_کدو_حلوایی 💕Shadi_Paz💕 -
سوپ دال عدس وکدو حلوایی
#دستورهای_دیابتیاین سوپ بمب ویتامین c هستش برای افراد سرما خورده و دیابتی معجزه میکنه بدون یک چکه روغن تهیه میشه این سوپ بسیار خوشمزه و رژیمی رو درست کنید و ببینید که چقدر برای رفع سرما خوردگی و گرفتن قند اضافه افراد دیابتی چه معجزه ای که نمیکنه بدون بک چکه روغن برای افرادی که میخوان وزن کم کنند بسیار مناسب هستش در این سوپ دال عدس وجود داره که مانع لخته شدن خون در بدن افراد میشه و جریان خون رو تنظیم میکنه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید Lida Aali -
سوپ جو و کدو حلوایی
امروز هر چی بود تو یخچال رو جارو کردم ریختم تو قابلمه گفتم اینم سوپ خدمت شما😅😅😅خداییش یخچالم خلوت شد😅😅😅#سوپ#سرآشپز_طلایی * فاطمه * -
-
سوپ کدو حلوایی
#سرآشپز_طلایی#چی_بپزمراستش این روزا سرم خیلی شلوغ شده. تواین فکر بودم که چه غذایی درست کنم که هم دوست داشته باشیم و هم بتونیم برای ۲ وعده مصرفش کنیم و هم همه موادش رو داشته باشم.توی دستورا دستور نسرین جان رو دیدم و چون همه موادش رو داشتم با خستگی خیلی زیاد درستش کردم.البته من کمی تغییرش دادم و یه تعداد مواد به دستور اصلی اضافه کردم.خوشبختانه خوشمزه شد.باید بگم این روزا که ویروس اومیکرون اومده وهوا هم سرد شده این سوپ میتونه ایمنی بدن رو بالا ببره.عزیزانم تا جایی که میتونید این روزا مواد غذایی با طبع سرد نخورید و داخل غذاها موادی بریزید که تعادل ایجاد کنه. آنشاالله سالم وسلامت باشید⚘⚘⚘ممنونم از دوست عزیزم نسرین جان.@Nasrin_Chef مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
نان فوکاچیا کدو حلوایی
دستور اصلی از فاطمه جان هستش، من تنبلانه پختمش و ب جای رزماری از تخم گشنیز استفاده کردم.@Fateme_1362 ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
سوپ کدو حلوایی😋
سوپ مقوی و خوشمزه مناسب این روزهای سرد زمستونی،کدوحلوایی کلی ویتامین داره که برای درمان سرماخوردگی عالیه👌#سرآشپز_طلایی#سوپ_کدوحلوایی#سوپ_سرماخوردگی#کدو_حلوایی#غذای_نونی#سوپ 👩🍳Hamideh -
سوپ کدو حلوایی
پاییز جان !چه سرد، چه درد آلود چون منتو نیز تنها ماندستی ای فصل فصل های نگارینمپاییزای قناری غمگینم ... #مهدی_اخوان_ثالث#سرآشپز_طلایی#سوپ#کدو_حلوایی#سوپ_پاییزی#سوپ_کدوحلوایی میس معصوم -
سوپ کدو سبز
یکسوپ خوشمزه که خیلی راحت درست میشه و اگه از دوستداران انواع سوپ جو باشید این یکی را هم تجربه کنید و ازش لذت ببرید. من این خوشمزه را با رسپی دوست عزیز کوکپدی بنفشه جان هنرمندم درست کردم....@Banafshe9094#سوپ#سوپ_کدو#سوپ_جوپرک#فصل_خزان #سوپ_پاییزی#سیب_زمینی#کدو#کدوسبز.#پیاز#جعفری my.national.cooking -
-
-
-
سوپ کدو حلوایی با شیر و بلغور
#سوپ_کدو_حلوایی_با_شیر_بلغور#سوپ_کدو_حلوایی#سوپ#کدو_حلوایی#شیر#بلغور_گندم#سوپ_پاییزیسوپ کدو حلوایی یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقوی است برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسب است. کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر فصل پاییز و زمستان زیاد سرما می خوردید، حتما این سوپ خوشمزه را در منوی غذایی خود جای دهید. این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود. رادمهرآوه -
🍀سوپ جو با کدو حلوایی🍀
