دیپ اسفناج
Parya @cook_14479940
این غذا برای افرادی که رژیم کتو رو دنبال میکنند فوق العاده مفیده . #اسفناج
مراحل تهیه
- 1
اول اسفناج هر جوری دوست دارین خورد کنید و بدون آب با شعله ی کم با حبه سیرمون بذارین بپزه.
- 2
آب اسفناج که تموم شد. کامل همه مواد بجز پنیر خامه ای رو بهش اضافه کنید. من نمک بهش نمیزنم چون خود پارمیژان شور هست فلفل هم طعم خوبی بهش نمیده پس نزنید.
- 3
از رو شعله برش دارین و پنیر خامه ای هم بهش اضافه کنید و آروم هم بزنید.
- 4
دیپ شما آماده است حتما امتحانش کنید، طعمش فوق العاده است. دیپ رو با چیپس و انواع کراکت ها میشه استفاده کرد. علاوه بر اون یه ساید دیش متفاوت هست. دیپ ها گرم سرو میشن.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
تست پنیر و اسفناج
زن امانت است...هنگامیکه روح در تو دمیده میشوددر شکم یک زن هستی...!هنگامیکه گریه میکنی،در آغوش یک زن هستی...!و هنگامیکه عاشق میشوی،در قلب یک زن هستی...!یکی از خوشمزه ترین ترکیب ها با اسفناج ،اسفناج و پنیرهفوق العاده این تست و دوست دارمبرای بچه هایی هم که اسفناج دوست ندارن خیلی خوبه خیلی پسند میشه#تست#اسفناج#اسفناج‌وپنیر#دانشجویی
-
آش اسفناج خوشمزه و سبک
#اسفناجاین آش فوق العاده سبک کسانی که مثل من با آش رشته مشکل معده درد دارن این آش فوق العاده سبکه
-
سالاد اسفناج و تخم مرغ
یک وعده غذای رژیمی خصوصا مناسب برای رژیم کتو#غذای_رژیمی#اسفناج
-
-
کوکو سیب زمینی سنتی
برای اون دسته که رژیم کتو رو دنبال میکنند: این غذا خیلی مناسبشون نیست !کل این غذا تقریبا چیزی بین 40 تا 60 گرم کربوهیدرات داره و کالری کلی اش چیزی حدود 300 تا 400 کیلو کالری است.
Parya -
آش اسفناج مخصوص من 😍
سلام دوستان روز خوش و ایام به کام 🌾🌿🌾براتون طرز تهیه یه آش اسفناج فوق العاده خوشمزه و عالی رو آوردم که دستور هیچ کسی نیست و خودم درستیدمش 👌🏻😋😍برای درست کردن این آش خوشمزه بیشتر از اسفناج استفاده میشه و مقدار خیلی کم تره من اسفناجها رو با دست تکه تکه کردم چون گفته شده کاهو و اسفناج رو نباید با چاقو خرد کنید مگر در مواقع لزوم ...#سرآشپز_طلایی#آش_اسفناج#ابتکار
-
نرگسی اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناج#کوک_اسنپ یکی از غذاهای سنتی و اصیلی که از اسفناج درست میشه و خیلی سریع، آسون و خوشمزه است نرگسی اسفناجه امیدوارم که درست کنید ولذت ببرید..فوق العاده خوووشمزه هست حتما درست کنید..یه غذای سالم و مقوی که در عین حالی که گوشت یا مرغ نداره بخاطر وجود اسفناج درمواد اولیه تهیه این غذای خوشمزه غنی از آهن و مواد مفید دیگه هست...من خودم زیاد از گوشت خوشم نمیاد این غذا یه غذای فوق العاده مغذی محسوب میشه این سبک غذاها جز غذاهای مورد علاقه من هست🌟🌟
