عدس پلو از اون غذاهاست که همه جوره خوشمزه است . با گوشت ، با مرغ ، با سویا ، بدون گوشت و ...#بدون_گوشت #عدس_پلو

عدس پلو با گوشت چرخکرده

عدس پلو ساده

#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو #شام #عدس_پلو_مغان#پلو_مخلوط#هوسونه#عدس_پلو_مجلسی #عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کردهبه این غذا عدس پلو دشت مغان یا عدس پلو مغان میگن و ترکیبی از عدس پلو خودمون با سبزی قورمه و گوشت چرخ کرده که عطر و مزه عالی داره

من همیشه عدس پلو را بدون گوشت برای شام یا با گوشت برای ناهار درست میکردم اینبار بجای گوشت سویا استفاده کردم که باز هم خوشمزه بود. ته دیگ هم اولین باره کنجد میزارم همش میترسیدم بسوزه اما خوشبختانه عالی شد .#سرآشپز_طلایی#پلو

عدس پلو غذاى سنتى اىرانى است و با ذايقه هاى مختلف سازگار مى باشد و مى توانید به ميل خودتان با اين غذا مرغ ، گوشت، كشمش، خرما ، یا شكر استفاده كرد .

عدس پلو با کشمش بدون گوشت .مزش عالیه،اضافه کردن دارچین به عدس پلو هم عطر و طعمش رو عالی تر میکنه و هم سردی طبع برنج و عدس رو میگیره.تزیین برنجم بسیار ساده هست.#سرآشپز_طلایی#تزیین_برنج#عدس_پلو#بدون_گوشت

#سرآشپز_طلایی#عدس پلو#ناهار

عدس پلو سرشار از آهنه و غذای خوشمزه و راحتی یهمدلای مختلف پخته میشهعدس مزه غالبی نداره پس با شیرینی خرما تا ترشی سماق خوشمزه میشهبا گوشت قلقلی. با خرمابا نیمروبا گوشت گوسفند یا مرغمن برای پخت عدس پلو معمولا عدس نم شده رو با مرغ میپزم و آبش رو روی برنج میریزم

من قبلا عدس پلو رو با گوشت چرخکرده درست میکردم ولی از اونجایی‌ که همسرم‌ علاقه وافری‌ به قلقی‌ داره‌ یه بار با گوشت قلقلی‌ درست کردم دیگه شد دستور‌ همیشگی‌ عدس پلوم‌.امتحانش‌ کنید شاید شمام طرفدارش‌ شدید😉دستورشو‌ میزارم

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم یه عدس پلو تند و سریع و راحت بدون گوشت پختم امیدوارم خوشتون بیاد 🤗🤗🤗🤗

💐بنام خالق رحیم💐🍚عدس پلو نذری🍚عدس پلو بدون گوشت

یه عدس پلوی خیلی ساده

قبلاً دستور عدس پلو با گوشت چرخ کرده و عدس پلو با گوشت گردن گوسفند را خدمت شما تقدیم کردم . اینبار عدس پلو با مرغ را تقدیم نگاه مهربونتون میکنم . امیدوارم دوست داشته باشین.🤗😊#عدس_پلو#عدس_پلو_بامرغ#غذای_ایرانی

عدس طبع سردی دارد و به همین دلیل توصیه می شود این غذا را به همراه گرمی جات مصرف کنید.عدس پلو معمولا با کشمش و گوشت چرخکرده سرو می شود اما میتوان آن را با گوشت مرغ مصرف کرد و همچنین کشمش را از آن حذف کرد.

دوستاش اهوازی صداش میزنن😉ساده و سه سوته حاضر میشه،مزه اشم که خودتون بهتر میدونید😋#سرآشپز_طلایی#فستفود_خونگی#فستفود_ایرانی#سمبوسه

#عدس پلو#گوشت چرخکرده#قلقلی

این از اونا غذا سنتی خانواده ماست که همیشه عدس پلو با رشته پخت میشه

یه عدس پلو متفاوت و فوق‌العاده خوشمزه

#عدس پلو ساده

عدس پلو یک غذای ساده وخوشمزه 😍😍😍همسری ساده دوست داره

یکی از غذاهای پلویی خوشمزه و پرخاصیت همین عدس پلو جان هست .عدس حاوی آهن و دارای طبعی سرد است که حتما باید با ادویه دارچین متعادل شود و نیز سرو کردن این غذا با خرما طعمی دل انگیز دارد💙 #خاطرات_قرنطینه #سرآشپز_طلایی #طعم_خانه

عدس پلو با گوشت چرخ کرده هم خوشمزه میشود

#عدس پلو #سرآشپز_طلایی #کشمش پلو

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#عدس_پلو عدس نسبت به بسیاری از غلات و حبوبات دیگر پروتئین بیشتری دارد و از آن جا که نوع پروتئین آن مشابه پروتئین موجود در گوشت است مصرف آن برای همه افراد از جمله گیاهخواران توصیه می شود.عدس با تمام مزايايي كه دارد، نبايد زياد مصرف شود و در خوردن آن اسراف گردد. زيرا دير هضم است و توليد نفخ می كند. همینطور قابض است و جريان خون را در رگها کند میكند.✳️✳️ نکاتی در مورد عدس پلو :- طبع عدس سرد و خشک + طبع برنج سفید سرد و تر است. لذا طبع کلی این غذا بسیار سرد است.- سرد بودن این غذا باعث ایجاد نفخ معده و روده و نیز کمخونی میشود.- برای پیشگیری از این عوارض تاکید میشود آنرا با مصلحاتش مصرف کنید.- مصلح عدس پلو شامل زیره سیاه، کشمش فراوان و یا خرماست.- توصیه و تاکید میکنم از خوردن عدس پلو درشب و وعده شام بطور جدی خودداری کنید.اکثر کسانی که سکته میکنند، کسانی هستند که شب، در وعده شام عدسی یا عدس پلو و یا ماهی خورده اند. ❗️❗️❗️-خوردن ماست، دوغ و هر نوشیدنی یا چاشنی با طبع سرد همراه با عدس پلو ممنوع است.-هیچگاه زیره سیاه را بصورت پودر شده همراه با عدس پلو مخلوط نکنید. زیره سیاه را بصورت نکوبیده اضافه نمایید چون در غیر اینصورت دچار سنگینی غذا در معده شده و به اصطلاح رودل میکنید. ❌مولف : دکترحمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی و اسلامی ✳️#گیاه_خوار#وگان#غذای_ساده#غذای_سریع#ماه_رمضان#پلو_عدس

عدس پلو به همراه کشمش و پیاز داغ، گوشت چرخکرده، گوشت قلقلی، سویا، خرما و ... سرو میشه.من توی این پست دستور کشمش و پیاز داغ رو گذاشتم.دستور مدل های دیگه ای مثل گوشت، سویا و ... رو هر وقت آماده کردم، به این پست اضافه می کنم.#عدس#گیاهی

حلیم بادمجان ساده بدون گوشت با عدس

#نیمه _ نهایی#سرآشپزطلایی#عدس پلو

عدس پلو خوشمزه

#سرآشپز_طلاییمن عدس پلو خیلی دوست دارم.و همیشه سعی میکنم با روشای مختلف بپزم که خیلی ساده نباشه.این دستور رو برای شما هم میذارم که اگه دوست داشتین استفاده کنین😉