#پودینگ_با_سس_شلیل#پودینگ#شلیل ممنون از دوست خوبم @cook_farvashi_63هرچی از خوشمزگیش بگم کم گفتم👌😋

#کمپوت_زعفرانی_سیب_تخم_شربتی#کمپوت_سیب ممنون از دوست خوبم @Nnnnnn12

هر چی فکر میکنم نمیدونم چرا نعنا خشک روش گذاشتم🤣🤭 بادستور دوست خوبم @M_Arya#یخ_در_بهشت

#سرآشپز_طلایی#آیس_کافیممنون از رسپی دوست خوبم @Chef_Asadi2324

من چهل دقیقه گذاشتم پخت، بستگی به نرمی و سفتی شلیل داره،شلیل هام سفت بود،توی کلیپ هسته گرفتنشون رو نشون دادم.ممنون از کاربر عزیز M.Arya@M_Arya

#رانی_آلو#شربت_آلو ممنون از دوست کوکپدی @shabe_shahrivari برای دستور خوبشون🌺

#دسر_با_شیر#دسر#شیر#دسر_شیر#دسر_ساندی_شکلاتی ممنون از دوست خوبم سارا جون❤ @ashpazi_sara_1011

#فصل_خزان#ارگانیک#چالش_فصل_خزان#مربای_شلیل#شلیل ممنون از دوست خوبم مامان دوقلوها❤ @Maman_dogholooha98

#سوپر_آشپز #یخ_در_بهشت #هندوانه #یخ_در_بهشت_هندوانه #کوک_اسنپ@lida_aali

#قهوه_بیرجندی#قهوه ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

#کمپوت_شلیل#کمپوت ممنون از دوست خوبم ❤ @M_Arya

سبزو برقرار باشی دوست نازنینم ممنون از دستور خوبت♥️⚘ @Mozhgan_cookالمپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#رانی#آلو_قرمز#میوه

#رانی_شلیلممنون از *فاطمه* جان@Fateme_1362

#سرآشپز_طلایی#شیک_توت_فرنگی#نوشیدنی ولی توت فرنگی الان توت فرنگی تابستون نمیشه، هم کم شیرین بودن هم کم رنگ🙄

سلام دوستاناین لواشک خوشمزه رو با رسپی دوست کوکپدی ام @toktamnajafipoor درست کردمبسیار عالی و خوشمزه بودممنون از دوست عزیز

#سوپر_آشپز#توت#شاتوت#توت_سیاهممنون از@niais

#خوردنی_خنک #نوشیدنی_خنک #رانی_هلو_شلیل #رانی #کوک_اسنپ #هلو #شلیل@Mozhgan_cook

شلیل یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و جلوگیری از کم خونی نمونه هایی از خواص میوه عالی شلیل است.شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو یا به لفظ علمی پرونوس پرسیکا وار است. هر دوی هلو و شلیل می توانند در یک درخت رشد کنند. شلیل با هلو متفاوت است به علت پرز هایی که بر روی پوست هلو است. بر خلاف هلو، پوست شلیل بدون پرز است و این به علت جهش ژنتیکی است. شلیل در رنگ های مختلفی مانند نارنجی، قرمز، زرد و حتی سفید نیز یافت می شود و رنگ شلیل با توجه به نداشتن پرز، از رنگ هلو شفاف تر است.ارزش غذایی شلیلشلیل مملو از مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان است. شلیل منبع عالی از بتا کاروتن، پتاسیم، ویتامین ث و مواد مغذی دیگر است که برای بدن مفید هستند.فواید شلیلجلوگیری از سرطانشلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان موجود در شلیل می تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود، محافظت کنند. همانطور که می دانید آسیب دیدن DNA یکی عوامل ایجاد کننده سرطان است. مطالعات گزارش دادند که آنتی اکسیدان های شلیل در مبارزه با سرطان های دهان و رحم موثر هستندشلیل برای التیام یبوست:یبوست مشکل رایجی است که در دستگاه گوارشی اتفاق می افتد. شلیل حاوی فیبر است که می تواند روده را نرم و به آن حرکت توده ای اضافه کند. این اقدام هم چنین به حرکات روده بزرگ کمک می کند که می تواند فرآیند دفع را تسهیل کند.

