Tonno

spaghetti • ricotta fresca vaccina • tonno • Prezzemolo • parmigiano reggiano • Strumenti:

linguine • melanzana • scatoletta di tonno

riso basmati • zucchine • tonno sgocciolato • Foglioline di menta fresca • d'aglio • limone bio • Olio evo • Sale

Tonno fresco alto circa 4 cm. • pomodorini datterini • aglio • basilico • olio evo • peperoncino frantumato • pepe • cipolla dorata tritata a vs gusto • aceto di mele • semi di sesamo • granella di pistacchi • buccia di limone edibile grattugiata

fiori di zucchina • ricotta • tonno • uovo • olio extravergine • sale • olive verdi

spaghetti • acciughe sott'olio • tonno • fette biscottate tritate finemente • Strumenti:

sedanini • confezione di robiola • tonno piccole • La scorza di un limone • succo • Prezzemolo • d'aglio • Olio extravergine di oliva • parmigiano reggiano • Strumenti:

Fusilli • Tonno in Scatola • Limone non Trattato • Scalogno Fresco Grande • Olive Verdi Snocciolate • Pesto alla Genovese • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Nero • Sale

Fusilli • Olive Verdi • Spicchio di Aglio • Tonno in Scatola • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Nero • Sale

Lattuga cappuccina • Patate • Tonno sott'olio • Uovo • Parmigiano Reggiano • Pangrattato • Sale • Pepe • Scorza di limone grattugiata • Olio di semi (per friggere)

Fusilli • Tonno in Scatola • Olive Verdi Snocciolate • Limone non Trattato • Scalogno Fresco • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Nero • Zenzero • Sale

patate dolci lesse • tonno sott'olio • acciughe sott'olio • Capperi • Pepe • Olive verdi denocciolate

Pasta • Piselli • Tonno in scatola • Vino bianco • Cannella in polvere • Olio extravergine d’oliva • Sale

pasta lunga • tonno in scatola • pomodorini ciliegino • Olio evo • aglio • Sale e origano

cous cous • Acqua pari il volume del cous cous • olio extravergine d’oliva • pomodorini al forno già fatti • zucchina • (facoltativa) carota • (facoltativa) cipolla • scatoletta (80 g) oppure salmone in scatola (80 g) tonno sgocciolato • scorza di limone • sale • pepe • tritato di basilico •

​2 uova grandi (bio) • tonno (al naturale o ben sgocciolato) • Grana Padano (stagionato oltre 36 mesi) • curcuma in polvere • olio di cocco extravergine • Pepe nero • Padella antiaderente • ​Ciotolina • ​Spatola in silicone • forchetta • Si consiglia il consumo immediato

grammi di spaghetti • grammi di tonno in scatola (300 di tonno fresco) • grammi pomodori datterino (una scatola di pelati) • d’aglio • Olio evo • Paprika piccante • peperoncino fresco • acqua

polpa di pomodoro 🍅 • tonno al naturale

tonno sott'olio in vetro sgocciolati • Ceci cotti • Peperone crudo • Pane di segale tostato • Olio evo • Sale e pepe

cipolla piccola • piselli surgelati

spaghetti • tonno al naturale (sgocciolato) • cipolla grande • olio extravergine di oliva • salsa di soia • pepe nero • prezzemolo o erba cipollina (opzionale) • scorza di limone (opzionale)

Riso per sushi • Acqua • Aceto di riso • Zucchero • Sale • Salmone affumicato o abbattuto • Tonno in scatola sgocciolato • Maionese • Avocado • Alga nori • (per guarnizione o da aggiungere al ripieno) Semi di sesamo tostati • Sale (per modellare)

cavolo nero • tonno

Peperoni • scatolette (160g totali) Tonno in scatola (Mare Blu) • Mascarpone • Funghi trifolati • (circa 20g) Cetriolini in agrodolce • Formaggio grattugiato • Pepe

grammi di filetto di tonno freschissimo • grammi di semi di sesamo • zucchina, 1 peperone, 10 pomodorini • Olio extravergine di oliva, sale, pepe

olio • pasta • rucola • mandorle • capperi • acqua • scatoletta di tonno • Sale

pasta sfoglia • broccoli lessi • mozzarella light • tonno sgocciolato • Sale, olio, pepe nero • latte per spennellare la sfoglia

Casarecce • Tonno in Scatola

Tonno Fresco • Radicchio