valecookies

fiocchi d'avena al cioccolato • acqua • aroma biscotto (facoltativo) • cacao amaro • budino al cioccolato proteico • burro d'arachidi

frutta congelata a pezzi(io banana frag pesc) • burro di nocciole • acqua • proteine in polvere banana e noci (gusto a piacere) • fiocchi d'avena

e 3 albumi • zucchero a velo + 1 bustina vanillina • mascarpone • Caffettiera da 4 + 1 cucchiaio di zucchero • Biscotti digestive oppure orosaiwa • cioccolato qb • Cacao amaro

farina d'avena • albumi • proteine in polvere • Dolcificante • Cacao amaro o cannella o caffè liofilizzato decidete voi • Mezza bustina di idrolitina + 1 cucchiaio di acqua per reagire • crema di nocciole o altra crema a piacere