#نوشیدنی#نوشیدنی_انرژی_زاممنونم از دوست عزیز و خوبم@safura_dabiri

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @safura_dabiri

#نوشیدنی#نوشیدنی_انرژی_زاممنون از صفورا جان برای دستور خوبشون@safura_dabiri

#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_انرژی_زا#موز#جو_دو_سر_پرک#کره_ی_بادام_زمینی#عسل#قهوه#شیر#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان عزیز🌺🌺🌺 @safura_dabiriیک نوشیدنی دلچسب و گوارا 🤩

#نوشیدنی #نوشیدنی_خنک #کوک_اسنپ #نوسیدنی_انرژی_زا@safura_dabiri

نوشیدنی خوش طعم و گوارا با دستور دوست هنرمندم @safura_dabiri#سرآشپز_طلایی

#نوشیدنی_انرژی_زا#نوشیدنیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@safura_dabiri

یک نوشیونی گوارا و خوشمزه برای مواقعی که خسته ای و انرژی ات کم شده.ممنون از دوست خوبم@safura_dabiri

در ژاپن مردمیلیونری برای درد چشمش درمانی پیدا نمیکرد، سپس بعد از ناامید شدن سراغ یکی از اطبا معروف رفت.پزشک به او پیشنهاد کرد به غیر از رنگ سبز به رنگ دیگری نگاه نکند.وی پس ازبازگشت دستور خرید چندين بشکه رنگ سبز را داد و همه خانه را رنگ سبز زدند همه لباسهایشان را و وسایل خانه و حتی ماشینشان را به رنگ سبز تغییر دادند و چشمان او خوب شد.تا اینکه روزی مرد میلیونر پزشک را برای تشکر به منزلش دعوت کرد، زمانیکه پزشک به منزل ميليونر میرسد جویای حال وی میشود، مرد میلیونر میگوید:خوب شدم ولی این گرانترین مداوایی بود که تا به حال داشته ام...پزشک با تعجب گفت: اتفاقا این ارزانترین نسخه ای بوده که تجویز کرده ام!تنها کافی بود عینکی با شیشه سبز تهیه ميكرديد!!برای درمان دردهايت، نمیتوانی دنیا را تغییردهی، بلکه با تغییر نگرشت میتوانی دنیا را به کام خود دربیاوری، تغییر دنیا کاری نشدنی است ولی، تغییرنگرش ارزانترین و موثرترین راه است🌹🍃🌸🍃🌸🍃#نان_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Fateme_1362نون خیلی باحالی بود مزه جالبی داشت دوست داشتم 😋به نظرم کمی گردو داخل خمیر خوشمزه ترش میکنه👌😋#نان_قلفتی #قلفتی_خراسان#نان_قلفتی_خراسان#نان_بدون_فر#فر_دستساز_خونگی

#سرآشپز_طلایی #خراب_کردمسلاممم این توپکا خیلی خوشمزه و مقوین ولی من یه اشتباهی کردم عسل بیشتر ریختم و نتونستم به شکل توپک دربیارم🤦🤦🤪🙈😒

همه ی آنچه را که دیده ام به من آموختبرای آنچه که ندیده ام به پروردگارم اعتماد کنم....تشکر از لیلاجان عزیز❤🙏 @matbakhe_leyla

خدایا دستمان را بگیر تا یادمان نرود که باید دستی را بگیریم. خدایا نگاه زیبایت را از ما دریغ نکن تا همواره یادمان باشد باید نگاهی باشیم از سر عشق و مهر به انسان ها♥️♥️❤️❤️🙏🙏🙏#اوتمیل_کاکائویی_با_شیر_سرد#اوتمیل_رژیمی#اوتمیل_خوشمزهباتشکر از دوست عزیزم 🌹🙏@cook_29754315

پیوسته به خودمان یادآوری کنیم:گرچه این وضعیت دشوار است،گرچه حکمت آن را درک نمی‌کنم،گرچه منصفانه نیست،امّا نگرش مثبتم را حفظ می‌کنم و سرشار از شادی باقی می‌مانم.می‌دانم که این وضعیت نمی‌تواند مرا به عقب براند. منتظر می‌مانم تا کائنات مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم در پی خواهد داشت....💐💐#شیک_کره_بادام_زمینی_کاکائوییبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_21703183#نوشیدنی_خوشمزه

گاهی همه‌ی چیزی که آدم لازم داره یه خبر خوب ناگهانیه که اصلا منتظرش نبودی و حتی فکرشم نکرده بودی …#بادام#شیر#جو دوسرپرک#چالش_بهاره

