این نون که بافتش شبیه پنککه بسیار پروتئین و فیبر بالایی داره . به خاطر مزیت سیری طولانی مدت مناسب وعده سحری هستش. مخصوصاً برای عزیزانی که هم روزه داری و هم رژیم رو با هم باید داشته باشن..اگر توی دوره روزه‌داری تصمیم دارید که رژیم رو ادامه بدید حتماً حتماً برای شروع افطار از پروتئین استفاده کنید به هیچ عنوان بعد از این همه تشنگی و گرسنگی زولبیا بامیه و انواع قند شیرینی و خرما رو استفاده نکنید. چون سطح قند بدن پس از این مدت بسیار پایینه و با اولین وعده قندی انسولین خون به سرعت بالا میره.#رمضان_ایرانی#سالم_خوری

#سرآشپز_طلاییدال عدس به لحاظ ميزان پروتئين، ويتامين و مينرال ها بسيار غنيهاين نون براى افراد مبتلا به سلياك(حساسيت زياد به گلوتن) هم مناسبه❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh🍘🍳🍘🍳🍘🍳🍘🍳🍘🍳🍘🍳🍘🍳🍘#نان_دال_عدس#نان_خانگی #نان_خونگی #نون_خونگی #نون_خانگی #نون_دال_عدس #دال_عدس#نان_داغ#نون_داغ#وگان #گیاه_خواری

این نان بدون گلوتن هست که برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند عالی است .همچنین سرشار از پروتئین برای افراد بدنساز و ورزشکار و مواد غنی برای افرادی که رژیم وگان دارند نیز گزینه ی مناسبی است .

بدون آرد، بدون گلوتن، کم کالری و پر پروتیینه. یه انتخاب عالی برای رژیم فقط با ۳ قلم مواد🤗کل این نون ۶۶۵ کالری و ۴۷ گرم پروتئین داره#رژیم#سالم_خوری#نان#تست

یکی از خوشمزه ترین غذا هایی که میشه با دال عدس یا همون عدس قرمز درست کرد همین کتلت دال عدسه ،با یه طعم متفاوت و فوق‌العاده خوشمزه 😋🥰#کتلت_دال_عدس#کتلت#دال_عدس

#سرآشپز_طلایی

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@Maryambano36

یک نان بسیار خوشمزه و سادهنان دال عدس را با رسپی های دیگر همراه تخم مرغ و آرد و ادویه های متفاوت و نان مسطح و.....میتوان دید.این هم نمونه دیگر جالب و عالی

#سرآشپز_طلایی#دال_عدس#غذای_رژیمی

#سرآشپز_طلایی

#چالش_کوکوکوکوی دال عدس رو به روشای مختلفی درست میکنن. و من از همه بیشتر با سیب زمینی رو دوست دارم.

یه روش راحت برای غنی تر شدن املت،اگه قارچ هم داشته باشید بزنید خوب میشه که من متاسفانه نداشتم اما باز هم خوب شد#دال_عدس#شام_ساده

این رسپی اگر بامواد رژیمی درست بشه .میشه دروعده های اصلی بعنوان غذای رژیمی میل کرد.مثل من😊

هم میشه مثل عدسی با نون خورد هم با برنج به عنوان یک خورشت ساده.من خودم با نون بیشتر پسندم بود.#دال_عدس

سلام دوستان تند عالی

# غذای_ایرانی#سرآشپز_طلایی

غذایی بسیار ساده سریع و رژیمی وخوشمزه. 😋#شام_سبک#ساده#عدس99/10/21

اصل این خوراک با آرد دال اوراد درست میکنند که شبیه عدس سبز پوست کنده است.که متاسفانه در ایران نیست و جایگزین ان از دال عدس قرمز میشه استفاده کرد.ممنون ازSwaminathan @280818S#رمضان_غیرایرانی#ماه_برکت

لیاقت رو نمیشه تزریق کرد!ذات رو نمیشه تغییر داد!چشم رو نمیشه پاک کرد!دل رو نمیشه صاف کرد!انسانیت رونمیشه یادداد!نمیشه !!!!!#دال_عدسبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mahe12345#خوراک_خوشمزه

دال عدس اصالتا سوپ هندی هستش که توی ایران بعنوان خورش استفاده میشه. غذایی بسیار مقوی و پر خاصیته که عطر و طعم تندی داره. بسیار راحت و سریع آماده میشه و توصیه میکنم حتما بپزید و نوش جان کنید. این غذا رو هم میتونید با چلو و یا بصورت سوپ میل کنید.#مهر_مادری

(غذای محلی جنوب ایران)#ایرانگردی#سفر_دوم

با دستور عالی @ala_cook عزیز

#غذای_نونی #شام_سبک

#سرآشپز_طلایی #دال_عدس #خوراک