Quark

Riso per sushi • Acqua • Aceto di riso • Sale • Zucchero • Salmone affumicato • Salsa di soia • Miele • Succo di lime (o limone) • Olio di sesamo • Zenzero fresco grattugiato • Peperoncino •

pasta formato lumache rigate, trafilate al bronzo • confezione di olive con cipolline, carote, sedano, peperoni e aromi • pomodori da insalata • tonno al naturale • formaggio spalmabile da 80 gr, tipo Philadelphia • olio evo e sale a gusto

yogurt di soia bianco senza zuccheri (io Soyasun) • olive verdi tritate finemente (con mixer più comodo ancora!) • capperi dissalati tritati • mezzo succo di 🍋 limone • colmo di erba cipollina • colmi di lievito alimentare • poco di sale

melone mantovano • formaggio Philadelphia • riso Carnaroli • Bottarga di muggine grattugiata • burro • Grana Padano • origano fresco • menta fresca • timo limonato • olio evo • acqua naturale • Aragosta Rosè •

yogurt greco 0 • raso di sale fino • Rucola • crostini integrali • bresaola • cestino da ricotta • garza o un fazzoletto di cotone puliti

mezze penne integrali • philadelphia • carote pulite (circa 4 carote) • aglio • olio di oliva • noce moscata • sale fino e pepe • acqua di cottura • padella • pentola • tagliere con coltello • pela patate •

biscotti Digestive • burro fuso • Philadelphia Kraft • panna vegetale • zucchero vanigliato • latte • marmellata alla fragola • fragole per decorare • cioccolatino arrotolato • zucchero a granella

riso • zucchine • Philadelphia • burro • brodo vegetale

fusilli • salmone affumicato • formaggio spalmabile

Ceci in scatola • Philadelphia • Pangrattato • Cipolla • Paprika dolce • Curry • Curcuma • Pepe nero • Sale • Olio extravergine di oliva • Yogurt greco • Olio extravergine di oliva •

Farina 00 • Burro freddo • Zucchero a velo (o semolato) • Uovo intero • Tuorlo • Estratto di vaniglia • Sale • Scorza di limone (o arancia) • Philadelphia • Zucchero a velo • Estratto di vaniglia • Marmellata di lingonberry

Uova • Farina 00 • Latte • Sale • Pepe • Olio • Philadelphia • Salmone affumicato

confezione di philadelphia • robiolina • uovo • Pane grattugiato • confezione di funghi

Okara • Anacardi • Miso • Olio cuore • Aglio • Pepe • Curcuma(non necessaria) • Succo di limone • Acqua

Biscotti (digestive, oro saiwa, pan di stelle) • Burro (o margarina) • Gelatina in fogli • Yogurt bianco • Philadelphia • Zucchero a velo • Cioccolato fondente • Panna per dolci • Gocce di cioccolato • Latte

salmone affumicato • formaggio Philadelphia o altro formaggio spalmabile • erba cipollina • avocado maturo • lime (succo) • Sale e pepe • pancarré • limone • Grani pepe rosa • piccole foglie di basilico

zucchine • carote • parmigiano grattugiato • olio extravergine di oliva • patata • sale • pepe • uovo

scalogno • salmone affumicato • pasta corta • burro • vino bianco • acqua • prezzemolo o erba cipollina • formaggio spalmabile

Pere (io pere coscia) • Formaggio spalmabile

pasta • sale • zucchina • speck a cubetti • philadelphia

Zucchine Grande • Confezione di Philadelfia

Bresaola • Rucola • Parmigiano a Pezzo • Semi di Papavero

zucchina • etti salmone abbattuto • circa di Philadelphia • Semi sesamo al wasabi • salsa di soia

tagliatelle di semola • noci • quark magro • grana grattugiato • olio evo • Sale e pepe

Avocado • Formaggio spalmabile • Uova • Cumino • Succo di lime • Erba cipollina • Mandorle a scaglie • pane da bruschetta

avocado • o 3 fette di pane

gnocchetti • mandorle pelate • pomodori secchi • philadelphia

grammi salmone affumicato (selvaggio) • abbondante di rucola • Philadelphia • Pane per tramezzini 2 o 4 fette

radicchio rosso • philadelphia • Sale fino • Aglio in polvere • d'acqua di cottura • pentola • tagliere con coltello • padella con coperchio • scolapasta • frullatore • legno • mestolo •

Penne Senza Glutine • Mortadella spesse 1 cm