چالش هفت هفته با تابستان - ۳🌞🍉

رسیدیم به هفته سوم از چالش هفت هفته با تابستان. اگر در هفته اول و دوم این چالش شرکت کردید که خیلی خیلی از شما متشکریم و اگر شرکت نکردید اشکالی نداره بازم می‌تونید با ما همراه بشید.


فکر کردیم که در اوج گرما غذاهای مفید و سبک‌تر با مواد در دسترس این فصل درست کنیم تا هم سالم‌خوری کرده باشیم هم کمتر در کنار اجاق گاز و فر وقت صرف کنیم.
تا پایان تابستان هر هفته با انتخاب ۴ موادغذایی ساده خوراکیهای خوشمزه درست می‌کنیم و با انتشار دستور اونا همراه با هشتگ #تابستانه و #هفته_سوم در چالش هفت هفته‌ای تابستان شرکت می‌کنیم.


هفته سوم: (هر نوع خوراکی با یک دو یا سه ماده زیر) - دوستان همونطور که متوجه شدید به دلیل تورم بیش از حد سعی می‌کنم مواد ساده تری برای چالشها انتخاب کنم. اما از شما ممنون میشم با این مواد روزانه نهایت خلاقیت خودتون رو نشون بدید و از انتشار دستورهای تکراری خودداری کنید تا بتونیم ایده‌های خوب جدید با هم به اشتراک بذاریم.
🍆بادمجان - هلو یا شلیل - بامیه سبز- ترخون🍆


🎁مژده:
در پایان چالش به ۱۰ نفر از شرکت کنندگان که همه هفته‌ها را دقیق و به موقع انجام داده باشن به قید قرعه یک کادوی کوکپدی و به همه شرکت کنندگان مدال چالش تقدیم میشود.🎁


منتظر دستورها و کوک‌اسنپ‌های خلاقانه شما هستیم🧡🧡

👩🏽‍⚖️قوانین چالش:
- دستورها باید کامل به همراه عکس اصلی دستور و عکس مراحل باشند - مواد لازم با میزان دقیق آنها. مراحل دقیق همراه حداقل دو عکس مراحل تهیه. زمان پخت یا آمادگی و تعداد نفرات
- هشتگ صحیح #تابستانه و #هفته_سوم در قسمت توضیح دستور نوشته شود
- هر هفته حداقل یک دستور و یک کوک‌اسنپ با هشتگهای ذکر شده منتشر شوند
- حتما دستورها باید حداقل یک ماده هفته جاری را داشته باشند
- مواد لازم این هفته برای هفته بعد محسوب نمیشود
- دستورها تا پایان روز دوشنبه در هر هفته باید منتشر شوند