همش عاشق این کارهام چیزای خونگی درست کنی مقوی عالی درجه یک باشه🙈🙈🙈🙈🙈قوتو با شیر آب‌جوش چایی میل بفرمایید روزی یک قاشقرفع بی‌خوابی، سرگیجه، استخوان درد و کمر درد، تقویت چشم و اعصاب، تقویت قوای جسمانی، جلوگیری از ریزش مو و ابرو، رفع درد دندان، مسهل، ضد نفخ، ضد باکتری، رفع خستگی، تقویتحافظه، افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری، موثر در رشد جنین، موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی، کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال، دارای ویتامین A و E و امگا -3 و افزایششیر در زنان شیرده#سرآشپز_طلایی

یه معجون مقوی واسه همه...هرچی از خواصش بگم کمه....ما کرمانیها همیشه همه وقت از این معجون استفاده میکنیم..پیشنهاد میکنم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید

#بدون_فرقاووت قدیم برای عید یلدا مراسم های مهم پخت میکردن درکنار خانواده نوش جان میکردن فوق العاده خوشمزه مقوی 👌

نوشیدنی مناسب عصرونه البته طعم اون بسته به سلیقه افراد داره

#سرآشپز_طلایی

#در_خانه_بمانیم#سرآشپز_طلایی#فواید فاووترفع بی‌خوابی، سرگیجه، استخوان درد و کمر درد، تقویت چشم و اعصاب، تقویت قوای جسمانی، جلوگیری از ریزش مو و ابرو، رفع درد دندان، مسهل، ضد نفخ، ضد باکتری، رفع خستگی، تقویتحافظه، افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری، موثر در رشد جنین، موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی، کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال، دارای ویتامین A و E و امگا -۳ و افزایش شیر در زنان شیرده.

تقویت سیستم گوارش بدنرفع اسهالتقویت استخوانچاق کنندهدرمان فشارخونجدای ازهمه ی اینا خیلی خوشمزس منکه عاشقشم😍😋

#قهوه #سرآشپز_طلایی

#توپک_خرما #خیرات #سرآشپز_طلایی #دی99

#اسموتی_موز_تخم_کتان#نوشیدنی_خنک

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #قاووت #مقوی #آسان #سریع

#قاووت_نخودچی#ماه_برکت#رمضان_ایرانیبا تشکر از دوست عزیزم @kadbanoogary

برای تهیه چهار مغز میتوان از مغزیجات مختلف استفاده کرد ، یا اینکه تنوع آنرا زیاد کرد. مثلاً بجای چهار مغز از ۵ ، ۶ ، یا ۷ نوع مغز استفاده کرد.بهرحال از خوردن اون غافل نشین چون بسیار مقوی و خون ساز است.مقدار هر کدام از این مواد بستگی به ذائقه دارد.#چهار_مغز_تقویتی#مغزیجات

امروز از صبح دارم تلاش میکنم کراکر های مختلف در ترکیب با خمیرترش درست کنم ، تا الان دو مدلش موفق از آب در اومده ( از جمله همین که ملاحظه میکنید )و دو مدل دیگه ، دندون شکن شدن 🤣🤦‍♀️ و میخوام تبدیلشون کنم به غلات صبحونه !این مدل کراکر به عنوان میان وعده سالم گزینه خوبیه، دانه ها و مغر تخمه های مختلف رو میشه داخلش جایگزین کرد و انواع بو داده یا شور رو هم استفاده کرد ، البته که خام و بو نداده خاصیتش بیشتره 😉

🪴بنام خالق آرام کننده🪴🧇کفلمه💪مقوی🌞گرم کننده بدن🏃‍♂️انرژی بخشبا تشکر از دوست عزیز@Fateme_1362

کی گفته غذای رژیمی باید بدمزه و بدخور باشه؟بیا خودم یادت بدم چجوری خوشمزه رژیم بگیری 😁#اوتمیل #رژیمی