-
اسفناج
اسفناج سرشار از آهن و املاح طبيعي ميباشد و برای افرادی که کم خونی شدید دارند خیلی مفیده مخصوصا" برای کودکان مبتلا به کمخونی شدید عالیه پس از خوردن این نعمت الهی غافل نشوید
-
-
خورشت آلو اسفناج
یکی از خوشمزه ترین خورشتها که مظلوم هم واقع شده، همین آلو اسفناج هست، برای این غذا بعضی ها چاشنیهای مختلفی مثل رب انار یا رب آلوچه استفاده میکنند ولی من از آبغوره و کمی شکر استفاده میکنم که واقعا طعم بهشتی به این خورشت میده#خورشت_آلو_اسفناج#آلو_اسفناج#اسفناج #آلو#خورشت_ایرانی#غذای_ایرانی
-
کشک و اسفناج
خب من خیلی وقته رژیم دارم و غذاهای ساده می‌پزم که یا قبلا دستورشو گذاشتم یا انقد ساده ست ک دستور نداره 😅دیروز توی کوکپد دنبال یه طعم جدید برای همراهی با اسفناج میگشتم ک چشمم خورد به دستور دوست کوکپدی @cookfood1400 . سریع دست ب کار شدم و با کمی تغییر برای ناهار پختمش. طعمش فوق العاده خوشمزه بود.
-
تره اسفناج
#اسفناجمن کلا از سری غذاهایی که خون ساز هستند مثل اسفناج خوشم میاد و سعی میکنم یا به عنوان غذا و یا کنار غذا به عنوان سبزی ازش استفاده کنم و چالش اسفناج کوکپد بهانه ای شد که این تره اسفناج خوشمزه رو درست کنم بسی خوشمزه و دلچسبه تازه جزو غذا هی ساده هم محسوب میشه🥰❤️
-
قطاب (خطاب) اسفناج
عزیزان اسفناج برای کسایی که کم خونی دارن فوق العادست من برای مادرعزیزم که کم خونی داره این خطاب رو پختم برای شفای همه عزیزان دعاکنیم مادرمن هم یادتون نره عزیزان ممنون 💜💜 E💜L💜A💜Y -
-
نرگسی اسفناج
#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#اسفناجنرگسی اسفناج غذا یا پیش غذایی بسیار خوشمزه و مقوی و مفیدی هست که واقعا تا زمانی که فصل اسفناج هست در برنامه غذایی باید گنجانده بشه چون ترکیب خوشمزه و مناسبی داره ، خیلی مفیده اگر تا حالا درست نکردید با من همراه بشید با تشکر از دوست هنرمندم عاطفه متولی عزیزم
-
گراتن اسفناج
بازم فصل اسفناج و این گراتن که یکی از خوشمزه ترین چیزاییه که میتونید با اسفناج درست کنیدکه هم روی فر قابل درست کردنه هم‌روی گازفوق العادم راحت و خوشگلهنوش جان.#گراتن#اسفناج#موادفصلی#فر -
مرغ و اسفناج پنیری (غذای فوری)
#مرغ_اسفناج_پنیری#اسفناج_قارچاین غذای خوشمزه و فوری رو برای وعده شام آماده کردم.خیلی خوب و عالی برای افرادی چون بچه های من که خیلی تمایلی برای خوردن اسفناج ندارند.من و بچه ها خالی با سس دلخواهمون میل کردیم اما همسرم با نان خورد.
