نظرات روی دستور
اوتمیل صبحانه ی رژیمی
Zahra Ashoori @Ashoori86
سلام؛ بله ولی چون شام وعده اصلی هست در کنار اوتمیل می توانید برش های موز یا سیب و کشمش یا گردو استفاده کنید👌
یا سالاد سبکی مثل: کاهو را کنار آن به همراه داشته باشید✔️
یا سالاد سبکی مثل: کاهو را کنار آن به همراه داشته باشید✔️
