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Sabrina Mantovani
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Sabrina Mantovani
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Hamburger di lenticchie
lenticchie rosse decorticate
•
carota
•
cipollotto
•
sale
•
pepe
•
spezie
Sabrina Mantovani
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Guacamole di zucchine
zucchine
•
cipollotto fresco
•
pomodorini
•
basilico
•
succo di lime
•
sale
•
pepe
•
olio
Sabrina Mantovani
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Legumotti pesto e pomodorini
legumotti
•
pomodorini
•
zucchine
•
basilico
•
olio
•
sale
•
pepe
Sabrina Mantovani
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Gnocchi di legumi
farina di ceci o lenticchie rosse decorticate
•
acqua
Sabrina Mantovani
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Curry di lenticchie
lenticchie rosse decorticate
•
zucchine
•
spinaci
•
cipolla
•
concentrato di pomodoro
•
passata di pomodoro
•
olio
•
sale
•
curry e altre spezie
Sabrina Mantovani
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Crema di tofu con verdure al forno
tofu (preferibilmente morbido)
•
olio
•
succo di limone
•
sale
•
pepe
•
spezie
•
carote
•
finocchi
•
porri
•
zucchine
•
broccoli
Sabrina Mantovani
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Mayono toast :)
pane
•
pomodori cuore di bue
•
uova
•
yogurt greco
•
sale
•
pepe
•
spezie
•
succo limone
1 porzione
