Smoothie e frullati ricette (139)

banana, latte di soia freddo, gelato al cioccolato, monsieur cuisine, bicchiere, cucchiaio, Si consiglia di consumare al momento il frullato di banana al cioccolato

Per la panzanella:, Per le quantità regolatevi come da gusto, Pane raffermo, o 2 cipolla rossa di Tropea), Pomodoro lungo da insalata, sedano q.b, Abbondante basilico, buon aceto di vino bianco, ottimo olio evo, alice sott'olio (facoltativo), xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx, per il corallo vedi mia ricetta: Capesante con gazpacho di datterini e lamponi, e corallo

avocado, banana, latte di mandorla biologico

farina, latte, olio, uova, g Lievito in polvere per dolce o ROYAL, Sale, Formaggio Dambo o mozzarella, Prosciutto cotto, tacchino o salame

banana matura, carote medie, limone (succo), acqua fredda (o acqua di cocco), zenzero grattugiato (facoltativo), tagliere con coltello, frullatore elettrico, spremiagrumi, grattugia per zenzero (facoltativo), bicchieri, Si consiglia di consumare al momento lo smoothie detox banana, limone e carota per non perdere tutte le sue proprietà

banana matura, latte di soia al cioccolato (va bene anche quello classico), sciroppo d'agave, cioccolato fondente q.b, frullatore, tazza, cucchiaino, Si consiglia di consumare al momento il FRULLATO DI BANANA VEG

banana, Latte vegetale

Melone Cantalupo, Arancia

melone Cantalupo, yogurt bianco magro, ghiaccio, Menta per decorare

prugne, Succo limone, Latte di cocco, zucchero, Menta 2 foglie Ghiaccio qb

Kiwi, Mandarino, Mela, Latte

latte vegetale (o quello che preferite), Frutta fresca, semi di chia, yogurt greco, miele o sciroppo d'agave, Cocco grattugiato

kiwi, latte, miele

spinaci, banane, datteri, Succo di limone, gherigli di noce, ghiaccio

latte, yogurt alla vaniglia, pesche, Burro di arachidi a piacimento, semi di Chia

fragole, uva bianca, melone bianco, frutti di bosco surgelati, latte per lo smoothie, limone per decorare, foglie di menta per decorare e aromatizzare

Mandorle, Miele, Nocciole, Zucchero, Albume, Limone, Di Cannella In Polvere, Banana, Latte Intero, Mela Verde

mirtilli, banana, lamponi, ghiaccio, latte, zucchero di canna, menta per decorare

yogurt alla soia bianco non dolcificato (il mio fatto in casa), banana matura, datteri denocciolati, manciata di gocce di cioccolato fondente

mirtilli, fragole, yogurt bianco, magro, senza lattosio, lime

cavolo cappuccio (la parte più tenera), mezza mela verde granny smith, radice di zenzero circa 2 /3cm, yogurt bianco, magro senza lattosio, alcuni pezzetti di ananas, mezzo cetriolo, Kefir, avocado hass 130 gr. (ancora intero), sedano, lime

foglie di sedano (8/10), mela verde granny smith, avocado hass maturo (200gr) peso ancora intero, cetriolo non grande, cetriolino sottaceto, 250 di yogurt bianco, magro senza lattosio, kefir, Lime

mango maturo 360 gr (se non è maturo è fibroso) peso ancora da sbucciare, fragole, mirtilli, yogurt bianco, magro, senza lattosio, Kefir

mango maturo 550 gr (se non è maturo è fibroso) peso ancora da sbucciare, fragole, lamponi, yogurt bianco, magro, senza lattosio, Kefir

papaya matura, Latte di cocco, curcuma in polvere, Pistacchi tritati, Granola, scaglia di cioccolato

fragole, mirtilli, yogurt bianco, latte d’avena, miele

acqua, uva bianca, mela verde grande, kiwi, banana grande, cetriolo (metà cetriolo), fetta di limone con la buccia, avocado, cubetti di ghiaccio

fragole, banane, q. b. ghiaccio, latte, manciata di mitilli, limone a fette per decorare, menta per decorare, frutta a scelta per decorare

mango maturo, pompelmo rosa, carote, acqua di cocco, menta, pela patate, frullatore

pompelmo rosa, frutti della passione, ananas, menta per decorare, ghiaccio, frullatore