یه خوشمزه سالم و پرکالری به جای شیرینیمن که خیلی خوشم اومد .واقعا خیلی خوشمزه است.مخصوص افراد ورزشکار و کسانی که رژیم دارن خیلی عالیه .#خرمابار#دسر_رژیمی#دسر_رژیمی_خرما

رایس کیک نوعی میان وعده کم‌چرب و خوشمزه ست که می‌توان از آن در وعده صبحانه نیز استفاده کرد. رایس کیک، معمولا به عنوان جایگزین کم کالری بیسکوییت و نان مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن پیروی می‌کنند، می‌توانند با خیال آسوده این میان وعده را به برنامه غذایی خود اضافه کنند؛ زیرا به هیچ عنوان چاق کننده نیست!

#سرآشپز_طلایی

اگه خرما دوست داریحتما این طعم هایی که گذاشتم امتحان کنیداز اونجایی خیلی وقت رژیم گرفتم و به وزن دلخواهم رسیدن قند حذف کرده بود و کم پیش میاد رسپی درست کنم بذارمعذر منو پذیرا باشید

این بار آجیلی بسیار مقوی و سالم هست . در کنار چای و در میان وعده ها بسیار مفید و کارآمده.واسه ورزشکاران ،دانش آموزان و کارمندان و کلا کسانی که تایم نسبتا طولانی فعالیت بدنی دارن بسیار مفید و کاربردی است. انرژی و ویتامین های مورد نیاز بدن را هم تامین می کنه.

از اونجایی که خرما خونه ما زیاد میمونه و همسرم و خودم دنبال یه میان وعده قبل باشگاه بودیم،داخل کوکپد سرچ کردم با یه انرژی بار که قبلا دیده بودم ترکیب کردم و نتیجه خیلی خوشمزه شد🍫🥜🌰

یک میان وعده سالم و مقوی و خوشمزه ،میتونید نوع آجیل و یا شیره استفاده شده رو به میل و ذائقه خودتون تغییر بدید

یک دسر شور و شیرین خوشمزه و جذابممنون از دوست خوبم@ashpziمن شکر نزدم چون شیرینی خرما کافی بود.شیر را هم گرم بریزید که راحت خرما در آن حل شود.

صدای گریه ات پیرکرده عالم رابیاکه باتو بپوشم لباس ماتم راهزار شکرکه نمردم وباز میبینمکتیبه های عزاومشکی محرم راخدایا شکرت برای همه چیز 🤲#ایام_محرم#چالش_طعم_تابستان#نذری#شیرینی_خرما#خرما#گردو#بادام_زمینی#کنجد#شکلات_سفید#شکلات_تلخ

یک صبحانه یا عصرونه بسیار سالم و مقوی و خوشمزه😍#سالم_خوری#غذای_سالم

#انرژی_بار#رایس_کیک#مقوی #مغذیبا تشکر از دوست عزیزم @Maryambano36

پانزده کلید خوشبختى1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.2_ در لحظه زندگی کنید.3_ بگویید دوستت دارم.4_ بخشنده باشید نه گیرنده.5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌ و‌جو کنید.6_ هر روز دعا کنید.7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.8_ در زندگی اولویت داشته باشید.9_ اجازه ندهیدمسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کنید.11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.14_ از هیچ چیز یا هیچ کس نترسید.15_ در سختی‌ها قوی باشید.سلام#کرانچی_بار_خوشمزهبادستور دوست عزیز کوکپدی@safura_dabiri#کرانچی_بار_شکلاتی#رایس_کیک

میان وعده سالم و خوشمزه که اگر یکبار درستش کنید مشتری دائمش میشید

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘بعضی از آدم هاانگار از بهشت آمده اند 🥰یک جورِ عجیبی خوبند ،امن اند ، آرام اند ، دلنشین اند ❤️کنارشان می توانی خیلی راحت و بدونِ هیچ تکلّفیخودت باشی !من این آدم ها را دوست دارم 😇آدم هایِ مهربان و اصیلی ؛که حالِ دنیایمان را خوب می کنند🤗👤نرگس صرافیان طوفان#سرآشپز_طلایی#دسر#دسر_سیب#ژلاتین#مهمونی#تولدبا تشکر از دوست عزیزم@banookord124899⚘⚘🙏🙏پنج شنبه سوم اسفند ماه هزار و چهار صد و دو

#رژیمی_و_خوشمزه_به_سبک_خودم#سرآشپز_طلاییمیان وعده مناسب برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می دهند و جایگزین مناسبی برای انواع کیک و کلوچه و بیسکویت است🍩🍫🍬🍭🎂

"مهم نیست" که آدم ها چگونه اندمهم نیست جواب سلامت را میدهند یا نه، تو سلام کن سر به سر دلشان بگذار... "شیطنت کن بخند" مهم این است که تو خوب باشی، روزی دلشان برای خوبی هایت تنگ میشود باور کن...#کیک_رژیمی#کیک_بدون_آرد#بدون_شکر#بدون_فر🌸دستور از اینستاگرام🌸