بسم الله الرحمن الرحیم#سوپ#سوپ_پاییزی#فصل_خزان#کدو_حلوایی#سوپ_جو مامان دوقلوها -
-
سوپ کدو حلوایی + لپه
و خدایی که بشدت کافیست...!یه سوپ خوشمزه که حتما یکبار امتحانش کنید😋من چون حالم خوب نبود و سرما خوردم نتونستم خوب دیزاین کنم🙈🙈#پیشبند_طلایی۲۳#سوپ Setareh Tahmasebi -
سوپ کدو حلوایی (رژیمی یا وگان) 🥣
#سرآشپز_طلایی#غذای_محبوب_من#کدو_حلوایی#سوپ_پاییزی#نارنجی#ایمنی_بدن#شام_سبک#بلغور_گندم#غذای_فوری#سرما_خوردگیبسم الله الرحمن الرحیمسوپ کدو حلوایی یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقوی است برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسب است. کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر فصل پاییز و زمستان زیاد سرما می خوردید، حتما این سوپ خوشمزه را در منوی غذایی خود جای دهید. این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود.ممنون از دوست عزیزم@Nasrin_Chef۱۴۰۰/۹/۶ مهدیه کولیوند -
-
-
-
میان وعده مقوی کودک شیرخوار با موز و کدو حلوایی
[بادام +۶ ، گردو و پسته +۸، فندق +۱۰، بادام زمینی و هندی + ۱ سال] مامانِ آرین -
سوپ اِزوگلین با بلغور گندم
تا که پرسیدم ز قلبم عشق چیستدر جوابم این چنین گفت و گریستلیلی و مجنون فقط افسانه اندعشق در دست حسین ابن علیست💫⚘❤صلی الله علیک یا ابا عبدالله ❤⚘این سوپ خوشمزه ازوگلین تو خونه ی ما معروف هست به سوپ بچه 😂🤭 چِراش و نمیدونم 😁🤣شنبه ۱۴۰۲/۵/۲۸#سرآشپز_طلایی#سوپ_اروگلین#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
آرد جو دو سر پرک خانگی یا پودر شوفان
#آرد_جو_دوسر_پرک#آرد_جو فواید پودر جوبه سبب دارا بودن شاخص گلیسیمی پایین ( مقیاسی که تعداد کربوهیدرات ها را در مواد غذایی از صفر تا صد نشان می دهد ) باعث حفظ تعادل میزان قند خون می شود.با ایجاد حس سیری مانع از خوردن میان وعده های مضر می گردد .داخل پودر جو ، به مقدار زیادی فیبر وجود دارد ، که به همین سبب باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی می شود .به حد قابل قبولی انرژی زا است .از این آرد میتونید در تهیه نانها ، خمیر پیتزا ، در کیک و شیرینی ،انواع پودینگ و دسر ها استفاده کنید .شوفان همان جودوسر یا یولاف است.این غلّه خواص بسیار زیادی دارد.دارای چربی و پروتئین است و چون سبوس کاملی دارد ارزش غذاییش بالا می باشد.برای ورزشکاران، کودکان وسالمندان غذای مناسبی است.از خشکی پوست جلوگیری میکند و ریزش مو رو از بین میبرد.درمان کننده یبوست است. Mina dmr -
-
-
حلوا کدو حلوایی
#جشنواره_نوروزی#مدال_نقرهیه حلوای مقوی و خوشمزه برا کسانی که مزه کدو حلوایی رو دوس ندارن عالیه چون مزه ش توی حلوا مشخص نیست و با گلاب و زعفران تقریبا مزه حلوا زعفرانی میده . لیلا سرخوش -
سوپ کدو حلوایی😍
کدو حلوایی دارای خواص گونانی ست که می توان به خواص ضد سرطانی بودن آن، کمک به کاهش وزن، تقویت سیسم ایمنی بدن، بهبود رشد کودکان و ویتامین ها اشاره کرد😍 با کدو حلوایی خیلی کارها می شه کرد که این یه نمونهٔ خوشمزهٔ اون هاست😊 ممنون بابت دستورپخت خوبِ @Hamideh_cook#سرآشپز_طلایی#نارنجی#کدو_حلوایی#غذای_نونی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#هوسونه#پاییز Zahra Ashoori
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16962652
نظرات