شیر گرمک(نام محلی گِرگَه)

با مصرف گرمک، حجم قابل توجهی از آنتی اکسیدانها و ویتامینهای مهم مانند ویتامین A و C در اختیار بدن قرار میگیرد. این ترکیبات، محرکی طبیعی برای افزایش تولید گلبولهای سفید خون هستند و توان دفاعی بدن را در مقابله با انواع ویروسها و بیماریهای عفونی بالا میبرند. بنابراین با خیال راحت از گرمک برای سرماخوردگی و سایر عوارض آن مانند تب، سرفه، گلودرد و غیره استفاده کنید.
شیر گرمک(نام محلی گِرگَه)
با مصرف گرمک، حجم قابل توجهی از آنتی اکسیدانها و ویتامینهای مهم مانند ویتامین A و C در اختیار بدن قرار میگیرد. این ترکیبات، محرکی طبیعی برای افزایش تولید گلبولهای سفید خون هستند و توان دفاعی بدن را در مقابله با انواع ویروسها و بیماریهای عفونی بالا میبرند. بنابراین با خیال راحت از گرمک برای سرماخوردگی و سایر عوارض آن مانند تب، سرفه، گلودرد و غیره استفاده کنید.
مراحل تهیه
- 1
ابتدا گرمکها را پوست میگیریم بعد از وسط دو نیم میکنیم محتویات وسطش که تحمه هاش میشه رو با آبش جدا میکنیم.
- 2
حالا همون تخمه هاش را توی مخلوط کن میریزیم وخوب مخلوط میکنیم. بعد از این مرحله از صافی رد میکنیم تا پوست تخمه ها جدا بشه.
- 3
و شیر خالص جدا بشه حالانوش جان میکنیم که سرشار از انواع ویتامین ها میباشد.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
آب گرمک
#گرمک#آب_گرمکمصرف گرمک در تابستان برای رفع تشنگی و عطش و درمان گرمازدگی بسیار مناسب است.گرمک به علت داشتن محتوای آب فراوان برای درمان بیماری حبس البول (بند آمدن ادرار) مفید بوده و به درمان بیماری کمک شایانی میکند.از خواص گرمک کمک به درمان روماتیسم و بیماریهای مفصلی است.در طب سنتی از خواص گرمک و طالبی برای درمان بیماری نقرس استفاده میشود.استفاده از گرمک برای سلامت و شادابی پوست بسیار مفید میباشد. استفاده از ماسک گرمک باعث نرم شدن پوست شده، چین و چروک و لکههای سیاه پوست را برطرف میکند.گرمک به افزایش اشتها کمک کرده و از این رو بهترین زمان مصرف آن قبل از غذا است.مصرف گرمک به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از انواع ویتامینها، ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن مثل بیماریهای قلبی، سکته و سرطان را کاهش میدهد.طالبی و گرمک فشار خون را پایین میآورند به طوری که پتاسیم موجود در آنها جدار رگها را نرم کرده و منجر به دفع سدیم اضافی از بدن میشود.از خواص گرمک میتوان به خاصیت آرامبخش بودن آن اشاره نمود. گرمک به دلیل دارا بودن منیزیم برای آرامش اعصاب مفید است.از خواص گرمک و تخم آن کمک به درمان خانگی سرماخوردگی میباشد. بخور تخم گرمک برای برطرف نمودن ورم چشم به ویژه ورم ناشی از سرماخوردگی بسیار مفید است. رادمهرآوه -
فالوده گرمک با تکه های موز و سیب
از میوه های فصل بهار گرمک است که لطافت آن همچون بهار آرام بخش است.گرمک منبع غنی از ویتامین A و C و مملو از بتاکاروتن می باشد.از این رو برای بهبود بینایی و پوست بسیار مفید است.تفاوت گرمک و طالبی در رنگ و لطافت اون هست.گرمک زرد کم رنگ و بسیار لطیف است در صورتیکه طالبی سبز رنگ و دارای خطوطی بر روی پوست آن می باشد. شیرینی طالبی به مراتب بیشتر از گرمک است.گرمک برای بیماران تب دار بسیار مفید و باعث کاهش تب میشود.#چالش_بهاره#گرمک#موز#سیب نسرین -
