غذای خوشمزه ، ساده ، بی درد دسر ؛ مناسب برای روز های خانه تکانی#عدسی#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی

یه غذای مقوی، سالم و کم هزینه

#عدسی

سبک و مقوی

مقوی و سالم و خوشمزه

#عدسی#عدسی_مادربزرگ#سرآشپز_طلایی

عدسی یک صبحانه خوشمزه و برای ما گاهی یک شام خوب و عالی است

عدسی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانیه که همانطور که از نامش مشخصه با عدس پخته میشه...عدسی مانند حلیم گندم و کله پاچه یکی از غذاهای گرمیه که در اکثر مواقع به عنوان صبحانه سرو میشه...#عدسی#عدس#نونی#صبحانه

یه غذای ساده خوشمزه و مقوی 😉 با سبزی تازه و دوغ محلی میچسبه 😄 #رمضان_ایرانی

غذایی سالم و مقوی 🥣

عدس یک منبع عالی از پروتئین و فیبر است که می‌تواند در رژیم لاغری مؤثر باشد. پروتئین باعث ایجاد اشباع در بدن می‌شود و احساس سیری را افزایش می‌دهد. همچنین، فیبر موجود در عدس حجم مصرفی غذا را افزایش داده و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تر حفظ می‌کند. باتوجه‌به داشتن کربوهیدرات، عدس می‌تواند در صورت مصرف بیش از حد باعث افزایش وزن شود. اما اگر به‌صورت متعادل و در چارچوب یک رژیم سالم مصرف شود، عامل چاقی نخواهد بود.

یک صبحانه مقوی، خوشمزه و سالم#عدسی#صبحانه_آذر#عدسی_صبحانه#عدسی_آذر#azar_cook

#رمضان_ایرانی

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سرآشپز_طلایی #عدسی #ساده #سریع #راحت🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

عدسی یکی از انواع آش های اصیل و سنتی ایرانی است که به عنوان صبحانه سرو می شود. این غذای خوشمزه را به سلیقه خود می توانیم با موادی مثل سیب زمینی یا قارچ درست کنیم،

با این دستورپخت واقعا خوشمزست

#تیم_سبز

پرخاصیت

تو این اوضاع کرونا به نظرم اگر چیزی تو خونه درست کنیم خیلی بهتره .هم ازش مطمعنیم و هم میدونیم که با چی درستش کردیم و اینکه بهداشت رو کاملا رعایت کردیم 🙌🙏#سرآشپز_طلایی#عدسی#صبحانه

#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی