Insalata di riso con verdure fresche

Mariangela Denti
Mariangela Denti @cook_108242598

Questa ricetta è stata ispirata da me e creata per i miei famigliari

Insalata di riso con verdure fresche

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Ingredienti

1 ora e 30 Min.
10 persone
  1. 400 grriso
  2. 2zucchine
  3. 1melanzana
  4. 3carote
  5. 2peperoni
  6. 100 grfagiolini
  7. 100 grpiselli
  8. 2cipolle dolci
  9. qualche fogliabasilico
  10. 100 grformaggio a piacere,io metto la raspadura
  11. 3uova sode
  12. 160 grmais

Istruzioni per cucinare

1 ora e 30 Min.
  1. 1

    Lavare il riso sotto acqua corrente, prima di cuocere. Metti un po' d'acqua in una pentola con il sale e ad ebollizione metti il riso e cuoci per c.a 12 Min, deve stare al dente.

  2. 2

    Una volta cotto il riso, scola e mettilo in una insalatiera abbastanza capiente per tutto il resto che bisogna aggiungere.

  3. 3

    Lava tutto le verdure e mettile separatamente in acqua salata e cuoci fino a cottura di ogni verdura. I peperoni e le melanzane,tagliale a cubetti e farle saltare in padella con dell'olio e all'occorrenza aggiungere dell' acqua a sufficienza per arrivare alla cottura.

  4. 4

    Ora affetta le cipolle e cuoci in 250 gr d'acqua e 150 gr d'aceto

  5. 5

    Una volta cotto tutto le verdure tagliarle a pezzetti quelle cotte in acqua e unire il tutto nel riso.

  6. 6

    Cuocere le uova in acqua per 7 Min e una volta cotte mettile sotto l'acqua fredda per fermare la cottura

  7. 7

    Ora aggiungi le uova, il mais e formaggio tagliato a cubetti

  8. 8

    Spremere un limone o 2 a secondo dei gusti, olio extravergine.Mescolare il tutto uniformemente e mettere in frigorifero fino al consumo

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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