Zuppa ricette (843)

piselli freschi o surgelati, acqua, Olio EVO, o 2 uova fresche, Sale e pepe(facoltativo), Prezzemolo

verza da 600 grammi circa, grammi ceci secchi, cipolla dorata, carota, alloro, Timo, osso di prosciutto cotto con polpa oppure un trancio di spalla cotta, Rosmarino, acqua

g lenticchie secche (preferibilmente piccole, come quelle rosse o verdi), piselli (freschi o surgelati), fave (fresche o surgelate), cipolla, carote, Sedano, Olio extravergine d’oliva, brodo vegetale (o acqua)

grammi di ceci lessati, grammi di cozze sgusciate, grammi di pasta formato tubettini (o altro formato a vostra scelta), limone con la buccia edibile, olio extravergine d'oliva, sale, pepe, prezzemolo fresco, alloro

grammi di cipolla bianca o dorata, grammi di burro, farina, vino bianco, olio evo, carota, pane raffermo, Formaggio (gruviera o fontina o emmenthal)

grammi ceci in scatola, carota, cipolla gialla, rosmarino, Olio evo

ceci già cotti, verza tagliata a striscioline, carota tagliata a dadini, sedano tritata, scalogno tritato, lt brodo vegetale, pastina tipo FILINI, Olio di oliva, Sale fino, Pepe nero, alloro, rosmarino (facoltativo)

carne macinata, carote, Sedano verde, cipolla, porro, riso, uovo, Prezzemolo, patate, Salsa di pomodoro

scatoletta di fagioli borlotti, scatoletta di ceci, scatoletta di lenticchie, scalogno, carota, coste già cotte, olio di oliva, alloro, aglio, lt brodo vegetale, Sale fino, Taglierini

lenticchie secche, carota

manciate ceci per persona, Sale, Olio, Pomodoro q. b

patate medie o 6 piccole, carote, coste, lt acqua, Dado vegetale, prezzemolo fresco tritato, manciate ditalini rigati, Olio di oliva, tagliere con coltello, scolapasta, pentola con coperchio, legno

fave secche, lenticchie rosse secche

foglie di sedano, patate, cipolla, peperoncino, Mezzo dado, Olio

cavolo nero, patate, cannellini precotti, salsa, Sale, pepe, Brodo vegetale

grammi di farro, brodo vegetale, grammi di bietole, grammi di ceci, cipolla, semi a piacere

moscardini o polipetti, orata, gamberi, seppioline, piccole triglie (o 2 medie), fetta di pescespada, fumetto, datterini multicolori, olio evo, d'aglio, aromi freschi misti, pepe

fagioli cannellini, cavolo nero, passata pomodoro, Concentrato pomodoro, sedano, carote, cipolla, Peperoncino, Dado vegetale, Pecorino

di cavolo, di verza, acqua, semi di sesamo tritati, quinoa, dado

scaglioni, d’aglio, zenzero della dimensione di un pollice, peperoncino rosso, salsa di soia, aceto di riso, pasta di curry(opzionale), brodo vegetale, latte di cocco, lime o 1 limone, funghi, tofu (io ho usato quello di media consistenza)

🍲70 crude lenticchie- 150 cotti, 🍲1 patata, 🍲2 carote, 🍲1 costa sedano, 🍲6 pomodorini, 🍲1 cucchiaio concentrato di pomodoro, 🍲1 scalogno, 🍲qb salvia, 🍲qb sale e pepe, 🍲qb olio evo

patate, porro, salmone (senza pelle), brodo vegetale, panna liquida, finocchietto e burro

porri, acqua

circa di misto di legumi e cereali secchi bio già pronto e senza ammollo

aglio, cipolla, di verza, cumino, currry, peperoncino, sale e pepe

zucca fresca a cubetti, ceci barattolo, pomodorini ciliegino, verdure per soffritto misto (carota, cipolla e sedano), aromi vari (rosmarino, paprica dolce, peperoncino, erba cipollina), d'acqua, dado, Olio di oliva, Sale fino, Pepe nero, pentola con coperchio, frullatore

fagioli dall'occhio, ceci neri, g lenticchie piccole, farro perlato, brodo vegetale, sedano, carota, scalogno, olio di oliva per la cottura, sale, olio olio extravergine peranzana 100% a freddo

ceci cotti, sedano, carota, Mezza cipolla, d’aglio, pomodoro pelato, rosmarino, Sale, Pepe, Olio extravergine

🫘200 gr fagioli cannellini lessi, 🫘2 patate piccole, 🫘1 carota, 🫘mezza cipolla, 🫘1 gambo sedano, 🫘1 cucchiaio concentrato di pomodoro, 🫘olio evo, 🫘sale e timo

patate dolci(americane), peperoni rossi, d’aglio, cipolla rossa, lattine di ceci, Olio d’Oliva, pasta di peperoncino, latina latte di cocco, brodo vegetale, sale e pepe