آدمی رو انتخاب کنیدکه خوب بودن رو بهتون یاد بده!‌حتی اگه شما بد بودین!کنار اون تبدیل به آدم بهتری بشیدازش محبت! صداقت! گذشت! بخشش!رو یاد بگیریدو کنارش آرامشتون رو به دست بیاریداگه آدمی که انتخاب میکنیدقلبش سیاه باشه! دروغگو باشه! کینه‌ای باشه!و از آزار دادن شما دریغ نکنه!باعث میشه روحتون دچار آسیب بشه!پس توی انتخاب آدم‌ها خیلی دقت کنید!آدم‌های دروغگو و کینه‌ای گزینه‌ی خوبی نیستن واسه دوستی!#کاپ_جودوسربا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjani#ماست_یخ_زده#ماست_و_جودوسر#پرک_جودوسر#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

روزی مرد فقیری به دیدن صوفی درویشی رفت و دید که او بر روی تشکی مخملین در میان چادری زیبا که طنابهایش به گل میخهای طلایی گره خورده اند نشسته استفقیر وقتی این تجملات را دید، فریاد کشید، ای مرد خدا، این چه وضعیتی است؟ من تعریف های زیادی از زهد و وارستگی شما شنیده ام. اما بادیدن این همه تجملات دراطراف شما کاملا سرخورده شدم.درویش خنده ای کرد و گفت:من آماده ام تا تمامی این چیزهایی که تو را به حیرت انداخته است ترک کنم و با تو هر کجا که بگویی همراه شومبا گفتن این حرف، درویش بلند شد و جلوتر از مرد فقیر راه افتاد. اوحتی درنگ نکرد تا دمپایی هایش را به پا کندبعداز مدت کوتاهی، فقیر اظهار ناراحتی کرد و گفت: من کاسه گدایی ام را در چادر تو جا گذاشته ام. من بدون کاسه گدایی چه کنم؟ لطفا کمی صبرکن تا بروم و آن را بیاورمصوفی خندید و گفت،:دوست من، گل میخهای طلای خیمه من در زمین فرو رفته اند، نه در دل من. اما کاسه گدایی تو، هنوز تو را تعقیب میکند!!! ؟؟؟ وارستگی، تارک دنیا شدن و بریدن از اشیا و اموال و اشخاص نیست، بلکه بریدن از تعلقات و وابستگی به آنهاست است.وارستگی، به امور بیرونی تعلق نمیگیرد، بلکه مربوط به امور درونی ست. در دنیا بودن و از آن لذت بردن وابستگی نیست، بلکه وابستگی، حضور دنیا در ذهن و قلب انسان🅰ممنونم از دوست عزیز و خوبم@ashpazye_parchin

اگر به دنبالِ آرامش ذهن هستیدبه پیشامدهای زندگیبرچسب خوب یا بد نزنید؛ودیگران را همانگونه كه هستند بپذیرید....#نوشیدنی_خوشمزه_رژیمی#شیرموز#شیر_موز_قهوه#دانه_چیا#شیر_موز_قهوه_با_دانه_چیایه #نوشیدنی ساده، خوشمزه و رژیمی برای روزهای گرم!اگه دنبال کاهش وزن، کاهش اشتها و افزایش انرژی هستی، این ترکیب رو از دست نده!🌸دستور از اینستاگرام🌸

لازم نیست یکدیگر راتحمل کنیم...کافی‌ست همدیگر را قضاوت نکنیم...لازم نیست برای شاد کردن یکدیگرتلاش کنیمکافی‌ست به هم آزار نرسانیم...لازم نیست دیگران را اصلاحکنیم،کافی‌ست به عیوب خود بنگریم...حتی لازم نیست یکدیگر را دوستداشته باشیم،فقط کافی‌ست دشمن هم نباشیم...آری؛در کنار هم شاد بودن و با آرامش زیستن،شاهکار است..🌸🍂#کیک_اوتمیلبا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjaniیک کیک متفاوت برای جایگزین کیک و شیرینی برای کسانیکه رژیم دارن و نمیتونن زیاد کیک و شیرینی بخورن😊👌😋#کیک_جودوسر_پرک#کیک_رژیمی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

وقتی که تو خانه خیلی کم کیک و شیرینی میپزی باید یک چیز سالم را جایگزینش کنی.این کیک اوتمیل یک گزینه خوب و سالم است.

