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Claudia
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Ricette (13)
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Claudia
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3 Ingredienti
patate
•
macinato di pollo
•
mozzarella light
•
olio
•
Sale e paprika dolce
30 Minuti
1 porzione
Claudia
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Porridge Overnight
yogurt greco 2%
•
fiocchi d' avena
•
fragole
•
crema di mandorla 100%
•
cioccolato fondente 90%
1 notte
1 porzione
Claudia
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Pizza Pancake
farina
•
albumi
•
passata di pomodoro
•
mozzarella light
•
prosciutto cotto
•
Olio EVO
•
Sale, pepe, basilico e cipollino
30min
1 porzioni
Claudia
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Pancakes Salati
patate
•
merluzzo
•
cavolfiore
•
ricotta
•
olio evo
•
limone
•
farina
•
Sale, prezzemolo e pepe
•
acqua
80 minuti
1 porzione
Claudia
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Tortina Mela e Avena
albumi
•
uovo
•
mela
•
farina D'Avena aroma limone
•
lievito in polvere
•
miele
•
yummy drops Limone
•
Cannella
35 Minuti
1 porzione
Claudia
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Burger di Patate Buonissimo e Velocissimo
patate
•
macinato di manzo
•
farina
•
olio evo
•
uovo
•
sottiletta
•
Sale, pepe, paprika dolce e cipollina
10Min + 30Min per bollire le patate
1 porzione
Claudia
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Pasta 15 Min
pasta
•
zucchine
•
Philadelphia balance
•
olio evo
•
Sale e pepe
15 min
1 porzione
Claudia
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Cheesecake Pre Allenamento
fiocchi d'avena
•
burro di arachidi
•
miele
•
yogurt greco 10%
•
agar agar
•
yummy drops limone
•
melograno
10 Min+ 3 ore in frigo
1 porzione
Claudia
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Bowl Velocissima
riso
•
Zucchine
•
tranci tonno sgocciolato
•
yogurt greco 10%
•
olio evo
•
Sale, basilico, cipollina
10 Minuti
1 porzione
Claudia
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Bowl Cremosa
pollo
•
zucchine
•
patate
•
yogurt greco 10%
•
olio evo
•
Sale e paprika dolce
45 Minuti
1 porzione
Claudia
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Piadina saporita
piadina integrale
•
pollo
•
spinaci
•
yogurt greco 10%
•
olio evo
•
pomodorini
•
Sale e pepe
20 Minuti
1 porzione
Claudia
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Toast Pre Allenamento
toast
•
marmellata
•
burro di arachidi
5 Minuti
1 porzione
Claudia
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Tortino cioccolato e banana
farina D'Avena aromatizzata
•
uovo
•
albumi
•
banana
•
cacao
•
dolcificante
•
burro di arachidi
5 Min + 25 Min cottura
1 persona