#سوپر_آشپز#یخ_در_بهشت#یخ_دربهشت#طالبی#یخ_در_بهشت_طالبی

#سوپر_آشپز#یخ_در_بهشت#یخ_دربهشت#یخ_در_بهشت_شیر_قهوه#شیر_قهوه#تابستانه#نوشیدنی_خنک#هفتصد_مین_700_دستور ممنون از دوست خوبم کدبانوگری فاطمه❤ از سه دوست عزیزم دعوت میکنم اگر مایل بودن این دستور رو امتحان کنند و کوک اسنپ رو برای دوست عزیز بفرستند🌺@Maman_e_Mehrsa@Mama_Saina_cook@Fateme31385b

#بستنی #بستنی_یخی #نوشیدنی_سرد#سرآشپز_طلایی

#خوردنی_خنک#هلو#موز#شلیل#زردآلو ممنون از دوست خوبم بنفشه جان❤ @Banafshe9094

#چای_لته_عسل#چای_لته ممنون از دوست خوبم @Hamideh_cook

#دسر_با_شیر#دسر_دارچینممنونم از دوست عزیز و هنرمند کوکپدی پرچین جان 😘@ashpazye_parchin

#بستنی#بستنی_شلیل_و_زرشک#شلیل#زرشک#وانیل#سوپر_آشپز

#سوپر_آشپز#شلیل#آیس_تی#آیس_تی_شلیل#نوشیدنی_خنک ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

با شلیل های باغ خودمون درست کردم، کاملا ارگانیک و سالم😊#سرآشپز_طلایی #رانی #نوشیدنی_خنک #رانی_شلیل #شلیل #رانی_خانگی

#دسر_یخچالیممنون از ایده دوست خوبمون فاطمه

یادت نره:همه‌ی اونایی که اذیتت می‌کنن، در واقع دارن دنبال واکنش تو می‌گردن. تا وقتی آروم و با تمرکز بمونی، بازی رو بردی. قدرت واقعی جاییه که انتخاب می‌کنی جواب ندی، چون می‌دونی آرامشت، با ارزش‌تر از اثبات کردنه.بی‌واکنشی ضعف نیست، تسلطه. یعنی تو تصمیم می‌گیری کی لایق انرژیت باشه..#مربای_شلیلبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Mozhgan_cook#مربا#شلیل

شلیل برای کاهش فشار خون:پتاسیم یک ماده معدنی است که سطح PH و فشار خون را در حد نرمالی نگه می دارد. فقدان پتاسیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود که این می تواند برای افرادی که از فشار خون بالای مزمن رنج می برند، خطرناک باشد. شلیل منبع عالی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون در بدن کمک کند.شلیل برای جلوگیری از ریزش مو:محتوای مواد مغذی موجود در شلیل می تواند پوست سر را تغذیه دهد و رشد ریشه مو را افزایش دهد. مصرف منظم شلیل می تواند به جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو کمک کند.شلیل برای کاهش استرس و اضطراب:آبمیوه شلیل می تواند انتخاب خوشمزه ای برای مصرف در روز گرم باشد اما آیا می دانستید که مصرف شلیل می تواند به درمان استرس شما کمک کند؟ بله؛ شلیل حاوی مقداری منیزیم است که می تواند اعصاب را را راحت و شما از استرس خلاص کند.کلیه پاک:کلیه اندام مهمی است که مواد اضافه را از بدن حذف می کند. کلیه می تواند با حمایت شلیل عملکرد مناسبی داشته باشد. شلیل حاوی مواد مغذی و فیبر است که می توانند به پاکسازی کلیه و بهبود عملکرد آن کمک کنند.درمان اختلال متابولیسم با شلیل:بسیار سخت است باور کنیم که شلیل می تواند سندرم اختلال متابولیسم را درمان یا جلوگیری کند که این سندرم منجر به چاقی و دیگر مشکلات سلامت می شود. شلیل حاوی بسیاری از ترکیبات زیستی مانند، کاتکین، کوسرتین و فلاونوئید است که این مواد می توانند از سندرم اختلال متابولیسم جلوگیری کنند‌