یک صبحانه و میان وعده خوشمزه 😋با انواع مربا ،نوتلا یا عسل میل کنین؛ بسته به مزاجتون میتونین موز ، توت فرنگی یا هر میوه دیگه ای کنارش سرو کنین.#پنکیک #مینی_پنکیک #صبحانه #میان_وعدهباتشکر از دوست عزیز کوکپدی🌸@zanjani

این پودینگ رژیمی و واقعا محشره‌. سالم و بسیارررر مقوی 💪💪 شیره واقعا شیرینش میکنه حتی بیشتر از شکر. ولی خیلی سالم 😚#تیم_سبز#یلدا_کوکپد

#پنکیک #سرآشپز_طلایی #صبحانه #بدون_فرسلام 🤗پنکیک یک صبحانه کامل و مقوی برای بچه ها هست که حتی به عنوان میان وعده هم میشه مصرف کرد خیلی عالیه با عسل یا شکلات صبحانه میشه خورد 👌ممنون میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏

این کوکیها بافت نرمی دارند و خوشمزه هستند و بدون شکر و با حداقل روغن تهیه میشن پس رژیمی محسوب میشن و به دلیل وجود شیره و گردو مقوی هم هستند ،حتما از جو دوسر پرک استفاده کنید ،پرک جو معمولی قابل استفاده در این کوکی نیست ،اندازه ها رو هم دقیق رعایت کنید در کیفیت نهایی خیلی تاثیر داره

یه کیک راحت و سالم و مقوی و بدون دردسر#پنکیک_گردوییکیک_بدون_فر

یک صبحانه یا میان وعده سالم و مقوی

یه پنکیک لذیذ 😋مناسب فصل🍁🍂🍂🍁 امیدوارم بپسندین اگه خرمالو دوست ندارید میتونید به جاش از موز یا سیب استفاده کنید در هر صورت با هر میوه ای معرکه میشه😉😊😊#سرآشپز_طلایی#پنکیک#پنکیک_میوه_ای#پنکیک_خرمالو

دخمل دستور دادن پنکیک میخوان شیر نداشتم یهو گفتم بدون شیر پنکیک درست کنم البته موز هم بهش اضافه کردم😊

پنکیک یک عصرانه یا صبحانه خوشمزه که خیلی اسون و سریع با چند قلم مواد تو خونه درست میشه🙂لذت چای و پنکیک🤌🏻🌿

امروز برای صبحانه این پنکیک خوشمزه 😋 ی رژیمی و درست کردم . برای تنوع دادن به وعده های صبحانهاون شکلات 🍫 هم تلخ هستش که آب کردم روش ریختم .میتونید به جای شکلات از عسل هم استفاده کنید .مزه آش و دوست داشتم ☺️ البته نصف بیشترش و بچه ها خوردن 😄 همش به به و چه چه میکردنمنم گفتم بیام با شما به اشتراک بذارم ☺️امیدوارم شما هم خوشتون بیاد .

یک صبحانه یا میان وعده عالی و سریع#پنکیک#کشمش#پنکیک_کشمش#صبحانه

یک عصرانه یا صبحانه خوشمزه سادهبچه های من که خیلی دوست دارن

وقتی که تو خانه خیلی کم کیک و شیرینی میپزی باید یک چیز سالم را جایگزینش کنی.این کیک اوتمیل یک گزینه خوب و سالم است.

#پازل_کوکپدسلام دوستان جان. این دستور از دخترعموی همسرم گرفتم. خیلی راحت و بی دردسر. خوشمززه هم بود. عکس هم برای چند روز قبل. فقط مثل من عجول نباشید رو پنکیک گرم سس شکلاتی بریزید تا این شکلی بشه😂🤦‍♀️ با این مقدار مواد ۱۱ دونه پنکیک درست شد. و شیرینی کمی داره. اگه دوست داشتید شکر بیشتر بریزید

یه پنکیک ساده و عالی و خوشمزه که واسه عصرونه یا صبحانه میتونین با شکلات یا موز با خامه و توت فرنگی سرو کنین. نوش جان

#سراشپز_طلایی#پنکیکپنکیک خیلی ساده و راحت درست میشه و شما میتونید پنکیک رو به عنوان صبحانه یا.،.‌.،‌ میل کنید😍🥰🤗💞

@ala_cookیک کوکی رژیمی و خوشمزه که در کنار چای یا قهوه بسیار دلچسبه

راستش این به دستور خارجی بود که من با رسپی که خیلی قبولش دارم و عالیه درست کردم که واقعا ترکیب خوبی شدامیدوارم دوست داشته باشید 🙂🩷یه نکته هست که :🥞پنکیک را طوری برگردانید که ظاهرش تغییر نکنه ( میاد مال من چروک نشه )🥞تابه نچسب باشه🥞مواد خوب استراحت کنه🥞مواد اولیه همدما باشد#پنکیک#تابستانه

یک کوکی فوق العاده خوشمزه و دلچسب و کم کالری و البته مناسب ورزشکاران و عاشقان اوتمیل 😋😋😋😋#کوکی#جودوسرپرک#کوکی_جودوسرپرک#کوکی_شکلاتی#شیرینی#کوکی_جودوسرپرک_شکلاتی

پنکیک یه صبحانه عالی و خوشمزه که بچه ها عاشقش هستند مخصوصا که با عطر و طعم موز هم باشه.#سرآشپز_طلایی#پنکیک#پنکیک_موزی

اگه از پنکیک تخت و ساده خسته شدید و هوس یک پنکیک پف پفی خوشمزه کردید که #فوری درست بشه ، این دستور با همه #نکات لازم برای شماست.

یه صبح تابستونی با یک صبحانه کامل و خوشمزه 😋😍 #پنکیک_وانیلیپنکیک وانیلی دلچسب ..

یک صبحانه مقوی

پنکیک یه عصرونه ساده و خوشمزه هستش و پیشنهاد میکنم حتما به عنوان صبحانه یا عصرانه درست کنید و لذت ببرید😋💚#سرآشپز_طلایی

این پنکیک با آرد کم و بدون روغنه به خاطر همین میشه گفت رژیمیه😁با دستور @cook_22905987@cook_2290#عسل #پنکیک #پنکیک_رژیمی #رژیمی #ساده #سریع #صبحانه #صبحونه

#پنکیک#پنکیک ساده#آسونبرای بار دوم درستش کردم از قبلی بهتر شد😃 شما هم امتحان کنید برای صبحانه خوبه👌

این اسموتی به دلیل ارزش غذایی بالایی که داره برای وعده صبحانه مناسبه و خیلی خوشمزس💪#سالم#سالم_خوری#غذای_سالم

یک کیک خوشمزه و خوش عطر کم شکر و فاقد گلوتن فوق مقوی .#موز#دارچین#جودوسرپرک#