اسموتی گرمک
سلام دوستاندر این دستورم اسموتی گرمک را گذاشتم که خیلی خوشمزه، مثل بیرون بسیار غلیظ و مقوی هست.#سرآشپز_طلایی#اسموتی_گرمک#سریع_آسان#گرمک الناودینا -
-
اسموتی گرمک و زردآلو (Smoothie)😍
اسموتی زردآلو یک نوشیدنی خوشمزه و گوارای تابستونیه که از ترکیب زردآلو با انواع میوه های تابستانی مانند موز، طالبی، گرمک، پرتقال، هلو و بعضی مغزیجات مانند گردو میشه تهیه آش کرد...❤با رسپی خواهر گلم، مهتاجون؛@mahta_1375#کوک_اسنپ#نوشیدنی_سرد#اسموتی_گرمک_و_زردآلو#سموذي_الشمام_والمشمش#Cantaloupe_and_apricot_smoothie 👩🍳Hamideh -
اسموتی گرمک 😉(ما بهش میگیم مگسی نیشابور)
#سرآشپز_طلایی #اسموتی #گرمک #نوشیدنی_خنک #نوشیدنی_تابستانی #اسموتی_مگسی #مگسی_نیشابور #مگسی🌷مکث کن،نفس بکش،اگر باید گریه کنی اینکارو بکن،ولی هیچ وقت نا امید نشوو به راهت ادامه بده🌷سلام دوستان ، رسپی فوق العاده عالی و بینظیر و خوشمزه آوردم ، اسموتی گرمک . که ما بهش میگیم مگسی همون جز خانواده طالبی هست اما فرق داره هم رنگش و هم طعمش 👈 میوه طالبی(مگسی نیشابوری) در روستاهای حومه نیشابور: کارجیج ؛شمس آباد، میرآباد ، هاشم آبادو... کشت می شود .این محصول در ابتدای بهار کشت و اواسط تابستان برداشت می شود.. مگسی نیشابور شیرین تر از عسل البته بعضی از مگسی ها خیلی شیرین هستن که نیاز به شیرین کردن نیست ولی بعضی ها آب زیادی داره و شیرین نیست ، در هیچ کجای ایران مگسی با این رنگ وطعم دیده نشده است.(عکس آخر رو حتما ببینید به سفارش دخترم)بریم سراغ رسپی که بدجوری دهنمون آب افتاده😍خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌷 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
شیر بادام
شیر بادام یه نوشیدنی عالی و مقوی با طبع گرم و تر هست که برای این روزا خوبه،سرشار از ویتامین A,E,D که برای سیستم ایمنی بدن، پوست و مو عالیه همچنین برای کسایی که با شیر گاو رابطه ندارن جایگزین خوبیه Fatemeh Nnn -
آب ملون یا گرمک
#اب_ملونملون ها (طالبی، خربزه، گرمک) آب زیادی دارن و به بدن کمک میکنن تا دچار کم آبی نشه و سموم رو از بین ببره. این نوشیدنی کامل مخصوص روزای گرم تابستونه. banookord -
فالوده گرمک
گاهی اوقات پیش میاد که طالبی یا گرمک خریداری شده اصلا شیرین و قابل خوردن نیست وقتی این طالبی های بیمزه رو با شکر مخلوط کنیم و میکس میکنیم نوشیدنی بسیار خوشمزه و دلچسب و گوارا میشه و در هوای گرم تابستون بسیار لذت بخشه امیدوارم درست کنید و لذت ببریدعالی بود حتما امتحان کنید😍 Zeinab_87 -
باقالی گرمک
#باقالی#خوراک_باقالی#باقالی_گرمکباقالی گرمک به معنای یک میان وعده محبوب در ایران است که معمولاً در فصل های سرد مصرف می شود. این میان وعده شامل باقالی و گرمک (نوعی فلفل کوچک و تند) است. باقالی معمولاً به صورت پخته شده یا بخارپز شده سرو می شود و گرمک نیز به صورت سرخ شده یا تفت داده شده همراه با باقالی سرو می شود. این میان وعده به دلیل طعم خاص و ترکیبی منحصر به فردش، مورد علاقه بسیاری از ایرانی ها است.یعنی اگه باقالی رو این مدلی بپزی اول باید یه کاسه ازش جداگانه برای خودت برداریچون ممکنه بهت چیزی نرسه😋😉 Ashpazi Ba Maryam -
آب طالبی یا فالوده طالبی خانگی🍈🍹🍸