این گرانولا بار فوق العاده آسون و خوشمزه وبمب انرژی هست .یه میان وعده عالیست.با هر مغزی می تونید درست کنید .با من لذت رژیم را تجربه کنید 😘😘😘گرانولا یک نوع خوراکی مقوی از دسته تنقلات و مغزها می باشد که تمام سنین از خوردن آن لذت می برند. این ماده مغذی از مغزهایی مانند بادام، گردو، فندق و از مواد مغذی و تقویتی مانند عسل، کشمش، خرما و همچنین مواد دیگری همچون جو دو سر، تخم کتان و دیگر افزودنی هایی که می تواند طعم آن را لذت بخش تر کند، تشکیل شده است.این خوراکی خوشمزه دارای انواع مختلفی شامل نوع دارچینی و تنقلاتی، رژیمی، عسلی و شیرینی، کنجدی و … می باشد . هر کدام با ذائقه خیلی از افراد متفاوت، متناسب می باشند.#گرانولابار#گرانولا#گرانولا_رژیمی

به سبک کاکامو 🌱کاکامو برندی هستش که انرژی بار و پروتئین بار با طعم های مختلف تولید میکنه 🌱و خیلی مختصر درباره تخمه آفتابگردان و جوانه گندم توضیح نوشتم ...

یک نان خوشمزه و پر انرژی و سالم با آرد گندم کامل مناسب افرادی که دنبال نان های مقوی و پر کالری و در عین سالم هستند...#نان#نان_چندغلهنان_تست#نان_خانگی#نان_تست_چندغله#آرد#آردگندم#آردگندم_کامل

درست کردن نون با سویا ایده ذهنی خودم بود..رفتم از هوش مصنوعی هم پرسیدم🙆‍♀️ بهم گفت خیلی چالش برانگیزه و تا حالا با سویا کسی نون درست نکرده ولی آرد سویا و آرده دیگری رو می‌تونی باهاش ترکیب کنی که بافتش چسبناک نشه. ولی من به خاطر تجربه خودم چیزی باهاش ترکیب نکردم ببینم چطوری از آب در میاد نتیجه خوب بود خودم راضی بودم. شاید دفعه بعد یه آردی مثل جو یا آرد بادام قاطیش کنم🤷‍♀️

نان سنتی بیرجند فوق العاده اس.

سلام🤗. ما کرمانی ها یه دسر خوشمزه و مقوی داریم 💪که مثل حلواس ولی شکر نداره و با خرما درست میشه.( خرما بریزو یعنی خرما تفت داده با ارد تفت داده شده. بریز در لهجه ما یعنی تفت داده شده و سرخ شده ب مقدار کم) . امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😋🥰#خرمابریز#حلوا بدون شکر#کرمان#نذری#حلوا نذری#دسر#میان وعده مقوی

#قاووت #قوتو

سلام دوستان قوتو کرمانی خوردین که آن‌شاءاللَّه #تقویت_ایمنی_بدن

#قاووت_قووتو#پودر_مقوی#کفلمهبه‌طور کلی قاووت از گروه تنقلات است هم می‌توان آن را به صورت تنها مصرف کرد و هم همراه افزودنی‌های دیگر و با توجه به مغزی که استفاده شده قیمت متفاوتی دارد و به همین دلیل هم تنوع بسیاری دارد.بسیاری از اهالی استان کرمان و بسیاری از شهرهای این استان از جمله سیرجان، بردسیر و بافت، معمولاً روزانه چند قاشق از قووتو را مصرف می‌کنند. برخی نیز آن را در آب جوش می‌ریزند و یا در شیر یا چایی حل کرده و مصرف می کنند. در همدان با شیره انگور استفاده می‌شود.معمولاً در استان کرمان مرسوم است هنگام زایمان خانم‌های باردار از مهمان‌ها با قاووت پذیرایی کنند. هنگامی که خانمی زایمان می‌کند به او قووتو می‌دهند و از میهمانانش نیز با قووتو پذیرایی می‌کنند. جریان چیه ؟؟!!!از دوستی کرمانی اینو شنیدم که وقتی برای دیدن زن زائو و بچه‌اش مهمان میاد، از این قاووت یا همون قووتو از آنها پذیرایی می‌کنند که مشغول خوردنش شوند و چون آردی هستش ،نمیشه همزمان آن را خورد و حرف زد چراکه اگر حرف بزنی به بیرون پاشیده می‌شه ؛حالا چرا این رو به مهمان میدن ؟؟؟؟تا مهمان زیاد بالا سر زن زائو صحبت نکنه ، چون معتقدند که زن زائو نیاز به آرامش و سکوت داره و اگر اطرافش شلوغ باشه و زیاد صحبت بشه ؛ شخص زائو دچار سردرد میشه.