عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوکاسنپ ارسال کنید و غیره
جستجو
چالشها
سوالهای متداول
ارسال بازخورد
کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا
برای ورود عضو شوید
.
Narsis
@cook_24643710
تهران
بلاک کاربر
پیج اینستاگرام: veganarsis
سایت:Veganars.com
غذاهای گیاهی من طپش هیچ قلبی را متوقف نمیکند ❤️
بیشتر ببینید
5
دنبال میکنم
94
دنبال کننده
دنبالگر
دنبال کنید
ویرایش مشخصات
(55) دستور
(0) کوکاسپپ
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
خوراک جو لوبیا
پیاز
•
لوبیا چیتی خیس خورده
•
چو پرک
•
قارچ به میزان دلخواه
•
رب
•
نمک و زردچوبه و فلفل و دارچین
•
آب لیمو به اندازه لازم
•
روغن
۳ ساعت
4 نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
دو پیازه آلوی شیرازی
سیب زمینی متوسط
•
پیاز متوسط
•
رب يک
•
نمک و زردچوبه و فلفل
•
روغن
نیم ساعت
2 نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
الویه گیاهی
سیب زمینی پخته
•
هویج پخته
•
نخود فرنگی پخته
•
خیار شور رنده شده
•
فلفل دلمه ای ریز شده به میزان دلخواه
•
سس مایونز گیاهی
•
ماست
•
نمک و فلفل به میزان لازم
1 ساعت
۴ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
خورشت نخود فرنگی
پیاز
•
قارچ
•
رب
•
سیب زمینی متوسط
•
نمک و زردچوبه
•
فلفل و دارچين
•
روغن و آب
1 ساعت و نیم
۴ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
خورشت به آلو
به متوسط
•
پیاز
•
رب
•
لپه نیم پز
•
آلو بخارا
•
نمک و فلفل و زردچوبه
•
دارچین و پودر گل محمدی
•
آب لیمو ترش به میزان دلخواه
•
روغن
1 ساعت و نیم
۴ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
قیمه آلو
پیاز
•
لپه خیس خورده
•
رب
•
آلو
•
نمک و زردچوبه
•
دارچین و پودر گل محمدی
•
سیب زمینی سرخ کرده
•
هویج سرخ کرده
1 ساعت و نیم
3 نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
خورشت ماش اسفناج
پیاز رنده شده يک
•
سیر ریز شده
•
اسفناج خرد شده
•
ماش خیس خورده
•
نمک و زردچوبه و فلفل
•
رب انار
•
روغن به میزان لازم
•
آب
1ساعت و نیم
۴
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
کدو پلو (کیی پلا)
پیاز يک
•
برنج یک و نیم پيمانه
•
کدو حلوایی خرد شده یک و نیم پیمانه
•
دارچین
•
زردچوبه
•
زعفران به میزان دلخواه
•
گلاب (اختیاری)
•
کره گیاهی به میزان لازم
•
نمک به میزان لازم
1 ساعت
۲
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
کاکای کدو حلوایی
آرد برنج
•
پوره کدو حلوایی
•
شیر
•
شکر
•
گردو خرد شده
•
دارچین و پودر گل محمدی به میزان دلخواه
•
روغن به میزان لازم برای سرخ کردن
1 ساعت
6 نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
لازانیای اسفناج
قارچ بزرگ
•
سیر
•
اسفناج پخته يک
•
پنیر خامه ای
•
شیر
•
آرد
•
روغن به میزان لازم
•
ورقه لازانیا
•
پنیر پیتزا به میزان لازم
•
نمک و فلفل
۱ ساعت
۳ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
چیپس ماکارونی
ماکارونی فرمی
•
نشاسته ذرت
•
روغن به میزان لازم
•
نمک و پاپریکا به میزان دلخواه
•
پودر گوجه به دلخواه
نیم ساعت
۲ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
پای چوپان 😍
سیب زمینی آب پز
•
شیر
•
کره گیاهی
•
قارچ
•
فلفل سبز یا فلفل دلمه با میزان دلخواه
•
نخود فرنگی
•
رب يک
•
نمک و فلفل سیاه با میزان لازم
•
پنیر ورقه ای به دلخواه
۱ ساعت و نیم
۴ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
ته چین هویج
برنج
•
رسپکت
•
هویج خلال شده
•
زرشک به میزان دلخواه
•
شکر به میزان دلخواه
•
زعفران دم کرده به میزان لازم
•
ماست
•
آرد لپه
•
گلاب به دلخواه
•
کره یا روغن به میزان لازم
•
نمک و زردچوبه و فلفل و دارچين
•
رب
۱ ساعت و نیم
۵ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
کتلت بادمجان
بادمجان رنده شده
•
رسپکت یا سویا خیس خورده
•
نمک و زردچوبه و فلفل و آویشن
•
پودر جایگزین تخم مرغ به اندازه دو تخم مرغ
•
پیاز رنده شده و آب گرفته
•
روغن
۱
۳ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
غوره بادمجون
پیاز
•
گوجهکوچک
•
بادمجان سرخ شده
•
غوره
•
نمک و زردچوبه
•
فلفل و دارچین
•
رب
•
روغن
•
آب
۱ ساعت
۲ نفر
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
نرگسی
پیاز
•
سیر
•
اسفناج پخته
•
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه
•
روغن
نیم
۲
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
پاستا فوری با سس پستو
پاستا به میزان لازم
•
سس پستو
•
ریحان کوچک
•
جعفری
•
گشنیز
•
بادام زميني
•
روغن زیتون
15 دقیقه
۱
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
خورشت گوجه فرنگی
سیر
•
فلفل سبز
•
گوجه فرنگی
•
نعنا خشک
•
روغن به میزان لازم
•
نمک و زردچوبه
نیم ساعت
۲
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
دیزی گیاهی
پیاز
•
روغن به میزان لازم
•
نخود و لوبیا خیس کرده
•
سیب زمینی
•
نمک و زردچوبه و فلفل
•
رب
•
لیمو عمانی
•
آب
۳
۲
Narsis
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید
ماش پلو
ماش
•
برنج
•
رسپکت گیاهی با سویا
•
پیاز بزرگ
•
کشمش به ميزان دلخواه
•
نمک و زردچوبه و ادویه
•
زعفران و گلاب
•
روغن
1 ساعت و 30 دقیقه
۳ نفر
بازدید بیشتر