این میوه سرشار از مواد مغذی می باشد. میوه طالبی دارای کالری کمی می باشد، این میوه ۶۴ کالری دارد که تقریبا می توان گفت فاقد چربی و کلسترول مضر برای بدن می باشد. اگر قصد کاهش وزن دارید به شما توصیه می کنیم حتما طالبی مصرف کنید.این میوه سرشار از پتاسیم است که باعث می شود تا فشار خون کنترل شود و ضربان قلب شما منظم کار کند. پتاسیم برای مقابله با سدیم بدن عملکرد بالایی دارد. ✨️مامان رها🦋 -
فالوده گرمک
اینم از فالوده گرمک من.......خیلی خوشمزه بود الان هم دارم بستنی یخی شو درست میکنم باز فردا یا امشب میزارم تا شما دوستان ببینید و اگر دوست داشتید درست کنید 😋😋 فاطمه🌸^_*🌸 -
انار پخته
خواص انار پخته برای درمان سرماخوردگی:آنتیبیوتیک بودن انار و رفع عفونتهای مختلف، تقویت گلو و رفع گلودرد و گرفتگی صدا، هیدراتهکردن بدن، کمک به تقویت سیستم گوارش، بهبود تب، و کنترل عفونتهای ریه از خواص آن در زمینه مشکلات سرماخوردگی هستند. باتشکر از حمیده جون گل😍❤😘 @Hamideh_cook Maryam -
کیک گرمک (بدون فر)
#گرمک#کیک#بدون_فر#کیک_بدون_فر#کیک_گرمک#دورهمیاین کیک فوق العاده نرم و خوش بافت هست 🥰 با انواع ملون و طالبی هم می تونید بپزید. رادمهرآوه -
چای نعناع
#چایی _نعناعچای نعناع دارای خواص ضد باکتریایی است و در مقابله با بیماریهای بیشماری مؤثر است که شامل علائمی مانند تب، سرفه و همچنین سرماخوردگی نیز میشود. نه تنها مصرف این چای خوشمزه به شما کمک میکند تا با علائم banookord -
آب طالبی
گرمک یا طالبی: گرمک! پرطرفداری که حتی در تابستان آنطرف آبی ها هم عاشقش هستند! عطر دلپذیر و طعم شیرینش محوبیت بالایی دارد.گرمگ چه از لحاظ ظاهری و چه پزشکی، شباهت های زیادی به خربزه دارد اما با هضمی آسان تر و گوشتی لطیف تر! گرمک متعلق به خانواده خیار و کدو است و از میوههای پرآب فصل تابستان است. قسمتهای مورد استفاده گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه. البته از پوست آن نیز برای درمان شکستگی نیز استفاده میشود.#آب_طالبی#گرمک#نوشیدنی_خنک ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
آب انار طبیعی
#خونگی#انار#آب_انار یک منبع خوب انرژی، فیبر غذایی، پروتئین و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و سدیم است. همچنین دارای آنتیاکسیدانها و ویتامینهایی مانند ویتامین K، ویتامین C، فولات، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و مقدار متوسط ویتامین E است. بهترین چیز در مورد انار، این است که این نوشیدنی دارای عاری از کلسترول است.بهطور خلاصه مزایای آب انار عبارتاند از: بیماری آلزایمر، کاهش روند پیری، جلوگیری از ریزش مو، بیماریهای قلبی، کمخونی و کاهش روند پیری ، بهبود فرایند هضم، تقویت استخوانها و کنترل قند خون و فشارخون بالا. همچنین این نوشیدنی عالی کمک میکند تا پیشرفت سلولهای سرطانی پروستات کاهش یابد و از تصلب شرایین نیز جلوگیری میکند. مریم بانو -
خشک کردن مرزنجوش(مرز انگشتی)
#چالش_بهاره#مرزنجوشمرزنجوش یک گیاه همه ساله است از مرزنجوش معمولا به عنوان جایگزین پونه کوهی در آشپزی استفاده میکنند. مرزنجوش دارای خواص و فواید فوق العاده و شگفت انگیزی است که استفاده صحیح از مرزنجوش برای ارتقا و بهبود سلامت بدن و درمان برخی بیماریها نیز بسیار تاثیرگذار و مفید خواهد بود. از جمله مهمترین خواص مرزنجوش فواید این گیاه دارویی برای سلامت پوست و مو است M.shbani -
آب هویج با مخلوط کن
قبل از هر چیزی انشالاه همه لوازم خانگی ضروری مثل آب میوه گیری و.. امیدوارم داشته باشن ولی برخی مواقع که در دسترس نیست و نداریم از مخلوط کن هم میتونیم استفاده کنیم اما یه ذره دنگ و فنگ و سختی بیشتری داره امیدوارم همه تون بهترین لوازم خانگی رو در اختیار داشته باشید من هم همینطور آمین اللهم صل علی محمد وال محمد فرناز -
بستنی یخی طالبی(گرمک)🍈
بسم الله الرحمن الرحیم🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم بابت این بستنی های عالی و خوشمزه که واقعا دلچسبه@e_l_h_a_m_c_o_o_k⚘⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏#به_صرفه#بستنی_خونگی#طالبی#گرمک مهدیه کولیوند -
آب طالبی (گرمک)بستنی 😋
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘یه نوشیدنی خوشمزه و خنک تو هوای گرم تابستان👌👌😋😍با تشکر از دوست عزیزم@cook_29754315⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#گرمک#طالبی#گرما#نوشیدنی#تابستانه#آب_گرمک_بستنییک شنبه اولین روز مرداد ماه هزار و چهار صد و دو🌸🌸🌸سلام صبح تون بخیرمرداد ماهتون پر از اتفاقات قشنگ🥰🥰 مهدیه کولیوند -
شیر بادام یاشیر گیاهی
سلاح پیامبران« عَنِ الرِّضا(علیه السلام) أَنَّهُ کانَ یَقُولُ لاَِصْحابِهِ: عَلَیْکُمْ بِسِلاحِ الاَْنْبِیاءِ، فَقیلَ: وَ ما سِلاحُ الاَْنْبِیاءِ؟ قالَ: أَلدُّعاءُ ».حضرت رضا(علیه السلام) همیشه به اصحاب خود مىفرمود: بر شما باد به اسلحه پیامبران، گفته شد: اسلحه پیامبران چیست؟ فرمود: دعا.15 -نشانه هاى فهمبعد« إِنَّ مِنْ عَلاماتِ الْفِقْهِ: أَلْحِلْمُ وَ الْعِلْمُ، وَ الصَّمْتُ بابٌ مِنْ أَبْوابِ الْحِکْمَةِ إِنَّ الصَّمْتَ یَکْسِبُ الَْمحَبَّةَ، إِنَّهُ دَلیلٌ عَلى کُلِّ خَیْر ».از نشانه هاى دین فهمى، حلم و علم است، و خاموشى درى از درهاى حکمت است. خاموشى و سکوت، دوستىآور و راهنماى هر کار خیرى است.16 -گوشه گیرى و سکوت« یَأْتى عَلَى النّاسِ زَمانٌ تَکُونُ الْعافِیَةُ فیهِ عَشَرَةَ أَجْزاء: تِسْعَةٌ مِنْها فى إِعْتِزالِ النّاسِ وَ واحِدٌ فِى الصَّمْتِ ».زمانى بر مردم خواهد آمد که در آن عافیت ده جزء است که نُه جزء آن در کناره گیرى از مردم و یک جزء آن در خاموشى است.17- حقیقت توکّل« سُئِلَ الرِّضا(علیه السلام): عَنْ حَدِّ التَّوَکُّلِّ؟ فَقالَ(علیه السلام): أَنْ لا تَخافَ أحَدًا إِلاَّاللّهَ ».از امام رضا(علیه السلام) از حقیقت توکّل سؤال شد.فرمود: این که جز خدا از کسى نترسى.#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی toktam najafipoor -
آب انار طبیعی🍷
مصرف انار می تواند به بهبود حافظه و تمرکز که جزء عوارض ناشی از شیمی درمانی است کمک نماید. همچنین انار برای بیماران تحت شیمی درمانی بسیار مفید است به گونه ای که گفته میشود انار میوه ای است که سرطان را درمان می کند.#آب_انار#انار#اکتبر_صورتی#سرطان_سینه Ashpazi Ba Maryam -
اسموتی هندوانه 🍉 توت فرنگی 🍓
#نوشیدنی_رمضان🍸سلام دوستان شبتون بخیرامروز آقای خونه زحمت کشیدن خرید کردن هندوانه توت فرنگی و .......منم از فرصت استفاده نموده هنداونه توت فرنگی میکس کردم هم خوشمزه هم آب میوه سالمی هست مفیده برای بدن مخصوصان در ماه رمضان خیلی مفیده رفع تشنگی 😊👌👌 •𝐁𝐀𝐇𝐀𝐑𝐇• -