این گرانولا بار فوق العاده آسون و خوشمزه وبمب انرژی هست .یه میان وعده عالیست.با هر مغزی می تونید درست کنید .با من لذت رژیم را تجربه کنید 😘😘😘گرانولا یک نوع خوراکی مقوی از دسته تنقلات و مغزها می باشد که تمام سنین از خوردن آن لذت می برند. این ماده مغذی از مغزهایی مانند بادام، گردو، فندق و از مواد مغذی و تقویتی مانند عسل، کشمش، خرما و همچنین مواد دیگری همچون جو دو سر، تخم کتان و دیگر افزودنی هایی که می تواند طعم آن را لذت بخش تر کند، تشکیل شده است.این خوراکی خوشمزه دارای انواع مختلفی شامل نوع دارچینی و تنقلاتی، رژیمی، عسلی و شیرینی، کنجدی و … می باشد . هر کدام با ذائقه خیلی از افراد متفاوت، متناسب می باشند.#گرانولابار#گرانولا#گرانولا_رژیمی

انسان های بزرگاز خودشان توقع دارند وانسان های کوچک از دیگران....اگر کسیخوبی‌های تو رافراموش کرد ، توخوب بودن را فراموش نکن!!زندگیتون پر از خوبی دوستای مهربون ❤️#دسر_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@ala_cookاین #دسر متفاوت و خوشمزه با #ورمیشل یا همون #رشته_سوپ درست میکنن ولی با رشته شعریه هم میشه درستش کرد که من با #شعریه درست کردم😊#خرما

از آموزش دوست خوبم استفاده کردم@mina7400 ♥️

کاش می شد ....از آنان که مرده اند پرسید ...آیا اندوه پایان گرفت ؟؟😔

من اومدم با یک شکلات کرانچی دلربای دیگه ،مقوی و سالمه و در کنار قهوه و چای خیلی میچسبه

#توپک_رژیمی_با_رایس_کیک#رایس_کیک#توپک_رژیمی#شیرینی_رژیمی#توپک_خرمایی#خرما

بسیار خوشمزه و عالی و البته #رژیمی و #پروتئینی👌😁.با مصرف بادام با معده خالی می توانید سرعت و میزان جذب مواد مغذی موجود در آن را افزایش دهید. همچنین می توانید آن را خیسانده، به صورت خلال بادام در تزیین و طبخ غذاها و شیرینی جات استفاده نمائید. یکی از روش های توصیه شده برای مصرف بادام، خیساندن آن در شب و مصرف کردن آن در صبح روز بعد می باشد. بدین ترتیب می توانید حداکثر مواد مغذی موجود در آن را جذب بدن خود نمائید..دستور از پیج اینستاگرام شایلی سوییت

این انرژی بار یک میان‌وعده خوشمزه و مقوی برای تمام افراد هستش، با یه تکه کوچیک کلی بهتون انرژی میده و احساس سیری میکنید#اسنک#رژیمی

رسول الله (ص) 💚 سفارش كرده اند كه هر روز خرما بخوريم به خصوص صبح 3 و يا 5 و يا 7 دانه بخوريم.😊👈 *چرا پيامبر (ص) وصيت كرده اند كه خرما را به شكل فرد بخوريم نه زوج ؟🤔تحقيقات علمي نشان داده است كه خوردن خرما باعث توليد انرژي در بدن ميشود💪 كه بصورت طيف آبي رنگ 💙 و نامرئي تمام اطراف بدن را فرا ميگيرد و بدن را از ورود جن 👿و شيطان👹 و سحر💀و چشم🧿 درامان نگاه مي دارد بشرطي كه ما خرما را بصورت فرد مصرف كنيم. ( 3 یا 5 یا 7 عدد) 🌿اما چه اتفاقي مي افتد اگر خرما را بصورت دانه هاي زوج مصرف كنيم؟ 🤔🔔در اين صورت خرما بصورت شكر در بدن ذخيره شده و باعث بيماري قند ميشود.🌺 دانشمندان جهان شگفت زده اند كه پيامبر (ص)💚 چگونه از زمان هاي قديم راه حلي برای دفاع از ورود شيطان و جن را به ما داده است.وجود نازنین پیامبر اکرم، رحمت العالمین، صلوات 🌹*واقعا خرما دارویی عجیب است*        دوشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۳ممنون از دوست گرامی 🌹@mehrbano_849097#توپک_خرما_شکلاتی#توپک_خرما_با_جودوسرپرک#جودوسرپرک#دسر_پاییزی#کوک_اسنپ

ممنون از لیلا جون برای دستور خوبشون@matbakhe_leyla#دسر_ورمیشل_خرما

#رایس_کیک#اسنک#اسنک_با_رایس_کیک#رایس_کیک_شکلاتی#رژیمی#اسنک_رژیمی#اسنک_سالم#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️اگر موقع رژیم دلت یه خوراکی شیرین میخواد دوست داری یه خوراکی مقوی سالم ورژیمی بخوری که هم سالم باشه هم باعث اضافه وزن نشه گزینه سالم همینه اسنک رایس کیک شکلاتی امید وارم درست کنید لذت ببرید 🙏🏻❤️