-
نرگسی اسفناج
یک غذای فوق العاده خوشمزه من که خیلی دوست دارم .ما به این غذا میگیم نرگسی چون چیز دیگری را به نام نرگسی نمیشناسم اما در جستجودیدم موارد دیگری مثل نرگسی لوبیا سبز و ...... هم هست. برای همین نوشتم نرگسی اسفناج😍ثبت در چالش سالیانه سرآشپزطلایی
-
نان سیر با نون باگت
پیش غذا ساده و فوق العاده خوشمزه ست مخصوصا برای کسانی که طرفدار سیر هستند.#پیش غذا#سیر
-
خوراک قارچ و گوشت رژیمی
این غذا برای افرادی که رژیم لاغری دارن فوق العادست و خیلی خوشمزس#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#ژیمی
-
خورش گردو اسفناج
این غذای محلی دامغان هست،که طعم آن با فسنجون فرق میکنه و فوق العاده خوشمزه است.من تو دستورهای کوکپد ندیدم و برای اولین بار دستورش رو میذارم.#سرآشپز_طلایی#خورش_گردو_اسفناج#اسفناج#غذای_محلی#دامغان#خورشت
-
-
🍃پودر اسفناج🍃
🌷بنام خالق موهبت ها🌷اسفناج خشکپودر اسفناجبعد از غذای خووشمزه و فوق العاده (آلو پالک) برگهای اسفناج باقی مانده رو خشک کردم چون تمایل داشتم از خشک این سبزی هم استفاده کنمو خیلی هم کارایی داره
-
دیپ اسفناج
#دیپ_اسفناجدیپ یکی از چاشنیهای مورد استفاده در انواع غذاها است که برای طعم‌دار شدن غذا از جمله سبزیجات استفاده می‌شود.می‌توان گفت که دیپ در واقع نوعی سس است که سرو آن متفاوت است و روی غذا ریخته نمی‌شود بلکه معمولا غذا در آن فرو برده شده و خورده می‌شود.دیپ‌ها معمولا با پنیر ، ماست، خامه و… تهیه می‌شوند.
-
اسفناج پلو با سینه مرغ
#سرآشپز_طلایی#اسفناجیکی از پلوهای خوشمزه وپرخاصیت اسفناج پلو هست اصلا فکر نمیکردم که اینقدر خوشمزه بشه ولی فوق العاده عالی وخوشمزه بود ...یه پلو مقوی ومغذی وپر آهن ...سیر هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هست لطفا حذفش نکنید🌸🌸 امیدوارم که این پلوی فوق العاده خوشمزه رو درست کنید ولذت ببرید..من از برنج طارم محلی شمال استفاده میکنم برای کته درست کردن برنج ،به اندازه دو بند انگشت روی برنج آب میریزم😍😍این روش منه و همیشه کته هام خوب و عالی درست کردم.. -
-
-
اردک اسفناج پهلو
اُردک اسفناج پَهلوغذای لَذیذ و پر طرفدار شرق مازندرانمیتونید خورشت اسفناج رو جدا درست کنید و در کناراهر گوشت دیگه ای مثل مرغ یا بلدرچین و.... هم میتونید این غذا رو سروکنید .#سرآشپز_طلایی#غذای_شمالی#اردک#اسفناج_پهلو#اردک_اسفناج_پهلو#اسفناج
-
نرگسی اسفناج
حالا چرا به این غذا میگن نرگسی اسفناج ؟من فکر میکنم بخاطر ترکیب رنگ سفید - زرد تخم مرغ و سبز اسفناج هستش که مشابه ترکیب رنگ های برگ و گل نرگس میباشد . بخاطر همین من اونا بشکل گل نرگس برای شما تزئین کردم . امیدوارم بپسندید .🙈#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نرگسی_اسفناج#تزئین
-
پای اسفناج 🌱
راحتی این غذا گولتون نزنه،چون شما قراره با یه طعم فوق العاده روبرو بشین👌من از خمیر باقلوای هومینا استفاده کردم که کیفیت خیلی خوبی داره و ترکیباتش آرد گندم و نمک و آب هستیادتون نره با روغن خیلی کم سیر رو تفت بدید و وقتی اسفناج رو اضافه کردید زیر یک دقیقه خاموشش کنین🌱من برای هر کدوم از مثلثی ها از ۳ ورق خمیر روی هم استفاده کردم مابین هر ورق خمیر هم میتونین روغن زیتون یا کنجد بزنین🌱
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/7364743
نظرات