کیک گرمک 🍈 با توستر
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘کیک گرمک تا به حال خوردیدمنم اولین بارم بود منم از طعم و بافت فوق العاده آش👌👌😋😋😋من کم پیش میاد خیلی از چیزی که درست میکنم تعریف کنم ولی واقعا این کیک با بافت پنبه ای عالی و طعم خیلی خوشمزه ای که داره تعریفیه😄😄😁با تشکر از کدبانوی هنرمند و دوست عزیزم@cook_farvashi_63⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏یک شنبه سی مرداد ماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺🌺 مهدیه کولیوند -
فالوده گرمک
کاملا'' سنتی و بدون مخلوط کن و با رنده.شما هم که بچه بودین تابستونای گرم ،ماماناتون از اینا براتون درست میکردن؟؟؟؟ Golegandom -
معجون سیر و پیاز با شیر محلی
#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدنباتشکر از maryam_hadizadeاین ترکیب در عین سادگی خواص فراوانی داره. برای سرماخوردگی ، سرفه و گلودرد عالیه. یک آنتیک بیوتیک گیاهیه که عفونت گلو رو کم کم از بین می بره. کلسیم این ترکیب بالاست و برای سالمندان و کودکان بالای ۶ ماه مانند بک دارو هست. البته همه ما در همه سنین نیاز به کلسیم داریم.این غذا مانند یک سوپ لطیف و زود هضم هست به همین دلیل برای افراد مبتلا به کرونا که کم اشتها شده اند مفید هست و یک وعده غذایی کم حجم ولی بسیار مفید است.من این ترکیب رو به میزان بیشتری دو برابر تهیه کردم مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
سوپ جو
تقویت سیستم ایمنی بدن با سوپ جوفیبر بتا گلوکان موجود در جو پرک نه تنها از قلب شما محافظت می کند ،بلکه سیستم دفاعی بدن شما را نیز تقویت می کند . همچنین جو پرک به کمک سلول های خاصی که اولین سلولهای دفاعی بدن هستند باعث می شود تا بافت های عفونی سریعتر شناسایی شده و بهبود یابند.#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
-
آب انگور حسینی با خواص
انگور حسینی پر آب، گوشت آلود و دارای دانه های نسبتا بزرگی می باشد و البته هر حبه انگور حسینی هم بزرگ است و حدود سه سانتی متر طول دارد.انگور حسینی نام های متعددی دارد و آن را با نام های ریش بابا یا انگشت عروس هم می شناسند و از انگور حسینی برای خشک کردن استفاده نمی شود و بیشتر مصارف آن به صورت تازه می باشد.زادگاه انگور حسینی هم شهر های مختلف کشورمان است اما بیشتر در استان آذربایجان غربی و ارومیه تولید می شود.یک نهال انگور حسینی تا حدود ۱۰۰ سال عمر می کند و در مقابل سرما و خشکی هم تحمل نسبی دارد. اگر در محدوده ای با آب و هوای معتدل زندگی می کنید و جایی برای کاشت درخت دارید، نهال انگور می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.رژیم غذایی سرشار از انگور سبز می تواند به شما در پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. از قدیم گفته اند: «وقایه بهتر از درمان است.»فواید انگور سبز؛ کاهش رشد سرطانپوست انگور سبز حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی می باشد. آن ها در مبارزه با سرطان ها، به ویژه سرطان سینه و روده بزرگ بسیار موثر هستند. toktam najafipoor
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)