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Homemade_food2020

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Biscotti avena, nocciole e cioccolato fondente

fiocchi di avena integrali • albumi • nocciole non tostate • cioccolato fondente (minimo 75%) • cannella
40 minuti

15 biscotti
Pollo al curry servito con tortino di riso integrale

pollo • latte di cocco senza zuccheri • cipolla • farina di riso integrale • riso • sale
20 minuti
Crocchette di zucca e quinoa

zucca • acqua • quinoa • origano • sale
60 minuti

20 crocchette
Vellutata di zucchine

zucchine • d'aglio • di cipolla bianca • acqua calda • timo • q.b.sale • basilico
20 minuti

2
Mix riso integrale con zucchine e una spolverata di curry

d'aglio • prezzemolo • Mix riso: riso integrale, rosso integrale e riso parboiled • curry • sale
2
Vellutata di zucca vegan

zucca • acqua calda • cipolla bianca • d'aglio • q.b.sale • olio evo • timo o spezie a piacere • peperoncino
20 minuti

2 persone

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