#نیمه_نهایی#ماراتن_کوکپد

بجای تماشای پنجره زندگی دیگراناز کتاب عمرمون لذت ببریمداشته هایمان را جلوی چشمانمان قاب بگیریمو برای نداشته هایمان تلاش کنیمحسرت باغچه دیگران را نخوریندر عوض باغبان دنیای خودمون باشیم !#اوتمیل_سیب_و_دارچینبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cookfood1400#اوتمیل#سیب#خوشمزه#غذای_سرد

#هوسونهاین صبحانه بسیار خوشمزه، بسیار مقوی و ساده است که به راحتی و با کمترین مواد میتوانید در منزل تهیه کنید.. اوتمیل در تمام دنیا بسیار محبوب است

قبلا همه توضیحات در مورد اوتمیل رو خدمتتون عرض کردم . این دفعه با یک روش جالب گریل شده این صبحانه ی باارزش غذایی بالا و درست کردم..اوتمیل غنی از فیبر، پروتئین و مواد مغذیه و به عنوان یک غذای سرشار از انرژی، برای شروع روز با انرژی بیشتر، مورد استفاده قرار می‌گیره. اوتمیل برایکنترل قند خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی ،سیری بلندمدتبهبود حافظه مفیده. اوتمیل به دلیل دارا بودن فیبر بالا، باعث افزایش تحرک روده و بهبود هضم و جذب مواد غذایی در بدن می‌شه که باعث کاهش وزن می‌شه.

بیسکویت دایجستیو (Digestive) برای اولین بار در سال ۱۸۳۹ توسط دو پزشک اسکاتلندی در انگلستان به عنوان کمک کننده به هضم غذا تولید شد. این بیسکویت به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا کمک می‌کند و معمولاً به عنوان یک میان وعده یا همراه با نوشیدنی استفاده می‌شود.شرکت مک‌ویتیز (McVitie's) به طور گسترده این بیسکویت را تولید و به بازار عرضه کرد و نسخه شکلاتی این بیسکویت را با نام Chocolate Wheat Digestive معرفی کرد.امروزه بیسکویت دایجستیو در انواع مختلف و با طعم‌های متنوع در سراسر جهان تولید و به عنوان یک میان وعده محبوب و پرطرفدار مصرف می‌شود.#غذای_روح

این اسموتی به دلیل ارزش غذایی بالایی که داره برای وعده صبحانه مناسبه و خیلی خوشمزس💪#سالم#سالم_خوری#غذای_سالم

به این خاطر اسم این نون رو انرژی زا گذاشتم که سرشار از پروتئین و فیبره. و تا ساعت‌ها سیر نگهتون می‌داره بدون آرد بدون گلوتن بدون روغن شکر وجوش شیرین و بیکینگ پودره.این نون به قدری خوشمزه ست و طعم مغزیجات اونقدر دلچسبه که مطمئناً باز هم به تکرار درستش می‌کنم🌱😍ماستی که در این نون به کار رفته باعث لطافت بافت داخلی نون شده اما سطح روی نون کاملاً کریسپی و ترده.معمولا نون‌هایی که با جو دوسر پرک درست میشن با خیار گوجه گردو پنیر خوشمزه‌تر میشن. اما می‌تونید با انواع صبحانه‌های رژیمی دیگر میل کنید#زیره_سبز(کمون)#کمونسوپر_آشپز

صبحانه کامل مقوی رژیمی و خوشمزه

جواب اون کامنته:مردی نابینا زیر درختی نشسته بود.پادشاهی نزد او آمد، ادای احترام کرد و گفت:قربان، از چه راهی می‌توان به پایتخت رفت؟پس از او نخست‌وزیر همین پادشاه نزد مرد نابینا آمد و بدون ادای احترام گفت:آقا، راهی که به پایتخت می‌رود کدام است؟‌سپس مردی عادی نزد نابینا آمد، ضربه‌ای به سر او زد و پرسید:‌‌احمق،‌ راهی که به پایتخت می‌رود کدام است؟هنگامی که همه آنها مرد نابینا را ترک کردند، او شروع به خندیدن کرد.مرد دیگری که کنار نابینا نشسته بود، از او پرسید: به چه می‌خندی؟نابینا پاسخ داد: اولین مردی که از من سوال کرد، پادشاه بود.مرد دوم نخست‌وزیر او بودو مرد سوم فقط یک نگهبان ساده بود.مرد با تعجب از نابینا پرسید:چگونه متوجه شدی؟ مگر تو نابینا نیستی؟نابینا پاسخ داد:فرق است میان آنها… پادشاه از بزرگی خود اطمینان داشت و به همین دلیل ادای احترام کرد…ولی نگهبان به قدری از حقارت خود رنج می‌برد که حتی مرا کتک زد.#کیک_شش_دقیقه_ای