آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگه که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم رشد میکنا. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب، و همه کاره اس و میشه از اون در انواع بسیاری از دستورات غذایی استفاده کرد...دفعه اول بود مزه آووکادو رو چشیدم😁ولی برخلاف تصورم اونقدرا هم بدمزه نبود😉تقریبا مزه طالبی بی مزه میداد که یکم چربه(بهتر از این نمیتونستم توصیفش کنم)😂❤مرسی از مینا جان؛@mina_dmr#کوک_اسنپ#اسموتی_آووکادو_و_موز#اسموتی#آووکادو#عصير_الأفوكادو_والموز#Avocado_and_banana_smoothie

♥️| +بسم‌اللّٰھ…امیرالمؤمنین(ع): چه بسا شخصی برای رسیدن به چیزی #عجله میکند؛ و وقتی به آن میرسد آرزو میکند که ای کاش آن چیز را ندیده بود:))

#اسموتی#آووکادو#موز#چالش#مهربانی#مهربانی🍃زمانی از دست دادن برای من فاجعه بود!بعدها آنقدر از دست داده بودم که به مرور یاد گرفتمدیگر چیزی برای از دست دادن ندارم!🤌

تو سخت ترین شرایط بهترین ها مشخص میشه بهترین دوست...بهترین آشنا...بهترین فامیل...وگرنه تو شرایط عادی که هممون خوبیم!#پودینگ_آووکادوبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#موز#آووکادو

#آووکادوما برای اولین بار چند تایی آووکادو خریدیم و منم جستجو کردم ببینم چطوری خورده میشه 😉☺️ چند روش رو انتخاب کردم و برای تست درستشون کردم تا ببینم کدوما با ذائقه ی ما جور در میاد😜 این مدلش برامون قابل قبول تر بود 🥰 آووکادو که به آن گلابی تمساح یا خوجدیس هم گفته می شود نام یک میوه گرمسیری به رنگ سبز و قرمز با هسته ای بزرگ است که حاوی مقادیر بالای چربی های سالم گیاهی، فیبر و پروتئین می باشد.تحقیقات نشان می دهد که آووکادو به سلامت قلب کمک می کند، باعث لاغری و کاهش وزن شده و احتمال پیری زودرس را از بین می برد.آووکادو را می توان برای تهیه انواع غذا و خوراک، نان، دسر، هوموس، سالاد، سس، نوشیدنی، اسموتی، معجون و بستنی به کار برد.

یک‌لقمه مقوی و پر انرژی واسه روزهای پر کار و حتی واسه مواقعی که تیم کافی واسه غذا خوردن ندارید.این لقمه‌های ساعت ها شما را سیر نگه می داره و احساس ضعف و گرسنگی نمی کنید.#لقمه#تخم_مرغ#آووکادو#تخم_مرغ_آووکادو#لقمه_مدرسه

آووکادو سرشار از امگا ۳ است که برای جوانسازی پوست بسیار مناسب است .اما به دلیل اینکه مزه اون با ذائقه ایرانی چندان هماهنگ نیست ، خیلی ها از خوردن آن انصراف میدهند . برای خوشمزه شدن آن میشه آنرا با مواد دیگه مخلوط کرد تا مزه آن بهتر شود .دستور از سایت نمناک . البته با کمی تغییر#آووکادو#پودینگ#پودینگ_آووکادو#پودینگ_آووکادو_شکلاتی#دسر_آووکادو

یک لقمه خوشمزه و راحت واسه صبحانه یا میان وعده ای که یکروز کامل را میتونه جوابگو باشه و ضعف نکنید.#آووکادو#نان#زیره#تخم_مرغ#چالش_بهاره(آ مثل آووکادو _ ز مثل زیره *دو حرف از اسم آرزو*)

#سرآشپز_طلایی#معجون#آووکادو

محاله عاشق آووکادو باشی و بیخیال از کنار بستنی اون رد بشی#آووکادو#بستنی#بستنی_آووکادو#بستنی_میوه_ای#Avocado#🥑#ice_cream#🧊#Avocado_Ice_cream#🍦

#معجون#آووکادو#چالش#مهربانی#مهربانیاز تو توقع نداشتمکامل ترین جمله‌ی غمگین دنیاستیعنی میگه:ببین تو تنها کسی بودی که باورت داشتمتو نباید خراب میکردی..

