riso venere integrale • mazzancolle fresche sgusciate • sale fino • acqua • zucchine • succo di limone • olio extravergine di oliva • sale fino • pepe nero
grammi di feta • grammi di riso integrale • zucchine • pomodori freschi • melanzane • di cetriole • succo di limone • po' di sale grosso da mettere • menta • basilico
riso carnaroli • olive nere denocciolate • olive verdi denocciolate tagliate a rondelle • scatoletta di mais • scatolette di tonno • pomodorini picadilly • per insalate di riso • Origano • Sale • Olio evo • cipolla rossa di tropea