سلام دوستان روزتون بخیراین بار این دسر خوشمزه رو به صورت قالبی درست کردم و موادی رو هم اضافه کردم بهش که خیلی عالی شد.امیدوارم مورد پسندتون باشه😉#سرآشپز_طلایی#دسر#دسر_آووکادو#آووکادو

ترکیب تخم مرغ و آووکادو واقعا خوشمزه و عالیه 👌اگر اهل رژیم و یا باشگاه هستید این ترکیب مناسب خودته چون سرشار از چربی مفید و پروتئین هست 👏مخصوصا اگر با تست پروتئینی درست بشه 👌🍞.#پاکسازی_بدن#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @ashpazye_parchin عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور ❤️🌹

پودینگ شکلاتی آووکادو یکی از دسرهای خوشمزه هست که شما میتونید با استفاده از شیر بادوم خونگی و فندق خرد شده اونو به آسونی تهیه کرد. من از شیر معمولی استفاده کردم👌🏻#آووکادو#پودینگ_آووکادو_شکلاتی#دسر_سرد#پودینگ#بودنغ_شوكولاتة_الأفوكادو#Chocolate_avocado_pudding

یک رو لاکچری و راحت واسه هر نوع سالادی . البته من از یک سالاد ساده واسه این سرو استفاده کردم و شما میتوانید از هر نوع سالادی واسه سرو داخل پوسته آووکادو استفاده کنید.یک نکته کوچولو در مورد آووکادو بگم اونم اینه که آووکادو ها از چندین گونه متفاوت هستند و اغلب‌ پوسته نازکی داره. من واسه سرو راحت تر از آووکادو سیاه که پوسته چوبی و ضخیمی داره و سرو سالاد داخل پوسته اش راحت تره استفاده کردم . اگه آووکادو شما نرم بود کافیه کمی از فیله آووکادو به پوست اون بماند تا ایستایی اون حفظ بشه.#سالاد#آووکادو#پوست_آووکادو#سالاد_آووکادو#سالاد آووکادو#خیار#پیاز#گوجه_فرنگی

🥑آووکادو حاوی ویتامین A، B1، B2، B5، B6، C، E، K، منیزیم، پتاسیم، فیبر غذایی، کربوهیدرات، چربی ها، آهن، فسفر و موارد دیگر است.از مهم ترین خواص آووکادو : تقویت سیستم ایمنی بدنتنظیم فشار خونرفع سنگ کلیهتقویت و حفظ استخوان‌هارفع بوی بد دهانجوان سازی پوست صورت،ضد سرطانسلامت قلببهبود خلق و خوسلامت چشم و ...🌰لبو نیز سرشاز از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد.و خواص مشابهی همچون آووکادو دارد :تقویت سیستم ایمنیسم زداییپائین آورنده فشار خونمفید برای قلبخواص آنتی اکسیدانی و پیشگیری کننده از سرطان هامفید برای کبدافزایش سطح انرژی بدنکمک به سلامت مغزکاهش دهنده التهابپائین آورنده کلسترول بدکمک به سلامت چشم و پیشگیری از آب مرواریدکمک به درمان کم خونیتقویت دندان و استخوانسلامت و جوانسازی پوست و ...#پودینگ#دسر_سرد#آووکادو#لبو#پودینگ_آووکادو_با_لبو#کوک_اسنپ#چالش_آلودگی_هوا🍎#پاکسازی_بدن🍎

سالادها همه جورش خوشمزه است اما باید دقت کرد که مواد تشکیل دهنده سالاد با هم همخوانی داشته باشد.😍این هم یک سالاد با آووکادومدتی پیش هم یک سالاد با آووکادو گذاشته بودم لینکش را گذاشتمآووکادو یکی از آن میوه هایی است که مقداری از هر آنچه بدن شما نیاز دارد را دارد. حاوی ویتامین A، B1، B2، B5، B6، C، E، K، منیزیم، پتاسیم، فیبر غذایی، کربوهیدرات، چربی ها، آهن، فسفر و موارد دیگر است. چربی موجود در میوه تک اشباع است که اغلب به عنوان چربی سالم از آن یاد می شود،شوهر خواهر من روی نان میگذاره و با عسل می خوره یعنی به جای کره.اگر رسیده بودن آن به اندازه باشه بسیار خوشمزه است.

#سالاد#آووکادو#ارده#ماست#میوه#سالادسبزیجات

یه ترکیب خوشمزه و منحصر به فرد#سالاد#آووکادو#موز#زیتون#چالش_بهارهچالش با اسم آرزو (آ مثل آووکادو _ز مثل زیتون_ ر مثل روغن زیتون )

اسموتی یا نرمنوش ها بسیار خوشمزه و گوارا هستند ترکیب چند میوه هم طعم خاص و خوشمزه ای به آن میدهد.#چالش_طعم_تابستان#خوردنی_خنک#موز#هلو#زردآلو

💚بنام خدای علی (ع)💚پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله ) :ما ثَبّتَ اللّه حُبَّ عليٍّ في قلبِ مؤمنٍ فَزلَّتْ به قدمٌ إلاّ ثَبّتَ اللّه قَدَما يومَ القيامةِ علَى الصِّراطِ . هر گاه خداوند عشق و دوستى على را در دل مؤمنى استوار سازد و با اين حال قدمش بلغزد (خطايى از او سر زند) خداوند قدمش را در روز قيامت بر صراط، استوار نگه مى دارد.كنز العمّال: 33022پیشاپیش #عید_غدیر مبارک💚با تشکر از بانوی عزیز 🌺 @cook_34979506 🌺 بابت این اسموتی خوشمزه

#پاکسازی_بدن#اوتمیلبا تشکر از دوست عزیزم @nazaninzahra2021

🌹💖﷽💖🌹این دستور پخت رو ۲۰دی ماه ۱۳۹۹ گذاشته بودم. ولی الان بخاطر چالش آووکادو دوباره گذاشتمش و پست قدیمی رو حذف میکنم. آخه دیگه عمرا اووکاذو نمیخرم😂 خیلی چرب و هضمش سنگین بود برای من 😷آواکادو خیلی خاصیت داره ولی برای خیلیا مثل من طعمش قابل تحمل نیست. اما با این دسر سالم، خیلی راحت میشه خوردش😍دستور پخت از خانم خلیقی گل @marylicious_cuisine 🌹🌹🌹

عصر پاییزیتون بخیردوستان این کرم بسیار خوشمزه 😋😋و در عین حال مقوی هست بهتون پیشنهاد میکنم امتحانش کنید برای بچه ها هم که فوق العاده عالیه بمب انرژی ،امیدوارم خوشتون بیاد😊#سرآشپز_طلایی#کرم_آووکادو#آووکادو#دسر_ساده

#کره_آووکادو#صبحانه آووکادو که به آن گلابی تمساح یا خوجدیس هم گفته می شود نام یک میوه گرمسیری به رنگ سبز و قرمز با هسته ای بزرگ است که حاوی مقادیر بالای چربی های سالم گیاهی، فیبر و پروتئین می باشد.تحقیقات نشان می دهد که آووکادو به سلامت قلب کمک می کند، باعث لاغری و کاهش وزن شده و احتمال پیری زودرس را از بین می برد.آواکادو نه تنها خود ماده مغذی خوبی است بلکه به بدن کودکان نیز کمک می‌کند تا مواد مغذی را که همراه آن خورده می‌شود، بهتر جذب کند.آووکادو را می توان برای تهیه انواع غذا و خوراک، نان، دسر، هوموس، سالاد، سس، نوشیدنی، اسموتی، معجون و بستنی به کار برد.رسپی این صبحانه ی متفاوت از دوست کوکپدی آقای امیر حسین ‏@shabe_shahrivari

#تیرامیسو_رژیمی#فوریبا تشکر از دوست عزیزم @marmar1360

یک دیپ خوشمزه و خوش رنگ🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑#آووکادو#دیپ#نعنا#آووکادو_نعنا#سالاد#میوه

#اسموتی#موز#شلیل#هلو#خوردنی_خنکشلیل و هلو میوه‌های جدانشدنی از یکدیگر هستند و احتمالاً نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که این دو میوه را دوست نداشته باشد. اما چه می‌شود اگر بتوانیم این دو میوه را با هم ترکیب کرده و طعم خوب هر دو را با هم حس کنیم؟

با تشکر از دوست خوب و هنرمند کوکپدیم.@fahime71#پیشبند_طلایی۲۳

#تیرامیسو#رژیمی#جودوسرپرک#موز#ماست_یونانی☆با جو دوسر پرک و دانه چیا و ماست این تیرامیسو خوشمزه رو درست کن که به شدت اعتیاد آوره😋